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  1. 多么痛的领悟!测血糖有讲究,测错可就白疼了!

    血糖就是血液中葡萄糖的浓度。健康人能够控制血糖的波动,空腹时血糖能稳定在3.8 -6.1mmol/L之间,进餐后血糖不会超过7.8mmol/L。

  2. 这五类药不建议与牛奶同服!

    说到喝酒 很多人都知道 头孢配酒,说走就走 今天 小编要为大家科普一个新的知识点 那就是 5类药不建议与牛奶同时吃

  3. 瘦不下来竟是因为肠道“胖菌”多?!

    一些人感觉自己“喝水都胖”,或者胖了怎么减肥都瘦不下来,不免怀疑难道自己是天选“胖子”?有研究表明,肥胖与我们肠道内的细菌息息相关,如果肠道中“胖菌”较多,那么对于减重就是事倍功半。

  4. 这个肿瘤!约80%的患者化疗后可实现长期生存!

    恶性淋巴瘤并没有那么可怕,很多淋巴瘤的亚型是可以通过化疗治愈的

  5. 跳绳一月,减脂3斤,这么好的减肥方法千万别做错!

    跳绳,是一项相当不错的减肥健身运动,相对于跑步来说,跳绳的门槛低,受天气影响小,甚至不需要出门就能做

  6. 喝茶的同时能吃药吗?

    不管是什么药物谨慎起见,都不宜用茶水送服

  7. 同房后更容易得妇科病?事后记得看它!

    为啥妇科疾病总喜欢找上有性生活的女性?是因为平时性生活不注意卫生吗?是因为拥有多个性伴侣吗?是因为性生活太频繁吗?

  8. 高尿酸患者是不是什么就酒类都不喝?

    任何种类的酒类都应尽量避免饮用

  9. Thorax:肺癌竟然与口腔中这些类型细菌紊乱有关

    口腔中存在较少的菌种和大量的特定细菌与肺癌高风险有关

  10. 同样是阴道炎,为啥就你反反复复?

    专家解读的细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎诊治指南!

  11. 学点运动损伤的相关知识吧!

    今天和大家一起聊聊,运动损伤那些事儿

  12. 腰背痛也可能是痛风引起的!请收下痛风自我管理的三大法宝

    当“莫名其妙”地出现足趾或手指关节疼痛时,很多人会怀疑自己是不是得了痛风,但却很少有人知道,颈肩腰背痛也有可能是痛风引起的!

  13. WHO 2019新型冠状病毒指南(中文首译版)!

    世卫组织针对2019新型冠状病毒指南的第一版

  14. 喝热水包治百病?健康排毒每天八杯水?细数这些年对饮水的误解…

    喝热水可有大讲究,水是组成人体的重要物质,约占成人体重的60%—70%,每天我们体内的水都在体温调节、新陈代谢……

  15. 痛风反复发作怎么办?做到这5点控制血尿酸

    痛风是一种慢性代谢性疾病,随着生活水平的提高和饮食结构的变化,近年来痛风发病率呈逐年上升趋势。

  16. 胖嘟嘟不是“福”,儿童肥胖危害比成人更严重!

    随着生活水平的提高,身边的“胖嘟嘟的小孩儿”好像越来越多了。大人们都喜欢孩子胖胖的,很可爱。瘦了就觉得不好看,不健康!然而,事实绝非如此!

  17. 这个细菌不能“滥杀”,后果不堪设想!

    荷兰国一家眼镜工场磨镜片的师傅,像往常一样将磨好的凸透镜装在一个筒状的物件中,这天他鬼使神差地将则磨好的两个镜片放在了筒子的两头,无意中又拿起筒子透过两个镜片看了一下,却让他惊奇地发现了一个微观的世界。眼镜片是左右各一片,从来也没人想过把两个镜片叠加起来看的事,他也没想过,但是却做了。

  18. 华山医院营养科「补钙秘笈」

    那究竟什么人需要补钙?怎样判断自己是否缺钙?补钙是不是多多益善呢?

  19. 喝热水包治百病?健康排毒每天八杯水?细数这些年饮水的误解…

    直男“斩妹”大招“多喝热水”不知你是否领教过?感冒了,多喝热水痛经,多喝热水不嗨皮,多喝热水排毒养颜,多喝热水……仿佛这世界上的一切没有一杯热水解决不了的果真热水可以解决一切么?

  20. 益生菌“活”的才有效,你吃对了吗?

    谈到益生菌,首先我们要了解“肠道菌群”这个概念。人体肠道并不是无菌环境,肠道内微生物的总和就是肠道菌群。肠道菌群可以分为有害菌、中性菌和有益菌,其中对人体发挥有益作用的微生物就是益生菌。

  21. 健身达人、减肥人群,千万别说痛风和你没关系!

    2017 年中国痛风现状报告白皮书显示,我国痛风患者超过8000万人,痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

  22. 吃甜食喝啤酒最招蚊子!这个夏天,你可以默默无“蚊”!

