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  1. BMJ Medicine:定期服用鱼油补充剂可能会增加患心脏病和中风的风险

    经常使用鱼油补充剂对不同人群心血管健康、疾病进展和死亡有不同的作用

  2. 经常乏力、胃口差?小心,癌细胞在悄悄“拖垮”你......

    在肿瘤治疗中 “营养”扮演着非常重要的角色 Ta贯穿整个治疗过程 与手术、化疗、放疗等一样 也是不可或缺的治疗手段

  3. 尿频尿急真不适!泌尿外科医生教你从生活习惯上实现改善

    前列腺增生是老年男性中最常见的泌尿系统疾病,尿频尿急尿不禁的症状令人苦恼。它会随着年龄的增长而大幅影响男性健康,40岁以上男性约40%被其困扰,而60岁以上男性则有半数以上被其影响,严重影响了患者生活质量。

  4. 初诊已是晚期?!这个男性健康的“隐匿杀手”如何早诊早治?

    前列腺癌是男性生殖系统最常见的恶性肿瘤之一,占全身恶性肿瘤7.3%,发病率仅次于乳腺癌和肺癌,位于第3位。我国为前列腺癌低发地区,但近年来其发病率逐渐升高,为18.61/10万人口,位于男性恶性肿瘤的第6位。前列腺癌起病隐匿,30%初诊患者已是晚期,因此早筛早诊早治尤为关键。

  5. 明明是瘦子,却被警告高血脂?一起来看隐藏在体检报告中的这些秘密

    明明是个瘦子,但是体检报告飘来的时候,却发来了红色警报,高血脂! 越来越多的人正在加入高血脂队伍! 很多人认为高血脂是肥胖者的专属疾病,瘦子不会出现? 血脂并不能完全和身体上的脂肪划上等号。瘦子中检测出高血脂的也越来越多!

  6. 肿瘤化疗后手脚麻木,怎么办?

    化疗是一种常见的癌症治疗方法,但其副作用之一就是手脚麻木

  7. 春季如何提升宝宝免疫力

    免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的病毒和细菌等能力

  8. 年龄越大越听不清,老人耳背怎么办?

    王先生发现随着父母年龄的增加,说话声音越来越大了,沟通也变得困难了起来。他赶紧带着父母前往就医,医生告诉他这可能是老年性听力下降引起的“锅”,那今天我们就一起来聊一聊“老年性听力下降”。

  9. Omega-3脂肪酸有益维持肺部健康

    最新的研究支持鱼类营养补充剂的新作用

  10. 儿童白癜风知多少

    白癜风是一种比较常见的色素脱失性皮肤病,发病率约为0.5-2%,严重影响容貌,常常给患者带来巨大的精神心理负担。儿童白癜风是指在12岁以前发病的白癜风,约占白癜风患者的32-40%。

  11. 脑中起了“烟雾”,怎么办?

    烟雾病(Moyamoya disease,MMD)又称自发性颅底Willis环闭塞症,是一种罕见的、逐渐进展的血管疾病,被认为是缺血性和出血性卒中的主要病因之一。

  12. 常说的发物禁忌,究竟是什么?

    日常生活中,慢病患者因担心食用某些食物会引发疾病的复发,所以常常采取长期忌口的方式。这些疑似会引起疾病复发的食物就是人们俗称的“发物”。确实,中医学理论认为误食 “发物”会使旧病复发,新病加重。然而,对于生病的人来说这些食物就真的是洪水猛兽吗?

  13. 抗疫 | 疫情防控期间,心血管疾病如何自我管理?

    心血管疾病的病友们,疫情期间首先要调整好心态。情绪波动对心血管疾病非常不利。可以通过远离或化解让自己情绪波动的因素、听舒缓的音乐、身体活动等来调节。

  14. 百天“开荤”,宝宝被紧急抢救!关于喂养,医生发出重要提醒

    前几天小编看到一则新闻,说是在湖南株洲的一场“开荤”仪式上,家里的老人爱孙心切,给刚满百天的宝宝喂了几勺鲫鱼汤,不料小宝宝当即便出现呛咳,并且咳嗽症状加剧,紧急送医院后,被诊断为重症肺炎并呼吸功能不全。好在小宝宝经历了吸氧、雾化等治疗才逐渐康复。

  15. 如果由于封锁措施而不能晒太阳,是否需要补充维生素D?

    维生素D可通过晒太阳在皮肤中产生

  16. 剧烈瘙痒、反复发作,特应性皮炎该如何精准“忌口”?

