因睡眠问题，如熬夜等带来的负面影响，可不仅仅是假期补个觉就能解决的。

小伤口会惹大麻烦，学习处理伤口很重要。

有着开阔的视野，畅快运动与欣赏环境并存，远离水泥森林的尘嚣烦恼，呼吸大自然的新鲜空气，户外骑行运动被称为“黄金有氧运动”。

以大豆油、玉米油、葵花籽油为代表的食用油，含多不饱和脂肪酸非常高,即使在冰箱冷藏室里存放也不会凝固，是制作沙拉的好原料。但是它们不耐热,不适合油炸、高温爆炒。炒菜的时候，记得“轻炒”：就是要不冒油烟前就放菜。如果非要用它们油炸,油炸时间变长,会产生大量有害物质。

“孩子乳牙掉了，别再傻傻丢掉！储存下来可救命！……”

我国素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。

当走路成为你生活中的一部分时，无形之中就塑造了一种健康的生活方式。