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《报告》显示,我国公众对糖尿病的认知水平仍处于较为基础的阶段
“医生,我这么年轻,真的是青光眼吗?怎么会得青光眼呢?” 浙大二院眼科中心刘鑫副主任医师的诊间里,患者小嘉(化名)焦虑地询问着。面对“慢性青光眼”的诊断,她难以置信也难以接受。
倒睫、上睑下垂、大小眼、单眼皮... 出现以上情况时,很多人都会考虑做双眼皮手术来改善。但是对于双眼皮的手术方法、双眼皮的形态、要不要开眼角、要不要提肌等问题,大家可能还有疑惑,今天的文章,我们来一一解答。
血糖就是血液中葡萄糖的浓度。健康人能够控制血糖的波动,空腹时血糖能稳定在3.8 -6.1mmol/L之间,进餐后血糖不会超过7.8mmol/L。
糖尿病是由于胰岛素分泌及/或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的全身性、进展性、代谢性疾病,以慢性高血糖症为特征。
我国目前拥有超过9.5亿智能手机用户,手机成为工作、生活不可缺少的工具之一。《2022年移动状态报告》显示,中国人平均每天用手机的时长接近5小时。越来越多人长时间玩手机,还喜欢熬夜摸黑玩手机,躺在被窝里刷手机。 那么,这种用眼习惯究竟会带来哪些危害呢?对视力的损害是否可逆呢?
关于午睡的说法众说纷纭:“中午不睡,下午崩溃”“中午越睡越困,醒不了”“午睡越睡越累,还不如不睡”......那么午睡vs不午睡,究竟哪个好?
从几个月前开始 45岁沈姐(化名)总是犯恶心、呕吐 她害怕自己得了不治之症 连忙赶到医院 然而做了一堆检查 却始终找不到“真凶” 这背后究竟是“谁在捣鬼”?
眼睛痒,几乎每个人都遇到过 而绝大多数人的首选方法 便是自己滴眼药水或涂点眼膏 但就是这个再正常不过的做法 也存在健康风险 46岁的刘先生(化名)不久前查出青光眼 而罪魁祸首竟是他用来治眼痒 涂掉的那50多支药膏
那天,16岁的小天(化名) 发现右侧眼角靠近太阳穴边长了一个包 他怎么也想不到这会是一种罕见的眼眶肿瘤
口腔溃疡久治不愈,不痛不痒,可能是.....
话说这天 要在五官中评选劳模 正当大家吵得不可开交的时候 布满血丝的眼睛一站起来 大家都露出了同情的目光 眼睛都已经干得“过劳”了 近视、干眼…… 几乎没有一双眼睛能逃得过 当它不舒服时 人们也总揉一揉就过去了 可你是否知道 有一类眼部疾病 必须尽快就医治疗 尤其是高度近视人群 一定要注意了 不然可能失明!
孩子莫名其妙发起了高烧、喉咙长满了“溃疡”,哭闹着不愿意吃饭,是手足口病吗?该怎么办呀? 经诊断,这些孩子是感染了疱疹性咽峡炎。其特点与手足口病相似,多数家长都会混淆。
在门诊经常会遇到家长焦虑地带着孩子来看 “斗鸡眼”;或者“歪头”看;或者“眯眼看”,或者有些在体检中发现“异常”来就诊的,这些孩子虽然体征不同,但都有可能是“斜视”的表现,当然也有可能不是斜视,家长如何早期发现呢?下面我们将简单就这一问题展开介绍下。
视力,绝对是家长们在操心娃儿吃、睡、学习之外的第四大焦心事,最近陆续放暑假了,来医院看视力的娃儿们就更是打堆堆。
近期,随着防疫政策的调整,身边出现的阳性感染者越来越多。在这段特殊时期,相信佩戴OK镜的小朋友及家长们可能会有很多疑惑,由于OK镜需要与手和眼睛直接接触,很多人会担心在此过程中是否会造成感染。
新冠感染后,除了常见的咳嗽、发烧、体虚、乏力等症状之外,近期诸如红血丝、瘙痒、异物感、易流泪等眼部不适也被大家所提及。