    在门诊中,经常有些特应性皮炎的患者来就诊。这些患者中,以儿童居多,当然也有中青年和老年人。

  17. 如何预防老年痴呆

    我国老年痴呆症呈不断上升趋势,已占据老年病的首位“杀手”位置

  18. 解读阿尔茨海默病循证预防指南

    如何预防阿尔兹海默症

  19. 这种依赖激素的肌瘤,和吃还真的有关系!

    子宫肌瘤是女性最常见的盆腔良性肿瘤,好发于30-50岁的育龄女性,发病率随着年龄增长而增加。子宫肌瘤可导致异常子宫出血、腹痛、盆腔压迫症状、不孕或不良妊娠结局,严重影响女性健康。

  20. 糖尿病饮食7字诀

    糖尿病友请注意,自我管理不容易。饮食运动和药物,监测教育与心理

  21. 懂健康知识 做健康老人

    阿尔茨海默病俗称老年痴呆,是最常见的与年龄相关的痴呆性疾病,世界上每3分钟多一个阿尔兹海默病患者

  22. 分清这些,你才能真正瘦下来

    根据世界卫生组织(WHO)数据显示,自1975年以来,全球人口的肥胖流行率增长了约3倍。

  23. 多吃鱼,少吃植物油可以减轻偏头痛

    食用富含鱼油饮食的人每月偏头痛的频率和强度有所下降

  24. 面对美食还在强忍?多招教你走出痛风饮食误区

    痛风如今并不是什么新鲜名词,身边或许就“潜伏”着患痛风的朋友

  25. 什么生活方式有益预防高血压?

    建议做好这六项

  26. 鱼油和Omega-3脂肪酸真的有那么神奇吗?

    Omega-3脂肪酸对身体健康至关重要

  27. 冬季多发五种病,中医教你来应对

    冬季天气寒冷干燥,感冒、皮肤干燥、鼻炎等常见病发生率大幅度上升

  28. 冬季养肺谨记五点,助你安享一冬~

    冬季咳嗽、咳痰、胸闷、气短的患者增多,原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况。

  29. 什么是MIND饮食

    MIND饮食是地中海饮食与DASH饮食的结合

  30. 什么是梅奥诊所饮食(Mayo Clinic diet)?

    由梅奥诊所的减肥专家团队创建的一个长期体重管理计划

  31. 什么是弹性素食饮食( Flexitarian diet) ?

    将灵活性选择蛋白质的来源与素食饮食相结合

  32. 什么是DASH饮食

    DASH饮食是阻止(或预防)高血压的饮食方法

  33. 《美国新闻与世界报道》评选出2021年十佳饮食计划 第一名总被中国人忽视 !

    帮助减肥和实现个性化的健康目标

  34. “绿色地中海饮食”真的比“传统地中海饮食”更有益于健康吗?

    “绿色地中海饮食”比传统地中海饮食更有益于心血管和新陈代谢健康

  35. 秋季疲乏别大意,莫把心脏病当成“秋乏”

    进入秋季后,凉爽的天气退去了炎热,但却让人感觉疲乏。特别是中老年人由于调节功能差,更容易在秋天感到疲惫。

  36. 哪些人群一定要防晒?怎样防晒?如何避免过度防晒?

    日光同空气、水一样是万物生长、繁衍生息必不可少的,但不适当的日光暴露的危害性也不容小觑,日光中的紫外线(UV)除了引起皮肤反应,增加皮肤癌的患病几率

  37. 蛋白粉并非人人需要

    蛋白粉的营养形象一直非常好,这大概是因为蛋白质在生命中发挥着重要的作用。那么是不是人人都需要吃蛋白粉呢?

  38. 腰背痛也可能是痛风引起的!请收下痛风自我管理的三大法宝

    当“莫名其妙”地出现足趾或手指关节疼痛时,很多人会怀疑自己是不是得了痛风,但却很少有人知道,颈肩腰背痛也有可能是痛风引起的!

  39. 武汉协和感染专家:如何早期识别新型冠状病毒感染及自我处理

    传染病的根本防控在于管理传染源,切断传播途径,保护易感人群。

  40. 手套比口罩更重要!美国卫生专家撰文:如何预防“武汉”病毒感染

    个人与家庭如何预防感染

  41. 心脏手术后,饮食和康复运动要注意这些

    心脏手术后需要合理的饮食规划

  42. 孩子长不高怎么办?家长请收好这三个“法宝”

    如今,越来越多的孩子出现了身高矮小的问题,如何让孩子健康地长高,一直是家长们所关注的重点。

  43. 远离“癌中之王”不中招?关键是这些!

