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  1. 普通人如何科学减重?知道的都瘦了

    拼命运动甚至不吃饭 不仅可能做了“无用功” 还损伤了身体 那么如何科学减重呢?

  2. 孩子长得高 这四种早餐专家最推荐!

    一到春季 万物复苏 有一个话题又要成为热搜了 那就是孩子长高 其实孩子长高 绝不仅仅是春天的事情

  3. OMG!32岁小姐姐血糖飙升10倍!生命危在旦夕,只因……

    一位32岁的小姐姐 平素身体健康 血糖突然飙升至常人的10倍 送医时意识模糊、酮症酸中毒 生命危在旦夕…… 她到底经历了什么?

  4. 这种胖可能是肿瘤!做好这件事很重要

    肥胖不仅仅影响身材美观 还狠狠拉高了这种 “不鸣则已 一鸣惊人”癌症的发病率 啥西?这么厉害!

  5. 无法根治且易反复发作,这种病要好好治疗!

    皮肤干到“掉渣”,瘙痒难耐,痒的是夜不能寐、食不知味,好了一阵又复发,我这是怎么了?过敏?湿疹? 有一种“痒”他的名字叫特应性皮炎,又称异位性皮炎、遗传过敏性湿疹,是一种与遗传过敏体质有关的慢性炎症性皮肤病。

  6. 吃水果也会长胖?该如何选择水果?毓医营养专家来科普~

    在日常生活中,很多人都喜欢吃水果,因为水果鲜美多汁,口感鲜甜,富含营养。不少减肥人士认为水果的热量不高,而且富含丰富的维生素,因而把水果当饭吃,甚至有一种减肥方法叫“不吃饭,只吃水果”。

  7. 近期这类病高发,预防攻略请收好!

    近期,随着季节的变化,来医院就诊的患者中年轻人比例却有所增多,而且他们大多为了同一种病症来就诊。

  8. 胃的癌前病变是什么?哪些胃病,容易引起癌变?

    胃癌是我国最常见的消化道恶性肿瘤,其发病率及死亡率居各种恶性肿瘤首位。尽管许多国家近年来胃癌发病率及死亡率有下降趋势,但我国20世纪70年代及90年代两次肿瘤普查结果表明,我国胃癌的发病率仍略有上升。

  9. 口臭到底是谁惹的祸?5大妙招助你拥有清新怡人的口气!

    在日常生活中,你是否有受到口气问题带来的困扰 ?当你和熟人兴致勃勃聊天时,人家却表情尴尬,步步退避? 当你和客户谈生意时,别人掩鼻皱眉,让原本自信满满的你信心大跌......

  10. 肺癌放疗期间该怎么吃?

    肺癌放疗哪些忌口?肺癌放疗期间适合吃什么?

  11. 《中国居民膳食指南(2022)》来啦!怎么吃看这篇就够啦!

    民以食为天,在饮食日趋追求美味营养的今天,吃什么,怎么吃,成为了很多人每天都要考虑的问题。

  12. 发芽土豆还能抢救一下吗?

    最近很多上海居民发现家里的土豆发芽了,网传发芽的土豆有毒不能吃,吃了会导致头痛、腹泻、肌肉抽搐等,严重者会出现呼吸困难、昏迷、抽搐,甚至可因呼吸麻痹而死亡。

  13. 肿瘤患者在疫情之下如何合理膳食,促进康复呢?

    国人素有民以食为天的说法,也许你会发现食物可以选择的范围少了,亦或吃的量少了,这些是否对健康有影响?

  14. 关于种植牙,您想知道的都在这里~

    牙齿缺失会带来很多问题,如影响咀嚼、语言功能等,造成牙齿移位、骨吸收、软组织萎缩等后果,牙齿缺失不仅影响功能和美观,还会损害身心健康。

  15. 过年喝酒如何不伤身?营养师有妙招

    春节假期即将到来,在阖家团圆的日子,喝酒助兴自然少不了,但喝酒不当也可伤身,如何才能喝酒不伤,看看同仁营养师分享的,新“三碗不过岗”

  16. 降低颜值还让人不孕?三大症状教你识别多囊卵巢综合征!

