远离“折寿”的最可怕杀手!
随着经济发展、医学进步,人类的寿命显著延长。而随着寿命的延长、人类的疾病谱也随之变化,如今威胁人类健康的主要是些慢性非传染性疾病。心脑血管病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病是世界卫生组织明确指名的“慢性病”。
多吃不饱和脂肪会降低死亡风险?
根据美国心脏协会,饱和脂肪主要来源于动物性食物,包括牛肉、羊肉、猪肉、黄油、奶油、奶酪、2%的牛奶。然而,饱和脂肪也可以来源于植物,包括椰子、椰子油、棕榈油和可可脂……
食用土豆对我们的健康有益吗?
土豆主要成分为碳水化合物,常被公众认为是令人发福的,事实真的如此吗?
科学戒烟让你事半功倍
烟草是全世界癌症、心血管疾病和慢性非传染性疾病的主要原因。
4种催熟水果的识别方法,好实用哦!
催熟的芒果大多数是在小头顶尖处呈现翠绿色,其他部位果皮均发黄。
学会这几招,让运动“损友”出局!
要益友,还是要“损友”?学会这几招,“损友”立马出局!
2016年全球营养报告发布
许多国家正稳步实现与5岁以下儿童发育迟缓、消瘦和超重以及纯母乳喂养有关的目标。