    胰腺癌患者的病死率极高,胰腺癌引起的死亡率几乎与其年发病率相当。已经取代肝癌坐上了“癌中之王”的“宝座”。

  44. 防止乳腺癌复发饮食均衡很重要

    乳腺癌患者在确诊之后,经常会询问一个问题:这种食物我能不能吃,是不是可以抗癌?

  45. 胖嘟嘟不是“福”,儿童肥胖危害比成人更严重!

    随着生活水平的提高,身边的“胖嘟嘟的小孩儿”好像越来越多了。大人们都喜欢孩子胖胖的,很可爱。瘦了就觉得不好看,不健康!然而,事实绝非如此!

  46. 更年期不是病,但也需要“治”

    更年期,在医学上称之为围经期综合征,是指女性绝经前后这段时期因雌激素波动或减少所导致的一系列身体及精神心理症状,根本原因是卵巢功能衰退。

  47. 食物过敏误区多,协和医生细解说

    又是一年过敏防治周,我们谈谈今年的主题“关注食物过敏”。

  48. 想要保住“头顶大事”?这份内含用药宝典的防脱指南助你留住青丝!

    科学防脱,不做:人类的蒲公英“。

  49. 华山医院营养科「补钙秘笈」

    那究竟什么人需要补钙?怎样判断自己是否缺钙?补钙是不是多多益善呢?

  50. 女性一生的各种生命要素之饮食指南

    一个全面的健康饮食是你获得营养的最佳方式

  51. 脚膜去死皮真的健康吗?医生说,拥有“婴儿足”其实并不难

    夏风起兮、裙为衣兮,随风浮摆,婀娜多姿,走在时尚尖端的精致猪猪女孩们,爱美也一定是从头美到脚,高跟凉鞋必不可少。可,脚后跟皮肤粗糙、发白、脱皮、干裂,让人忍无可忍,看着不爽时还总想着抠啊、扯啊、挠啊,撕啊,画面就真真有点辣眼睛。

  52. 提前20年开始预防!别让“丢失”记忆毁了后半生

    9月21日是“世界阿尔茨海默氏病日”,今年的主题是“记忆3秒钟”。--当你读完这句话,世界上就有1位老人丢失“记忆”,身边的人成为了他们最熟悉的“陌生人”。

  53. 健身达人、减肥人群,千万别说痛风和你没关系!

    2017 年中国痛风现状报告白皮书显示,我国痛风患者超过8000万人,痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

  54. 怀孕了到底能不能养猫猫狗狗?可以养,但绝不能随便养!

    之前都是问的与吃有关,比如怀孕了吃得盘海不?吃得羊肉不?吃得兔子肉不?吃得火锅串串烧烤冰淇淋咖啡不…… 最近,感觉吃货们粉丝们的境界提升了,从口腹之欲上升到精神需

  55. 人到中年,无症状要做一次胃镜;有症状,更要做!

    胃癌是发生于胃黏膜的恶性肿瘤,在我国常见恶性肿瘤中发病率居第二位。据2018年国家癌症中心的数据,每年约有40万人死于胃癌,几乎每分钟就有一个。

  56. 反季节蔬菜吃不得?豆浆含有雌激素?到底哪些食物会引起早熟?

    现在的小孩越来越早熟,女孩初潮时间提早,男孩发育相比以前早了许多,很多人认为,孩子早熟是因为现在信息发达,过早看到了一些不该看的信息所致。这也是一方面的原因,但是还有一方面的因素, 就是某些食物也是会导致孩子“性早熟”的!

  57. 得了脂肪肝怎么选择食物

    现如今,身边越来越多的朋友被脂肪肝困扰,它已成为威胁各个年龄段的主要慢性疾病。得了脂肪肝不要慌,合理的饮食控制对减轻脂肪肝有很大的帮助。

  58. 【北医三院】孕妇和儿童需要补充DHA吗?

    小外甥的妈妈前些年听了同事的推荐,自孕期就开始给娃补充DHA,据说孩子长大会更聪明。我暗自疑惑:天下竟有这等好事?为了搞清楚现代科技是否已为人类智力发育创造出了“聪明药”,我开始了漫长的文献检索。

  59. 化疗前加强摄取蛋白质

    癌症患者接受化疗期间,饮食方面还需要留意什么?

  60. 各种嘎嘎在左,牛奶豆浆在右,走在乳房包包的中间,你到底吃,还是不吃?