    消不掉的痘痘,减不下去的赘肉,时常紊乱的大姨妈,以及胡乱生长的毛发。。。。。。

  17. 好好的血管怎么就堵了?这些“通血管”方法坑你没商量!

    冬天到了,一些注重养生中老年人,早就惦记上了一件事,输液“通血管”,按照他们的说法是,“输液通血管可以预防心梗脑梗”

  18. 40岁还能生三胎吗?全身健康检查必选!还要当心悄悄偷走“好孕”的坏习惯…

    5月31日传出消息,我国进一步优化生育政策,实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施

  19. 处暑节气养生方法

    处暑节气一般在公历8月22日或23日。处暑正处在由热转凉的交替时期,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。

  20. 如何预防老年痴呆

    我国老年痴呆症呈不断上升趋势,已占据老年病的首位“杀手”位置

  21. 如何缓解化疗期间的恶心呕吐?!

    化疗相关的恶心、呕吐严重影响了患者对治疗的依从性,降低了患者生活质量,成为患者和家属最关注、最担忧的问题

  22. 尿酸高=痛风?发现尿酸高一定需要使用降尿酸药治疗吗?

    首先需要明确一个定义:高尿酸血症≠痛风

  23. 更年期女性补充激素会发胖,这是真的吗?

    更年期进行雌激素的补充,不仅是单纯的缓解症状,更是健康维护策略中重要的组成部分

  24. 糖尿病饮食7字诀

    糖尿病友请注意,自我管理不容易。饮食运动和药物,监测教育与心理

  25. 面对美食还在强忍?多招教你走出痛风饮食误区

    痛风如今并不是什么新鲜名词,身边或许就“潜伏”着患痛风的朋友

  26. 高尿酸血症和痛风患者的自我管理

    高尿酸血症有许多危害:尿酸水平越高、高尿酸持续的时间越长,则发生痛风性关节炎、痛风性肾病、尿酸性肾结石、慢性肾脏衰竭的可能性就越大;

  27. 胃轻瘫患者该怎样安排好自己的饮食?

    适当改变饮食方式和食物种类可以缓解胃轻瘫的症状

  28. 关注房颤,预防卒中

    心房颤动,简称房颤,是一种常见的心律失常,是指规则有序的心房电活动丧失,代之 以快速无序的颤动波,是严重的心房电活动 紊乱。

  29. 什么是TLC(Therapeutic Lifestyle Changes)饮食?

    饮食全部采用低脂肪食物,在降低坏胆固醇上非常有效

  30. 卒中年轻化!天冷了,我该如何保护大脑?

    在日益走高的脑卒中发病率中,年轻族群患病比例的增长格外刺眼——卒中低龄化已成为不争的事实

  31. 胖不胖?体重说了不算

    有的放矢,才能事半功倍

  32. 不打针、不吃药,用于糖尿病治疗的NNT疗法是什么?

    NNT疗法

  33. 中年女性雌性激素下降,该如何应对?

    人到中年,岁月沉淀了知识,丰富了我们的人生阅历,让我们的人生变得丰盈起来。

  34. 肠道微生物竟能影响大脑健康?

    肠道,人体的“第二大脑”,大脑是神经系统最重要的一部分。

  35. 阿尔茨海默病老人的饮食和营养照护

    吃饭的节奏往往决定着老人的生活作息,围绕一日三餐,老人或照护人员便于安排其他活动;在养老机构,吃饭还是老人们很重要的社交时间。

  36. 有糖尿病的老年人,专家告诉你这段时间在屋头如何照顾好自己!

    最近这段时间气温莫得之前那么冷了,偶尔还出点灿烂的阳光,

  37. 你以为的“酸”其实是什么“甜”丨如何科学控制血糖嘞?

    许多严重精神障碍患者都会面临超重和肥胖以及血糖控制不佳的问题。有些患者甚至会出现以下这些想法

  38. 乳腺癌患者的最全膳食食谱,你吃的东西里面,有它们吗?