有这样一种青光眼,是经常使用皮质类固醇滴眼液、眼膏,或是其他激素类药物治疗的患儿需要格外注意的。今天,就让我们了解一下这种特殊类型的青光眼——药物相关性青光眼。
春天花会开,过敏人儿来。春暖花开之际,不少孩子的过敏症状也开始显现。
相信很多人对多发性硬化(Multiple Sclerosis, MS)这个疾病并不熟悉,甚至没有听说过它。
教育部调研发现:仅2020年疫情半年,全国整体近视率增加了11.7%,其中小学生的近视率增加了15.2%,初中学生增加了8.2%。
脑卒中俗称脑中风,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。在中国,每12秒有1人发生卒中,每21秒有1人死于卒中,脑血管病已成为中国居民第一位的死亡原因。
在垂体上长了肿瘤,我们称为垂体瘤。发病人数约占颅内肿瘤的10%-15%,居颅内肿瘤的第三位。
在欧洲人群中,使用该类药物可降低年龄相关性黄斑变性的患病率
该临床试验是美国首次使用患者来源的诱导多能干细胞(iPS)细胞的替代组织
通过RADx技术项目的资助,新的测试应该具有更好的可访问性和性能
市卫健委介绍,高温天气,户外工作、运动人群、开车一族、眼部原有疾患人群需要高度关注眼睛保护工作,选择合适的太阳镜,选择舒适的润眼液,做好日常防护,保证良好的作息习惯可以保护眼睛少受伤害。详见↓
糖尿病黄斑水肿患者从较便宜的药物开始,根据需要改用较昂贵的药物,可获得良好的视力效果
一年之计在于春,又到了万物复苏、春暖花开的时节,大家走出家门、亲近自然的同时,过敏体质的朋友也开始了新一年的过敏征程
随着人们对眼健康的关注度日益提升,眼科医生们陆续认识到了关注全年龄段、全生命期眼健康的重要意义
疫情期间,宅在家里停课不停学的“神兽们”和电子产品的接触成了不可避免的日常,孩子们的生活方式也发生了很大的变化,要重视眼健康。
您或者您身边是否有孩子一直向一侧歪头,颈部检查没有发现异常,反复推拿甚至颈部支架也无法改善呢?让我们先来一起看看小宏的烦恼~
将配方从β -胡萝卜素改为叶黄素和玉米黄质的AREDS2配方可以降低发生肺癌和AMD进展风险
治疗患者视力在5年内仍显著高于基线水平
随着年龄的增大,健康问题的发生频率越来越高,如心脏病、老年痴呆症以及糖尿病。跌倒是老年群体最主要的健康风险之一。
当今社会,“打工人”的生活压力山大,很多人会选择饲养宠物来缓解压力
脑转移瘤大约占颅内肿瘤的10%,而恶性肿瘤中大约有,20%—40%将发生脑转移
从18度到53度,11岁青春期女孩骨骼快速发育,但是让一家人惊呆的是,女孩的脊柱也在疯狂变“弯
智能手机、电脑屏幕、工作压力,很多人都用眼过度!
近视引起的视网膜病变与眼轴的长短呈正相关的关系
强直性脊柱炎是以累及骶髂关节、脊柱为主的全身慢性炎症性疾病
家长是否具有的正确认知,是否能够坚持不懈的陪伴孩子治疗,更是关系到孩子视功能康复的关键
精力无限、活泼好动的宝贝们,有时会告诉家长“脚后跟疼痛”
常用一线药物抗结核药物,包括异烟肼、利福平、乙胺丁醇、吡嗪酰胺等。这些药物有什么常见的不良反应,有什么注意事项呢?
眼底黄斑病变是严重危害人类视力健康的“致盲杀手”
随着年龄增长,很多老年人会觉得视物不清,视力下降甚至变形、变色等
新发头颈部肿瘤13.5万+,且呈上升趋势
高强度长时间地近距离作业可导致远视力的暂时性下降,是由于近距离视物时人眼的调节系统处于高强度状态
眼弓蛔虫病亦称“眼弓首线虫病”,是由犬或猫弓蛔虫的幼虫侵犯眼内组织引起的感染性眼病。
大眼睛的烦恼——甲状腺眼病
隔壁家的小朋友已经在体检中查出近视了,好担心家里小朋友得了近视…… 问
常听人说真性近视,假性近视,怎样区分呢?