    夏眠不觉晓,处处蚊子咬,一咬一个包,妈呀,这可如何是好?

  23. 【瑞金医院】这类药物竟会加速衰老?!医生说这样用药很重要

    他汀类药物是临床公认的一线降脂药物,自1987年第一个他汀类药物——洛伐他汀上市以来,已经有30多年的用药历史了。然而,“是药三分毒”,他汀类药物的疗效确切但也有不良反应,国外甚至有报道指出他汀类药物会加速人体的衰老。

  24. 【南方医院】遗传疾病代谢筛查

    遗传代谢病又称先天性代谢异常,是一类因基因突变使维持机体正常代谢所必需的某些酶、载体及受体等生物合成发生缺陷

  25. 中医这样解释牛奶的营养价值

    网络上有这样一条“温馨提示”:有本《黄帝内经家用说明书》里说,牛奶食性阴寒,只适合小儿喝,成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。因小儿属纯阳之体,能“化”得开,成年特别是老年人阳气弱,喝牛奶“化”不开……。到底这真的是个温馨提示,还是又一个混淆视听的谣言?

  26. 两篇NEJM论文:如何定义益生菌与活菌药物?

    先有两篇Cell论文报道无效[1, 2],最近又有两篇NEJM论文报道治疗某些疾病未达预期效果[3, 4]。一些媒体就将这些论文误读为益生菌无效、甚至有害的结论。

  27. 【中山六院】排毒,不过是一个神话

    给身体排毒根本不靠谱。

  28. 【华山医院】秋冬季节老年瘙痒症,可防也可治

    秋冬季节老年瘙痒症?可防也可治!

  29. 《细胞》子刊:地中海饮食有助于改善女性乳房的菌群

    地中海饮食有利于改善肠道菌。

  30. 【华山医院】关于牛奶的所有问题 这一篇为您详细解答了

    中国营养学会建议每天摄入液态奶300ml。

  31. 益生菌、益生元、合生元 有什么区别 服用有什么讲究?

    益生菌、益生元、合生元的区别。

  32. 服药怎么喝水 90%的人不清楚

    吃药喝水很有讲究。

  33. 英国心血管协会会议:多喝水能抵消高盐饮食带来的高血压等严重后果吗?

    研究发现,高盐饮食会杀死肠道益生菌。

  34. 大家好 我是你们讨厌的蚊子 想要摆脱我先要了解我

    如何能不招惹蚊子。

  35. 花粉过敏 竟和肠道菌群有密切关系

    肠道里的的菌群,其实影响着我们身体的方方面面。

  36. 《新英格兰医学杂志》:使用这种新型”生理盐水” 每年或能拯救数十万生命

    很多医生质疑盐水中的成分是否真的安全。

  37. 除了头孢,服这七类药饮酒也致死

    严格的意议上讲,只要是吃了药,就不再适宜饮酒了。

  38. MASEM回顾近千项研究 给出“电子烟”利弊证据性结论

    电子烟风靡全球,但是对电子烟的批判层出不穷。

  39. 女人为何很难提高运动水平?国际运动营养学会杂志:可能缺乏这五种营养物质

    最近一项研究发现,女性补充对了营养元素能够提高能量水平。

  40. 易长胖?或是你的代谢灵活性太差!提高的方法很简单

    新陈代谢灵活性决定了你能否减肥成功。

  41. 我叫尿酸,别紧张 我不会伤害你的……

    来自尿酸的自述。

  42. 腐乳、臭豆腐、豆豉不止美味,还酝酿出了精华(附食用指南)

    豆腐乳、臭豆腐、豆豉……这些东西,到底是人间至味,还是问题食品呢?

  43. 感冒药发威了 竟能阻止癌细胞!

    一项研究发现用于缓解普通感冒症状的药物能阻止癌细胞生长。

  44. 白酒 让我们辩证地对待

    白酒和健康到底有怎样一种联系?

  45. 大学生洗袜子被熏晕?其实脚臭不是遗传的

    脚臭怎么破?

  46. 居家致病微生物也有保护作用,家庭清洁应该这样做

    家庭微生物,是朋友还是敌人?

  47. 准妈妈腿抽经,还因为这些!

    准妈妈腿抽筋都是因为缺钙吗?

  48. 还在朋友圈天天晒步数抢第一的,小心毁了双脚……

    很多人在走路锻炼的时候,因为不了解自己的身体状态,以及不知道相关的运动知识,甚至盲目追求步数的增高......

  49. “酸性食物”使人体酸化?看看科学的解释

    吃“酸性食物”致癌,其实缺乏科学依据。

  50. 拉肚子?世界著名期刊JCG点名吃它!

    益生菌对腹泻有帮助。

  51. 好多人在喝,你对它有多了解?

    酸奶到底有什么营养价值呢?怎样喝才健康?

  52. 酸奶,你喝对了吗?