    最全膳食食谱,推荐给你身边的乳腺癌患者

  39. 警惕隐蔽的“癌中之王”--胰腺癌

    让苹果公司起死回生,缔造神话的史蒂夫·乔布斯却没能使自己摆脱死神的纠缠。令他英年早逝的罪魁祸首,正是被称为“癌中之王”的胰腺癌中的神经内分泌癌。

  40. 胰腺癌科普材料

    自上海疾病预防控制中心的资料显示,本市胰腺癌的年发病例已达1800例,在实体肿瘤中女性已占第七位,男性占第八位,死亡率几乎接近其发病率

  41. 肾病了,意味着只能吃素吗?

    肾脏好比是身体的净水机,是人体内具有排泄、代谢和内分泌功能的重要器官,肾脏功能的完好对人体健康非常重要。

  42. 腰细的人心血管病死亡率更低?苹果型身材再次中枪了……

    在大众的思维里,体重是反映身体胖瘦程度的指标,而且测量起来非常方便,所以成为日常衡量胖瘦的重要指标。

  43. 宝宝便秘吃香蕉能缓解?你知道的许多育儿常识可能是错的!

    在妈妈群中,常常看到妈妈们相互交流着孩子的「便便经」,诸如:

  44. 打好前列腺保卫战,协和专家传授战略技巧

    风雨至,天渐冷,冬季的冷空气临近,前列腺也将步入艰难时期。保护好男性前列腺,需要未雨绸缪,备好全方位功课。

  45. 孩子说话晚,等等就会好吗?

    为你揭秘孩子的“言”与“不言”。

  46. 小米粥养胃?水果要多吃?健康饮食处处是坑,这些营养误区,你中招了吗!

    营养过剩、营养不良都可能增加患病风险

  47. 戴牙套苦两年,不戴牙套苦终生?正畸要趁早!

    又到毕业季,拥有一口整齐、洁白的牙齿,绝对能让你在毕业照里抢占C位,笑到“面瘫”。然而,不是所有人的牙齿都长得尽如人意,好在,我们还可以正畸。张爱玲说,出名要趁早,牙科医生说,矫正牙齿也要趁早。

  48. 不改掉这些坏习惯,消化道肿瘤就会找上门!

    消化道肿瘤究竟有多恐怖?癌症杀手榜前五名,消化道肿瘤就占据了三席,高发病率、高死亡率和年轻化趋势,让人不寒而栗,如果能及早发现,提前预防,战胜消化道肿瘤并不难

  49. 帮助家人和孩子抗击过敏的12种自然方式

    帮你远离过敏的困扰

  50. 研究表明:女人“更年期”来得远早于传统观念

    女人却随着年龄的增长生育能力下降这早已是众人皆知的秘密

  51. 家有老人,以下食品需谨慎食用!

    老人牙齿和胃肠功能都有不同程度的降低,饮食需要精心照顾

  52. 血管变老30岁开始,软化血管三字经亲测有效!

    很多人以为,只有到老了的时候,才要为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大、血管硬度增加从30岁以后就加速了。

  53. 久坐族,小心梨状肌综合征找上你!

    坐久了突然站起来,感到臀部又酸又麻,甚至无法站立,需要缓一缓才能直起身体。

  54. 糖尿病该注意什么你知晓吗?

    糖尿病有特别多的禁忌,你中招了吗?能不能挂葡萄糖,注意事项,你知晓吗

  55. 【复旦中山医院】晚上不吃、饿治百病是真的吗?减肥的最好方式是什么?

    春节假期倒计时!不管是宅在家里,还是奔向诗与远方,都少不了——饕餮美食!想要控制体重的小哥哥小姐姐们,只怕迎来的不是春天……

  56. 【北医三院】小妙招助您关爱冬季血压

    又是一年寒风凛冽的日子降临了,您的血压还好吗?冬季的血压相对夏季来说,有所升高,这是因为寒冷会刺激交感神经,血管外周阻力增加。而血压升高会影响身体多个器官,尤其对本身基础病多,血管条件差以及老年人群来说,更是极大的潜在风险,容易诱发多种心脑血管疾病。