已经高度近视了,应如何治疗?
什么是良好的用眼卫生习惯?使用电子产品需要注意些什么?
角膜塑形镜真的可以近视防控吗?
是不是近视了就可以马上点了呢?
儿童佩戴近视眼镜有那些需要注意的事项呢?
2021年伊始,一部《送你一朵小红花》火爆院线,一朵小红花串联起无数个与病魔抗争的个人和家庭。
紫外线是看不见的眼睛杀手,儿童和老人两类人群更需防护佩戴合适的太阳镜是有效的措施。
研究发现色素上皮衍生因子保护和刺激视网膜神经元的机制
每年的3月3日是国际爱耳日(World Hearing Day),提高了人们对如何预防耳聋和听力损失的认识,并促进世界各地的耳和听力保健。
烟草每年造成800万人死亡
提到脑卒中,大家可能不知道这是怎么回事。而提到列宁、撒切尔夫人、丘吉尔、沙龙等世历史上的知名人物的名字,相信您一定不会陌生,他们都曾罹患脑卒中。
空气污染使年龄相关性黄斑变性风险增大
过去的大半年,很多孩子长时间面对各种电子屏幕。如今,家长们想要孩子收收心,夺回电子屏幕的掌控权,却成了难题。
进入立冬节气,气温急转直下,根据每年临床接诊的情况,老年人摔倒骨折的风险将呈上升趋势。
“什么?就做个小手术,为啥术前给我开这么多检查??”不少患者有这样的疑问。
据《2014年全国学生体质健康调研》结果显示:7~12岁小学生、13~15岁初中生、16~18岁高中生及19~22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。近视占所有视力不良的80%以上。
眼睛,是人类最脆弱的器官之一
中国每年心源性猝死者高达55万
你有没有发现,身边戴眼镜的孩子越来越多,年龄越来越小。小编的女儿今年上四年级,班上39名同学有15人戴眼镜。每学期报到回来,女儿都会告诉我,班上的某某某戴眼镜了。
随着大家现在生活习惯的改变,越来越多的人在日常生活之中会有伏案工作的情形,所以大家在生活之中,多少都经历过颈肩部的疼痛。
2020年伊始,一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了我们正常生活的节奏。那么,疫情期间如何帮助孩子保护好自己的眼睛?
勤洗手;戴口罩;常通风;不乱跑
新冠肺炎疫情防控期间,大家宅在家里很长时间了,身心一直处于紧张状态,生活作息紊乱,慢性疾病的治疗和管理也被打乱,一些高血压患者的病情可能出现反复和加重。特别是疫情防控期间不能随便外出,此时血压的自我管理就更为重要。今天我们就和大家说说高血压患者在疫情期间怎样照顾好自己的血压。
在抗击新冠病毒肺炎的这段时间,我们的青少年朋友们表现都特别出色,停课不停学,坚持在网络上学习。在疫情期间,整天面对手机、电脑等电子设备,如何保护视力,不让近视加深呢?
最近这段时间,不少人都陆续惊惊绊绊嘞出门上班了,消毒这件事也成了每天的常规动作。
什么体温是发热?特殊时期,家里怎么消毒?老人、孩子怎么远离病毒?开空调能否杀灭病毒?
科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,增强营养储备,有助于新冠肺炎的防控与救治,有助于保障一线工作者的健康,对于目前就医环境暂时受限的慢性病患者,做好营养管理也很重要。
新冠肺炎疫情期间,中小学生“停课不停学”,学校利用网络平台等形式为学生提供学习资源。在完成学习任务的同时,如何科学预防近视,成为了家长们十分关心的问题。北医三院眼科布娟主任医师为您讲解,如何科学预防近视。
从此视线不模糊,明天与爱也都很清楚。
70%-80%的鼻咽癌确诊时属局部晚期,这些早期症状需要格外警惕!
90%的中国青少年和成人都有近视问题
近年来,近视的发病率在逐年攀升,且呈现出低龄化、重度化的发展趋势,引起了全社会和家长的关注。
医生,我脖子这里有一个淋巴结肿块,不会这就是淋巴瘤吧?