    不晓得你有没得这样的感受,当你看到新闻说最近啥子病高发,或者朋友亲戚中得了啥子病,心头有点虚火想上网查查咋预防的时候,网络都会告诉你: 不要吃这样……不能吃那样……

  61. 乳腺癌,威胁女性健康“头号杀手”!黄韬:女性朋友别忽视乳腺健康

    随着乳腺癌逐年升高的发病率,尤其是发病年龄的年轻化,乳腺癌已经成为威胁女性健康的“头号杀手”。

  62. 【瑞金医院】感觉大脑被掏空!会是 “老年痴呆”吗?

    每年9月21日是阿尔兹海默病日,阿尔兹海默病也就是我们通常说的“老年痴呆”。

  63. 【复旦华山医院】走开,阿尔兹海默病!

    编剧在疯狂撒糖的同时,还不忘做一些“医学科普”,厉致诚的爸爸突然被查出患有阿尔兹海默病,厉致诚的妹妹一时不能接受,立马变身问号脸:“爸爸还很年轻,为什么会得阿尔兹海默病?!”“我们为什么没有早一点发现?!”“哥哥,我们要怎么办?!”

  64. 【瑞金医院】吃豆腐会加重痛风、乳腺癌、肾功能不全?!来听临床营养科医生的解答

    据史料记载,豆腐是当年淮南王刘安在寻找长生不老药时候无意发明的。

  65. 改善脂肪肝 饮食是关键之一

    脂肪肝需要通过饮食和运动调理。

  66. 【武汉协和】晒太阳可以取代维生素D?DHA能提高智力?协和专家带你认识这些“营养补充品”

    你们最爱的“协和流言终结者”又来了! 言归正传 武汉协和儿科专家今天和大家聊聊“营养补充品”那些事儿!

  67. 亚马逊河流域的居民为何拥有世界上最健康的心脏

    研究调查了亚马逊河流域的饮食习惯,或与心脏健康有关。

  68. 老是健忘?这些方法可能可以帮到你

    提高记忆力的方法。

  69. 出现这些症状可能是缺乏维生素B了

    维生素B缺乏的症状。

  70. 提前20年开始保护你的记忆 远离阿尔兹海默症

    预防阿尔兹海默症。

  71. 不服不行 哈佛大学专家揭示地中海饮食为何能成为全球健康饮食风尚

    地中海饮食对健康有利的循证依据。

  72. 放疗是什么?要注意些什么?这篇为你讲全了

    关于放疗的知识点。

  73. 被仓鼠、兔子等动物咬伤或抓伤后 要不要打疫苗?

    解答被各种动物咬伤后要不要打疫苗。

  74. 《柳叶刀》:颠覆传统饮食指南 乳制品和这类红肉有利健康

    研究发现,乳制品和未加工红肉有利心脏健康。

  75. 野生三文鱼和养殖三文鱼 95%的人傻傻分不清

    野生和养殖三文鱼的不同点。

  76. 动物蛋白和植物蛋白差别不小 想平衡膳食需要这样吃

    动物蛋白和植物蛋白的差别。

  77. 吃胶原蛋白能美容吗?真相是这样的

    胶原蛋白科普贴。

  78. 淡水虹鳟正式进入三文鱼行列 这些是生吃的错误方法

    如何安全地吃淡水鱼。

  79. 泡发木耳致死的罪魁祸首是它

    如何安全泡发木耳。

  80. 你的胃还好吗?史上最全的胃癌科普

    胃癌科普。

  81. 有这些症状可能是患上了焦虑症 九大食物帮你缓解

    缓解焦虑的饮食原则。

  82. 低卡甜味剂阿斯巴甜对人体有这些副作用

    阿斯巴甜对人体可能产生的不良影响。

  83. 厨用毛巾为什么要经常换?研究证明它会致食物中毒

    研究发现,厨房用毛巾有致病菌滋生,可致食物中毒。

  84. 当心!号称“淡水三文鱼”的虹鳟存在危害健康的寄生虫

    虹鳟和三文鱼傻傻分不清楚,前者却有寄生虫的风险。

  85. 烧烤致癌?想要愉快地撸串可以这样做

    如何烧烤能减少致癌物?

  86. 孕妇要吃两个人的量?这才是孕期所需的热量

    孕期要科学饮食。

  87. 白头发越拔越多?如何正确应对白头发

    白头发能不能拔?