  57. 【瑞金医院】吸烟、吸霾哪个更毒?医生解答关于吸烟的N种疑问

    3月1日起,上海公共场所控烟范围扩大,室内全面禁烟,广大烟民可以自由吸烟的空间进一步被压缩,越来越多的老烟民加入戒烟的队伍中。可是,为何你戒烟总是失败?成功戒烟的关键是什么?瑞金医院呼吸科戒烟门诊周剑平医生为您解答戒烟路上的疑惑。

  58. 【南方医院】口臭透露身体的六大疾病

    “虽然80%的口臭是因为口腔问题,像蛀牙、舌苔造成;但仍有15-20%是因身体状况不佳导致,像糖尿病患常出现烂苹果味或酮味的口气;长期便秘者也易有口臭发生。”专家表示。因此,要先搞清楚口臭的原因,才知道采用哪种方法除口臭最有效!口臭不仅仅只是口腔疾病,肠胃、肝硬化、新陈代谢、荷尔蒙分泌等问题也会导致口臭,怎么做能彻底根治?我们一起听听专家的观点吧!

  59. 【湘雅医院】手术后就要进补?恢复胃肠道功能更重要!

    手术后该如何饮食。

  60. 【协和医院】血管决定健康与寿命 保护血管需要做到这几点

    血管年轻人不老。

  61. 【医科院肿瘤医院】恶性肿瘤患者首先要评估自己的营养状况

    恶性肿瘤如何补充营养。

  62. 这九条长寿秘诀 你值得拥有

    长寿的生活方式。

  63. 添加糖是这样一步步侵蚀你的全身的

    糖是如何影响健康的?

  64. 《柳叶刀》:吃苹果竟有延年益寿的功效

    研究发现,苹果中含有抗衰老成分。

  65. 被便秘困扰?选对食物很关键

    某些食物能够对抗便秘。

  66. 【南方医院】水果糖分高 糖尿病患者不能吃?不一定!

    糖尿病患者如何巧吃水果。

  67. 泡脚真能排毒?然而这些才是科学方法

    科学的泡脚方式。

  68. 无需节食或运动 掌握这14招轻松减肥

    14个有效的减肥方法。

  69. 研究显示:这十种家庭疗法能有效缓解胃溃疡

    缓解胃溃疡的家庭疗法。

  70. 这些果蔬的皮不仅有营养 还有神奇疗效

    这些皮有营养。

  71. 原来这些食物不用放进冰箱 正确的保鲜方法你都知道吗

    食物的保鲜方法。

  72. 医学大数据:这15种食物能够帮助降血压

    15种帮助降血压的食物

  73. 哈佛大学:这四类食物能降低胆固醇保护心脏

    研究证实四类食物保护心脏健康。

  74. 吃大蒜有益健康 国内外都有这样的共识

    大蒜有很多健康的好处,这样吃更有益。

  75. 最全的对付胃部不适的家庭疗法来啦

    20个缓解胃部不适的家庭疗法。

  76. 这些家中常用的调味料竟有这么多好处

    这些调味料有良好的药效。

  77. 孕妇要吃两个人的量?这才是孕期所需的热量

    孕期要科学饮食。

  78. 膳食纤维对身体好 吃多少才足够?

    每天吃多少膳食纤维足够?

  79. 别把牙龈出血不当回事 它的危害不小

    当心牙龈出血。

  80. 食物变质了吗?智能贴片告诉你

    智能贴片告诉你食物是否变质。

  81. 华克勤教授:女性如何拥有一个健康的宫颈

    宫颈的全面科普。

  82. 肿瘤病人吃不下蔬菜水果 营养素补充剂是否可以代替?

    营养素补充剂能代替蔬菜水果吗?

  83. 想要食物多样化 我该怎么吃?

    如何吃才是食物多样化。

  84. 糖友挨饿反而血糖升高?控制血糖应该这样吃

    糖尿病人要控制饮食但不能“挨饿”。

  85. 不开刀如何摆脱胆结石

    摆脱胆结石的天然疗法.

  86. “老人味”未必是岁月的过 可能是疾病在作祟

    “老人味”很可能是疾病在作祟。

  87. 研究表明:“早餐迷”在很多方面都更加健康,特别是。。。

    中年人不吃早餐的危害——增加心脏动脉阻塞风险。

  88. 除了减脂,苹果醋有这些你不知道的好处!