女性一生中不同的时期所遭受的健康威胁呈现着巨大差异
在我们眼科门诊,常常会遇到这样的中年女患者——
关于眼睛的科普,我们华西辟谣小分队真的是说过很多盘了, 近视、近视手术、隐形眼镜、飞蚊症、青光眼,简直应有尽有。
6月6日是全国爱眼日,本届主题为“共同呵护好孩子的眼睛”,怎样呵护好孩子的眼睛?
食用油怎么吃才健康,相信是许多人很关心的问题。市面上常见的油很多,各家也有各家的喜好,这些各式各样的油,都有哪些优缺点呢?
100个孩子当中有3~5个孩子患有斜视,斜视对孩子来说不仅是外观上的影响,还可能导致终身的双眼视觉功能损伤。
一提起保护视力,不少人都会和绿色联系起来
走路如同吃饭、喝水一样,是最普通不过的事。很多老年人发现,随着年龄增大,自己连走路都开始走不好。这仅仅是人体老化的表现吗?走路不好可能预示哪些疾病?又如何应对?
到底啥毛病这么凶险,需要动用ICU来治疗呢?今天我们谈的,就是皮肤科ICU的头号重病
“医生,最近我看什么都不清楚,像眼前蒙着一层纱,是不是得了白内障?” “有这个可能。白内障是老年人的常见病,看近、看远都不清楚。”
颈动脉内膜斑块与颈动脉狭窄,在体检中并不少见,想必大家都不陌生,但在手术中,颈动脉重度狭窄剥下来的厚厚“板油”,初见还是有点触目惊心!
它的特征是长时间的高血糖
生儿育女,为母之始。5月12日,一年一度母亲节。感恩母亲,关注女性健康,从产后第一刻开始。
近视率随着年级的升高快速增长......
据统计,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过70%并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。
作为一名小儿眼科医生,门诊最常接诊的就是近视的孩子。目前大多数家长对于高度近视致盲风险的认识逐渐提高,会主动配合医生及时给孩子戴镜治疗并养成良好的用眼习惯,控制近视过快增长。但仍有一些家长认为:“孩子近视不要紧,大不了以后做激光手术呗”。其实,关于近视的误区还不止这些。
小外甥的妈妈前些年听了同事的推荐,自孕期就开始给娃补充DHA,据说孩子长大会更聪明。我暗自疑惑:天下竟有这等好事?为了搞清楚现代科技是否已为人类智力发育创造出了“聪明药”,我开始了漫长的文献检索。
关于颈椎病 你是不是认为睡硬板床对颈椎有好处? 是不是认为女性比男性更容易得颈椎病? 是不是认为常常按摩可以缓解颈椎病? 以上哪些是对的,哪些又是错的呢?
望着襁褓里温润的宝宝,新手爸妈们总是很激动,这个时候,要是宝宝再对你莞尔一笑,爸爸妈妈基本上要高兴得炸裂了!
但凡点了脑壳晓得是啥子东西的盆友,你猜对了,今天我们终于要讲飞蚊症了!
今年11岁的小辛,小学四年级,打得一手好游戏,是班上男生心目中的“吃鸡”王子。在小辛妈妈眼里,虽然小辛学习成绩不优秀,但很努力,每天放学就关进小房间写作业背课文,吃饭喊他都喊不出来,学习劲头很足。
有时候,尤其在黑暗环境里,眼睛会出现闪光视觉,像星光、闪电、火花……多数情况下,闪光感是“玻璃体后脱离”的症状!
伴随我国社会小康普及和老龄化,糖尿病凭着10.4%的患病率已然成为一种“流行病”。并且其中约63%未被诊断糖尿病,即对自身糖尿病病情浑然不知。 实际上,很多患者就是在眼病就诊时,才被眼科医师擒拿点穴,进而检查确诊为糖尿病。慢性高血糖对于眼健康出手隐秘,杀伤力虽不是招招致命,但也貌似变化无穷。要想打赢眼健康保卫战,当然首先要知己知彼。
近视的标准定义是在调节放松状态下,平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前,近视按照度数分类:①轻度近视:小于300度;②中度近视:300度~600度;③高度近视:600度以上。
年关将近,好不容易抢到了回家的火车票,又该苦恼置办年货了。买点保健品?保健品市场参差不齐,某健的风波还没过,就算靠谱的保健品选了也不知对不对路…
无论是近视眼还是老花眼都需要佩戴眼镜矫正视力,随着视力的变化眼睛也要进行更换。那么问题来了,如何才能配一副精准“靠谱”的眼睛呢?莫急,让眼科医生告诉你,知道这些“秘密”,眼镜想不靠谱都很难!
