马拉松运动虽流行,急性肾脏损伤需留意
专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。
据专家介绍,清爽可口的菠萝,不但对皮肤有益,养颜瘦身,还有各种健康益处。
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由于身体各项机能的下降,健康合理的饮食对老年人来说非常重要。那么,老年人吃什么、怎么吃才最健康呢?
坚果是一种非常健康的零食,每咬一口都能摄取到多种营养成分。只是,你真的了解它们吗?你吃对了吗?
牛奶富含优质蛋白质和钙,每100g牛奶可提供,约3g优质蛋白质和104mg钙,再加上它丰富易得,很多人从小养成饮用牛奶的习惯