    苹果醋的健康好处确实有一些实验依据。

  89. 《美国新闻和世界报道》最佳饮食法——得舒饮食

    得舒饮食到底是什么?

  90. 为什么我经常“触电”?原来是因为……

    有两类人比其他的人更容易在冬天产生静电。

  91. 蓝光抑制褪黑素,但有些时候来一点是有好处的

    蓝光会影响睡眠,但白天就不会有太大影响。

  92. 新年又该定新目标了 五个饮食计划供你参考

    这里有五个新年饮食计划。

  93. 戒烟后如何挽救肺 《欧洲呼吸病杂志》教你简单一招

    多吃番茄和水果,尤其是苹果能加速烟肺复原。

  94. 2017谷歌健康问题热搜榜 看看你关心的上榜了吗

    2017谷歌健康问题热搜榜出炉。

  95. 肉桂除了做调味料还有这么多好处!

    肉桂不仅能提香,还能增加饱腹感,提供抗氧化物。

  96. 局部腐烂的苹果吃还是不吃?这不是一个问题

    苹果腐烂部位易滋生霉菌。

  97. 减轻类风湿性关节炎 《前沿营养》总结出的33种食物

    《前沿营养》总结出减轻类风湿性关节炎的33种食物

  98. 配料表中的“高纤维”只是挂名?FDA将对膳食纤维进行严格定义

    FDA正在对26种成分进行评估以确定这些成分是否对健康有益。

  99. 奇异果VS猕猴桃,车厘子VS樱桃...水果界的“白马非马”你分辨得出吗

    奇异果不是猕猴桃,凤梨比菠萝要好吃,车厘子比樱桃要高级,这些事情究竟是不是真的?

  100. 我国第一大死亡原因竟是它!

    中风已经成为我国第一位死亡原因!

  101. 加工食品还是天然食品 选择其实没那么简单!

    “多吃新鲜、天然食品,少吃加工食品”这条饮食准则听起来简单,但是做起来不易。

  102. 断食你知道多少?

    关于“断食养生”你知道多少?

  103. 你还敢吃百香果吗?

    你还敢吃百香果吗?赶紧看,别怪我没提醒你!

  104. 糖瘾危害大,营养学专家教你一个月戒糖

    营养学专家介绍戒糖的好处和方法。

  105. 9月这样做,身体更健康!

    9月养生:顺应节气 事半功倍

  106. 牛油果之妙

    牛油果有很多营养物质。

  107. 告别“苦夏”终于可以任性地吃了?NO!可不是你想的这样

    告别“苦夏”终于可以任性地吃了?!NO!NO!可不是你想的这样

  108. 焦虑的人那么多,我们该怎么办?

    焦虑症该如何自我缓解? 七招帮你缓解焦虑!

  109. 有机食品 我该不该买

    有机食品并不一定完全对身体健康有利。

  110. 我那么瘦,为什么还有脂肪肝?

    瘦子同样会得脂肪肝。

  111. 胆固醇不仅是吃出来的,更多是这样来的

    大部分体内的胆固醇是身体自己制造的,而不是从食物中吸收的。

  112. 没有西瓜的夏天好忧桑!糖友们到底是吃or不吃?

    味美多汁的西瓜夏季标配,而身为糖尿病患者可能觉得会让血糖升高。

  113. 不抽烟、不喝茶。为什么你的牙齿就是比隔壁老王黄?!

    不抽烟、不喝茶,为什么你的牙比隔壁老伯还黄?

  114. 认为你的外貌让你有吸引力? 再猜猜

    根据星期四在“心理学杂志”杂志上发表的一篇小型评论文章,除了满足眼睛,你的声音和身体气味在确定吸引力方面很重要。

  115. 好食材帮你赶走抑郁心情

    好食材帮你赶走抑郁心情

  116. 酒精,是魔鬼还是天使?

    酒精与健康之间“剪不断理还乱”的恩怨纠葛已经历史悠久。

  117. 科学家成功在菠菜叶片上“种”上心脏细胞!

    利用脱细胞植物组织作为细胞培养的“脚手架”。

  118. 你是啥身材?身材会影响你得心脏病或糖尿病的风险!