颈椎位于头部、胸部和上肢之间,不仅支撑头的重量,还有很大的活动范围,是灵活性最大、活动频率最高的节段,非常重要。颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎的退变老化,导致脊髓、神经、血管等受压或刺激而引起的一系列病症,是颈椎骨关节炎、颈椎间盘脱出症等疾病的总称。
分泌系统调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等生理活动,当人体内分泌系统出现紊乱时,就会出现各种体征,专家指出,内分泌失调不单是一两种症状,也可能是涵盖各种不同表征的失调症问题。
很多人都经历过头痛吧?有些头痛,可能暗示着严重疾病,而大部分的头痛,比如偏头痛、紧张型头痛,则属于良性头痛。
你了解——彩色隐形眼镜吗?你戴对它们了吗?
平时为患者诊病时经常会遇到一些患者就诊时不能准确地向医生讲述自己的病情,尤其长期患病者不能提供详细的患病经过、做过的检查结果、服用的药物等情况。
在眼科日常门诊中,我们经常会遇到很多高度近视的患者,同时很大一部分患者还并发眼底病变。那么高度近视是指的什么呢?高度近视一般是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。
据统计,在显示器前连续工作6-9小时,有75%的人会出现眼部不适症状,视频终端引起的干眼症占82.27%。
每当寒冷季节,不少中老年人总是会被迎风流泪所困扰,甚至不少人呈常年性“流泪”。遇到此情况,切不可单纯认为“年龄大了流泪是正常现象”,不少情况可能存在健康隐患,且听北医三院的眼科医生为我们讲解一下这令人烦恼的“流泪”
我国已经成为近视大国,近视发生率逐年增高,发病年龄越来越早。那么,预防和延缓近视我们能做些什么?
因为他们验光前不扩瞳!
孕妇总饿不一定是宝宝的原因。
身体的异样。
强光普照,你全副武装,防晒涂满身,阳伞打起来,走在树荫下,却在仰望天空时被烈日“亮瞎眼”。这是防晒大战中最典型的功亏一篑,满盘皆输!夏日防晒,眼睛不能少,北京协和医院眼科陈有信教授来给大家划重点啦!
眼前有小虫可能是飞蚊症的症状。
糖尿病患者如何保护好眼睛。
眼科专家建议,孩子应该尽早进行视力检查。
孩子近视后该怎样戴眼镜。
如何正确的刷手机。
如何正确化眼妆?
野生和养殖三文鱼的不同点。
关于白内障的知识。
高血压对身体有哪些影响。
50岁以上必打的疫苗和必做的筛查。
枸杞养生的科学依据。
哭的好处。
如何安全愉快地游泳?
白内障的唯一治疗方法是手术。
慢粒白血病的科普知识。
2018年ADA糖尿病医学诊疗标准解读
一项研究发现,更长时间的教育导致更深的近视。
大蒜有很多健康的好处,这样吃更有益。
科学的眼睛防晒指南。
关于他汀药物的知识。
看手机比看书更容易近视,如何预防?
宝宝3~5岁的里程碑。
预防儿童近视新观念。
美国医师协会发布糖尿病新指南 放宽血糖目标
眼睛是检查疾病的窗口。
请收好这份2型糖尿病患者的日常清单。
蓝光会影响睡眠,但白天就不会有太大影响。
冬季易得干眼症怎么破
健康都没有了,钱还有什么用?
美国糖尿病协会发布2018糖尿病诊疗标准。
居家照明但若选用不当,可能在不经意间制造了新污染。
最近研究指出,夜晚的灯光正在给全世界制造着光污染。
双胞胎、三胞胎和多胞胎
眼睛红血丝是怎么回事?
