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高血压已经盯上年轻人，做好这几件事能降压
近年来，我国高血压发病率年轻化趋势日益明显。中国高血压调查最新数据显示，我国≥18岁居民高血压患病率为27.9%，患病人数约2.7亿！ 当代年轻人饮食以外卖为主，经常通宵熬夜，加上超重肥胖、长期精神压力等因素发酵，容易导致心率加快、血压升高，甚至心脑血管事件（如脑出血、冠心病、心力衰竭等）的发生。
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研究发现：日行4000步有助降低过早死亡风险
日行2300步就会给心血管带来益处；走4000步就足以降低因任何原因而过早死亡的风险
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电子烟和吸烟对血管都有损害作用？
长期使用电子烟或电子烟产品会严重损害人体血管功能，增加患心血管疾病的风险
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牛奶真的致癌吗？牛奶还能喝吗？
牛奶等乳制品一直以来都被认为是防癌食品，很多研究都证明，乳制品对癌症，尤其是结直肠癌具有保护作用。
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《心脏》：进入老年期每天坚持20分钟运动能最好预防心脏疾病
老年运动迟做总比不做好
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2020版《中国2型糖尿病防治指南》重磅发布！九大更新要点抢先知 | 2020CDS
2020年11月25-27日，中华医学会糖尿病学分会第二十四次全国学术会议（CDS）在苏州市以线上线下相结合的形式火热召开。
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“绿色地中海饮食”真的比“传统地中海饮食”更有益于健康吗？
“绿色地中海饮食”比传统地中海饮食更有益于心血管和新陈代谢健康
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严重痛经，子宫腺肌症还能怀孕吗？
一文搞懂子宫腺肌症
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中国心血管病患者达3.3亿 这些不良习惯你占了几个？
中国每年心源性猝死者高达55万
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患了心血管疾病不要怕“运动”，教你如何安全、有效运动
心血管疾病患者如何安全，有效运动？
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《心脏》：白天小睡或能降低心脏病发作和中风的风险
每周白天小睡一到两次有助于降低心脏病发作和中风的风险
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啥！阿司匹林走下神坛?先别擅自停药，听听专家怎么说
在咱老百姓心中,阿司匹林拥有着“不衰之柳”称号,感冒发烧，来一片,预防心脏病，来一片,预防大肠癌，来一片,功能强大，副作用极小,而且,它分子结构非常简单,真的是“物美价廉”,然而,近期两大国际权威杂志发文,阿司匹林“没益处”！,难道说神药不再？
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从自检到服药，高血压患者经典“七连问”，协和专家一文解答！
春天到了，高血压患者们面临了更多的不确定因素。为了更好应对天气变化带来的风险，今天隔壁老王来到北京协和医院心内科门诊咨询，就让我们跟随老王的脚步,一起听协和医生全面解答高血压“七连问”。
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【武汉协和医院】听说情人节和巧克力更搭！也许你不知道，吃巧克力还有这些好处……
巧克力（Chocolate）原产中南美洲，是以可可粉为主要原料，可可粉口味很苦，早期巧克力只含有可可粉，因此被称为“苦水”。 16世纪初期可可豆由西班牙的探险家带入欧洲，人们将可可豆磨成了粉，从中加入了水和糖，在加热后被制成的饮料称为“巧克力”。从19世纪到20世纪，此种饮料中又加入了可可脂和牛奶，巧克力的口感更为细腻甜美。可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
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《脂类研究杂志》：这种油居然比橄榄油还要好？
研究发现，葵花籽油降低人体低密度脂蛋白（坏胆固醇）的效果最佳
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《柳叶刀》: 全球对盐的限制没必要 但中国例外
研究发现，每天超过一定量的盐摄入才会产生不利影响。
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《国际生物钟学》：“猫头鹰”可以向“早鸟”学习什么？
最新研究发现，猫头鹰型更容易发生健康问题。
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《内科学年鉴》：美国医师协会发布糖尿病新指南 放宽血糖目标
美国医师协会发布糖尿病新指南 放宽血糖目标
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美国心脏协会：冥想可能有助于减少心脏疾病的风险
根据美国心脏协会（ American Heart Association）新的声明：冥想可能可以减少心脏疾病的风险因素。
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【里程碑】抗炎药Canakinumab能够降低心脏病发作风险
最新研究发现，抗炎类药物能够降低心脏病发作风险。
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哈佛研究：巧克力或有助于保护心脏
巧克力或有助于保护心脏
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酒精，是魔鬼还是天使？
酒精与健康之间“剪不断理还乱”的恩怨纠葛已经历史悠久。
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使用非类固醇消炎药（NSAIDs）可增加心脏骤停的风险
非甾体抗炎药（NSAIDs）被广泛使用，并且与心血管风险增加有关。
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生活质量提高可延长透析患者寿命
生活质量的提高能够拉长血液透析患者的寿命
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大数据告诉你，多吃蔬菜和水果真的好处多
跟着医牛小编一起来看看，水果和蔬菜到底对你的健康有啥益处嘞？我们应该吃多少，怎么吃？
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睾酮药物治疗，到底能不能接受？
睾酮药物治疗，到底能不能接受？
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睾酮药物治疗，原来还有这风险！
睾酮药物治疗，到底能不能接受？
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食药监总局提醒公众：注意睾酮药品引起的心血管风险
总局提醒公众注意睾酮药品引起的心血管风险
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爱吃咸的秘密，可能隐藏在基因里
你为什么那么爱吃咸的东西？
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太极、气功真的有用吗？
科学数据告诉你，太极、气功、八段锦等传统健身操对改善心血管健康真的有好处！
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当心！高危人群需加强心血管病筛查！
世界心脏日：呼吁高危人群加强心血管病筛查
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每天坚持运动都有哪些好处？
一项纳入数千成年人的PURE研究显示，那些达到指南推荐的最少运动量的参与者，相比那些未达到者的死亡和心血管风险大大降低。
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办公室一族需警惕，不晒太阳的危害你知道吗？
根据一项对将近30000名瑞典女性超过20年的研究表明，不晒太阳的不吸烟者寿命与吸烟者接受大部分日晒的寿命相同。