    苹果型身材与冠心病和2型糖尿病之间存在着重要关联!

  119. 科学家成功将苹果“变成”一种可生长人体组织的结构

    苹果“变成”一种可以生长人体组织的结构,你信不啦。

  120. 大数据告诉你,多吃蔬菜和水果真的好处多

    跟着医牛小编一起来看看,水果和蔬菜到底对你的健康有啥益处嘞?我们应该吃多少,怎么吃?

  121. 哺乳期妈妈补足钙,需要打好四张牌

    哺乳期妈妈补足钙,需要打好四张牌

  122. 20张癌症人体地图,告诉你致癌真相

    一个很好用的癌症身体交互图,来让大家正确的认识致癌物质和癌症的关系。

  123. 锻炼前,中,后应该怎么吃,你知道吗?(下篇)

    来看看锻炼时和锻炼后应该吃啥,咋吃。

  124. 2017年最正确的生活方式

    一起来看2017年要养成的生活方式。

  125. 圣诞节大餐怎样吃?赶快学起来!

    准备出门聚会?先看看这

  126. 大肠杆菌

    大肠杆菌

  127. 想生聪明宝宝?孕期零食要“巧”吃!

    孕期合适的食物不仅可以让孕妈妈解馋,也能使胎宝宝很聪明哦。

  128. 最全糖尿病防控,你想知道的都在这里!

    糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。

  129. 如何成为一名合格的吃瓜群众?

    当吃瓜群众,有套路。

  130. 华尔街海归的10条海外理财建议

    华尔街海归的10条海外理财建议

  131. 冬天皮肤干燥怎么办?

    我明明每天都用保湿乳液,为什么皮肤干燥仍不能缓解?

  132. 马铃薯主粮化势不可挡:营养丰富产量高

    马铃薯主粮化势不可挡:营养丰富产量高

  133. 宝宝烦躁磨人或是缺钙

    该如何给宝宝补钙呢?

  134. 防治骨质疏松,保健品到底有没有用?!

    防治骨质疏松,通过摄入天然的食物更佳,不宜偏食或单纯迷信保健品。

  135. 苹果到底应该在什么时间段吃?

    苹果饭前吃好还是饭后吃好呢?

  136. “柿子+酸奶”会导致中毒,真的假的?!

    微信朋友圈里流传的“柿子酸奶会中毒”的消息,让喜欢吃柿子的人不禁担忧:还能不能让人好好吃柿子啦?

  137. 秋季易犯胃寒 5款食疗方驱寒暖胃

    在秋季渐浓的此时,有胃寒老毛病的朋友们就会容易犯病,吃些什么可以暖胃,避免胃寒出现呢?

  138. 警惕儿童糖尿病 家长需留心!

    儿童糖尿病真的不能被早期发现吗?

  139. 反季蔬果吃不得?吃得!营养师为你解惑

    反季蔬果吃不得?吃得!营养师为你解惑

  140. 肿瘤中心教授:什么样的人最易患癌症?

    肿瘤中心教授:什么样的人最易患癌症?

  141. 《中国国民果蔬关注度大数据》首次发布:水果日常摄取量远低于标准

    《2016中国国民果蔬关注度大数据》首次发布 水果日常摄取量远低于标准

  142. 当心蔬果“美颜术”:好看并不“好吃”

    当心蔬果“美颜术”:好看并不“好吃”

  143. 臭氧污染看不见却比PM2.5更可怕

    臭氧超标对人体有哪些危害?

  144. 手机可查食安信息:食药监总局推出食安查APP

    食药监总局推出食安查APP 通过手机可查食安信息

  145. 吃水果的正确姿势

    你真的会吃水果吗?

  146. 请停止这些水果吃法!

    常吃水果好处多多,但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病……

  147. 8个帮你躲避甜食的小妙招

    女性每天所摄糖分不应该超过6茶匙,而男性每天摄糖不应超过9茶匙。

  148. 春季放风筝出现多起伤害,已有死亡案例!

    春节过后,天气逐渐暖和起来,外出踏青的人越来越多。

  149. 为什么中国伪科学横行?

    为什么中国伪科学横行?