如何健康选油、用油。
熬夜也有小技巧,教你几招,熬夜不再那么难受!
老年黄斑变性是老年人最常见的致盲性眼底病。
生活中我们常常听说各种各样的止咳糖浆,药店里也摆有琳琅满目的糖浆剂,那么,这些糖浆剂有什么区别?
脑动脉瘤是脑血管病中最危险的疾病。
一项新的研究发现,脑动脉瘤手术,清醒镇静可能治疗更佳。
除记性差、精神失常等典型症状外,还有4种“非典型”症状也属于老年痴呆的范畴。
夜间玩手机五大危害要注意!
粗粮杂粮搭配吃,滋补更全面
眼睛和牙齿的健美不仅能给人增添几分神采,同时也是容貌俊美的标志之一
面对市面各式各样的眼药水,如何来选择呢?
青光眼,是目前造成人类眼睛失明的三大致盲眼病之一。
不少家长误把孩子视力不良当成了近视,其实视力不好并不都是近视,还有许多其他原因......
如果控制好血压,就跟正常人一样生活,但是如果没注意控制好血压则可能会出现很多危险的并发症,今天跟大家介绍警惕中风的8大警号
吸烟伤害这9个身体部位
中国每年约有4000万65岁以上的老人发生跌倒,每万人中约有8位老人因跌倒死亡…..只要我们做一些小事,就能预防家中老人跌倒。
大量研究显示,各类维生素对糖尿病眼病的防治非常有好处。东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨告诉《生命时报》记者,用好维生素A、B、C、D、E,对糖友护眼十分有益。
锻炼常不得法?快来看看这几个运动误区,你犯了没!
了解2型糖尿病看这就够了
具有视力的仿生手,反应要迅速得多!
诊断孩子视力不好需慎之又慎
虾青素类化合物会成为新一代“长生不老药”吗?
《新英格兰》:三名患者经干细胞治疗后失明
早产或出生时体重低,成年后易患精神疾病
怀孕期间吸烟或不利于胎儿视力
中风前兆需留意
美国微软MSN的生活健康版总结了17种身体不健康的迹象,随手检查一下自己是否有这些现象吧!
最新研究显示,“屏幕时间”或许有助于发展孩子的社交技能。
眼干只是一种症状,而干眼是一种疾病,眼干是干眼的一个临床表现。
视觉恢复有一天真的不再是梦,干细胞疗法或许能实现重获光明的渴望。
流言都与健康相关
注意!颈椎病“魔爪”正伸向儿童
孕期合适的食物不仅可以让孕妈妈解馋,也能使胎宝宝很聪明哦。
健健康康生活,明明白白补DHA
国家食品药品监督总局通告2016年10月5批次婴幼儿配方乳粉不合格
语音诊断心脏病,这可能吗?
中国糖尿病患者超1.1亿 !
经常搓一搓,可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病,是非常好的身体“鸡汤”。
儿童糖尿病真的不能被早期发现吗?
家长们注意:警惕孩子七个不良用眼习惯!
辅助技术
裂谷热
在美国不同年龄如何做体检?
视力损害和盲症
据了解,不少家长睡觉时让孩子带着玩具睡,说是电影、电视里都这样。
隐形眼镜=隐形杀手?
臭氧超标对人体有哪些危害?
近视正在迅速成为“全球性流行病”。
国际头痛协会(1988)将头痛分为偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛和慢性发作性偏头痛等13类。
国内光污染问题仍未得到足够的重视与治理。
大蒜也忌“过犹不及”
“可能性心理学”,不是描述普遍的真相,而是寻找个别的可能性。
上海青少年日均睡眠时间减少 电子阅读增幅显著
儿童常见饮食行为问题有哪些?
基因治疗有望治愈遗传性眼病
美国Loyola大学科学家告诉你吃什么对更视力有利
北京发布2015年健康白皮书 恶性肿瘤最致命肺癌排第一
晚上适量地减少灯光照射时间不但有助于环保,对健康也有很多你意想不到的好处。
关于盲症和视力损害的10个事实
究竟哪些运动不适合中老年人呢?
随着年龄的增长,女性身体机能开始下降,皮肤不再有往日的光泽与弹性。