站内搜索结果 >> 减轻压力
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失眠，乏力，健忘，头痛？感觉身体被掏空！当心是得了这个病！
慢性疲劳综合征（Chronic Fatigue Syndrome，CFS）是在当代快节奏生活方式下出现的以身体和精神疲劳为主要症状的证候群。近年来，慢性疲劳综合征的发病率逐年上升，美国疾控中心预测，慢性疲劳综合征将成为21世纪影响人类健康的一个主要问题。
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瘦不下来竟是因为肠道“胖菌”多？！
一些人感觉自己“喝水都胖”，或者胖了怎么减肥都瘦不下来，不免怀疑难道自己是天选“胖子”？有研究表明，肥胖与我们肠道内的细菌息息相关，如果肠道中“胖菌”较多，那么对于减重就是事倍功半。
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疱疹性咽峡炎感染高发，该如何应对？
孩子莫名其妙发起了高烧、喉咙长满了“溃疡”，哭闹着不愿意吃饭，是手足口病吗？该怎么办呀？ 经诊断，这些孩子是感染了疱疹性咽峡炎。其特点与手足口病相似，多数家长都会混淆。
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怎么提高全家人的免疫力？看这一篇就够了
我们本身就生活在一个夹杂各种病原体的环境中
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研究发现，聆听大自然的声音对身心健康带来治愈功效
鸟鸣和雨声可以减轻压力促进健康
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练瑜伽小心练出“瑜伽伤”
瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明，适当的瑜伽练习对健康有益
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秋季疲乏别大意，莫把心脏病当成“秋乏”
进入秋季后，凉爽的天气退去了炎热，但却让人感觉疲乏。特别是中老年人由于调节功能差，更容易在秋天感到疲惫。
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泡脚养生且泡脚水越Tá（烫）越好？协和医生说这几类人可要当心……
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，还可以舒缓工作生活压力，调畅情志，调节脏腑功能，冬季泡脚的好处这么多。
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【复旦华山医院】走开，阿尔兹海默病！
编剧在疯狂撒糖的同时，还不忘做一些“医学科普”，厉致诚的爸爸突然被查出患有阿尔兹海默病，厉致诚的妹妹一时不能接受，立马变身问号脸：“爸爸还很年轻，为什么会得阿尔兹海默病？！”“我们为什么没有早一点发现？！”“哥哥，我们要怎么办？！”
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做瑜伽真的有利健康？选对方法是关键
瑜伽要更具个人的需求进行选择。
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《科学》: 为何人们更愿意相信假新闻？保护需要从小做起
研究发现假新闻传播快的大脑机制。
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有这些症状可能是患上了焦虑症 九大食物帮你缓解
缓解焦虑的饮食原则。
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香烟中危害最大的物质不是尼古丁，而是它
尼古丁并非完全是恶魔，但并不意味着无烟烟草是健康的。
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副主任医师教你如何正确挑选与使用按摩器
正确挑选与使用按摩器的方法。
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GABA（γ-氨基丁酸）：让人平静的神奇物质
GABA是一种让人平静的神奇物质。
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感冒了就得躺着休息？选对运动方法照样起来嗨
低强度到中等强度活动在某些情况下会使感冒的你感觉良好。
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你有多久没有玩耍了？玩的不仅是游戏，还有……
大人们，你有多久没有玩耍了？
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焦虑的人那么多，我们该怎么办？
焦虑症该如何自我缓解？ 七招帮你缓解焦虑！
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JOOP：在私人时间培养有创造力的兴趣能提高工作效率和创造力
爱好能减压、提高效率，好处多多。
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肠道好，心情也会变好
肠道好，心情也会变好
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情绪饮食要不得！学这几招，远离它
情绪饮食要不得！学这几招，远离它
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控制饮食真正实现逆转糖尿病
控制饮食真正实现逆转糖尿病
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只需10招，助你减轻压力！
想要摆脱压力，试试下面这几招！
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天然中草药排毒法，喝水排毒法，可靠吗？
排毒可不能任性，天然中草药排毒，喝水排毒均不能乱来。
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女同胞们，过了青春期，为啥你还是长痤疮？
为啥许多成年女性还会遭受痤疮的困扰？
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猝死年轻化，必须尽快改掉这些坏习惯
这些年，关于中青年猝死的报道屡见不鲜，人们在感叹生命脆弱的同时，也在反思，为何猝死高发？