    现在市场上有很多叫酸奶或酸乳饮料的产品,它们的营养价值是一样的吗?

  53. 面包里“包”着什么东东?

    花式面包的成分很复杂,让我们来看看面包的成分以及它们的用途。

  54. 血甜、O型血更招蚊子?

    夏天,大家纷纷都换上了清凉的装扮,胳膊和腿难免都露在了外边。凉快是凉快了,但是讨厌的蚊子也会找上门。好多人认为自己招蚊子是因为血型问题,穿得太少,真的是这样的吗?

  55. 痛风喜欢这样的年轻人,可别被中招再后悔

    痛风的发病年龄约为45岁,通常年龄大的人比年轻人更易患痛风。

  56. 妈妈注意了!宝宝可能不需要补充益生菌

    美国最近研究显示,婴儿服用益生菌并没有显著的效果。母乳才是最好的喂养食物。

  57. 新发现 !运动排毒替代吃药 从此跟“小病”说再见

    “小病不断,大病不犯”有一定道理。

  58. 尿酸高咋回事?远离高尿酸牢记“三多四少”

    长期的尿酸增高是有很多潜在威胁,因此需要大家高度重视,积极做好尿酸高的防治工作。关于尿酸偏高怎么治疗,首先还是要从其形成病因入手,当了解了病发原因后对于其治疗就可以比较有针对性大。

  59. 锻炼为啥能防癌?

    锻炼为啥能防癌?新研究:降低乳酸水平!

  60. 美梦终成真,血糖监测再也不扎针

    血糖监测出新招,血糖光靠汗液就知晓

  61. 留心!这17种暗示身体不健康的迹象

    美国微软MSN的生活健康版总结了17种身体不健康的迹象,随手检查一下自己是否有这些现象吧!

  62. 台媒称发现最健康饮食法:摄入橄榄油 多吃发酵食品

    台媒称发现最健康饮食法:摄入橄榄油 多吃发酵食品

  63. “精子的尾巴”筑梦人工细胞

    “精子的尾巴”筑梦人工细胞

  64. 里应外合,结肠癌竟是这样吃出来的!

    结肠癌竟是怎样吃出来的?

  65. 被捧上神坛的酵素减肥法 减的是肉还是“命”

    被捧上神坛的酵素减肥法 减的是肉还是“命”

  66. 益生菌可成为大脑的营养剂!

    益生菌可成为大脑的营养剂!

  67. 环境卫生对炎症性肠病的影响

    炎症性肠病(IBD)是以免疫为介导的、慢性复发性炎症疾病。

  68. 宝宝烦躁磨人或是缺钙

    该如何给宝宝补钙呢?

  69. “过劳死”离你并不遥远!

    巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人!

  70. 妇科病全怪性?!

    对于妇科疾病,妇产科医生可以比较准确的回答您,那可不能全怪性!

  71. 欲速则不达:锻炼切忌过度运动!

    运动损伤和运动疲劳使不少健身爱好者对健身作用心生疑虑,难以坚持锻炼。

  72. 旅途常见病及药物应对

    旅途中可能出现哪些常见病,又该如何应对?

  73. 医牛循证:小苏打饿死肿瘤细胞的研究

    是不是宣传的有点大了呢?

  74. 汗是人体“晴雨表”,异常出汗与疾病相关!

    汗是人体“晴雨表”,异常出汗与疾病相关,速来认领!

  75. 喜欢吃糖的看过来,这些危害你应该知道

    世界卫生组织(WHO)建议,游离糖摄入量应少于能量总摄入量的10%

  76. 喝酸奶能长寿?专家:益生菌对人体无直接治疗作用

    喝酸奶能长寿?专家:益生菌对人体无直接治疗作用

  77. 乳糖不耐症与健康饮奶

    对于乳糖不耐症者来说,简单饮用牛奶或食用乳制品会产生一些不良后果。

  78. 孩子喝奶的那些事儿

    随着奶制品安全问题的频发,许多家长在给孩子购买牛奶等奶品时总是不知如何下手。

  79. 国人营养关注度白皮书发布 哪10种食物关注度最高?

    国人营养关注度白皮书发布 哪10种食物关注度最高?

  80. 你知道蚊子最爱咬哪种人吗?

    你知道蚊子最爱咬哪种人吗?

  81. 酸奶有哪些亮点?

    酸奶都有哪些亮点?

  82. 儿童食品标签,家长需谨慎

    在养育宝宝这件事情上,切不可盲从轻信。

  83. 龙虾如何引起横纹肌溶解综合征?

    横纹肌溶解综合征和小龙虾之间有什么关联呢?

  84. 维生素点滴高端替代医疗隐藏着的诸多问题

    维生素点滴不仅荒谬还有危害

  85. 超市里的酸奶 你选对了吗?

    酸奶被联合国于2010年列为六大健康饮品之一。

  86. 高发季节,写给公众看的手足口病普及知识

    高发季节,写给公众看的手足口病普及知识。