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我们都知道运动有益健康。作为普通人,我们有时候也会为了追求运动成绩加大运动量,忽视了身体发出的警告信号,这就很可能对身体健康造成危害。今天我们通过2个病例跟大家聊一聊,为什么普通人健身时,不能自己跟自己较劲。
春季养生宜养肝护眼五法
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大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。但很多人却不知道,这里的萝卜是白萝卜还是胡萝卜
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