  88. Nature系列:全球汞含量升高 孕妇吃鱼受限 安全吃鱼可以这样做

    最新研究发现,全球汞含量升高,一些地区鱼类体内的汞含量超标。

  89. JAMA系列:肌肉含量高或增加乳腺癌存活率

    最新研究指出,肌肉质量越大乳腺癌存活率越高。

  90. 瑞金医院:甲状腺患者最全吃货指南

    甲状腺患者应该如何饮食。

  91. 权威报道 | 这些可以降低心脏病和中风的风险

    降低心脏病、中风风险的生活方式。

  92. 哈佛研究揭示我国糖尿病井喷三大原因

    哈佛研究揭示我国糖尿病井喷三大原因:肥胖、吃得太细和体力活动骤减。

  93. 国家卫健委:《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》

    国家卫健委发布《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》。

  94. 血红蛋白低直接影响血液供氧 这些家庭疗法能帮您改善

    提高血红蛋白水平的家庭疗法

  95. 系列解读:饮食与癌症之间的关系(一)

    饮食与癌症之间关系的系列解读。

  96. 处于康复期的癌症患者该如何饮食?

    康复期的癌症患者该怎么吃?

  97. 人口寿命全球领先的城市竟是它

    目前香港平均寿命全球最长。

  98. 关于阴道的十个神奇事实

    关于阴道的十个神奇事实。

  99. 《自然》最新发现:芦笋中的氨基酸帮助肿瘤转移?

    最新研究报道,天冬氨酸是帮助三阴性乳腺癌扩散的重要营养物质。

  100. 《美国新闻和世界报道》最佳饮食法——得舒饮食

    得舒饮食到底是什么?

  101. 鱼油和鱼肝油差别咋这么大呢?!不该傻傻分不清

    鱼油和鱼肝油是不同的,不能替代吃。

  102. 大闸蟹含铅?让我们来算算吃几只会中毒

    对于关注健康的你来说,大闸蟹来袭,你,吃不吃?

  103. 突破:老年细胞重获青春!

    一项研究显示,老年人的细胞可以通过某种化学物质重获青春。

  104. 我国第一大死亡原因竟是它!

    中风已经成为我国第一位死亡原因!

  105. 孕前做这些,宝宝更健康!

    怀孕前做充分准备,帮你生出优质宝宝。

  106. 缓解肠道易激综合征 可以尝试低FODMAP饮食

    研究显示,低FODMAP饮食能够有效缓解IBS症状。

  107. 糖瘾危害大,营养学专家教你一个月戒糖

    营养学专家介绍戒糖的好处和方法。

  108. 远离结直肠癌的权威建议

    一项大型研究报道了远离结直肠癌的方式。

  109. 为什么说外卖将给中国带来“生态浩劫”?

    外卖背后的“生态浩劫”

  110. “人造肉”汉堡风靡美国

    美国推出了全部植物成分的“人造肉”汉堡。

  111. 一份广受白领热棒的超能午餐贴士

    还在纠结午餐怎么吃?送您一份超能午餐贴士

  112. 科学补锌,你应该知道的那些事儿

    科学补锌,你应该知道的那些事儿

  113. 好食材帮你赶走抑郁心情

    好食材帮你赶走抑郁心情

  114. 胖子更容易患癌?

    胖子更容易患癌?这是个对胖子充满恶意的世界!

  115. “神奇海绵”,清除汞污染有大能力!

    一种神奇海绵可以在几秒钟内吸收掉污染水源中的汞。

  116. DHA益智补脑?《JAMA》:且吃且珍重

    智商是个好东西,靠吃可补不来

  117. 妇女节快乐!备孕,给生命一个美好的开始

    备孕,给生命一个美好的开始

  118. 缺钙和维生素D,怎么补?补多少?

    缺钙和维生素D,怎么补?补多少?

  119. 汞与健康,你了解多少

  120. 腹泻病

    腹泻病是造成五岁以下儿童死亡的第二大原因。

  121. 二恶英及其对人体健康的影响

    二恶英是一组对环境具有持久性污染力的化学物质。

  122. 越南生蚝产品在台湾检出致病菌

    越南生蚝产品在台湾检出致病菌

  123. 十种有益于心脏健康的“超级食品”

    哪些超级食品是对心脏有益的呢?

  124. DHA好,你却不知道怎么才能更好

    健健康康生活,明明白白补DHA

  125. Nature:科学家发现控制睡眠的基因

    Nature:科学家发现控制睡眠的基因

  126. 日化用品中的塑料微珠对环境污染巨大

    小小“塑料微珠”对环境污染巨大!

  127. 食品保质期与最佳食用期,你会区别吗?

    是否所有超过期限的食品都不可食用呢?

  128. 补铁?虫子完美替代牛排

    吃虫子等于吃牛排?最新研究发现虫子和牛排具有一样的营养价值,如铁、镁和其他营养物质。

  129. 防治骨质疏松,保健品到底有没有用?!

    防治骨质疏松,通过摄入天然的食物更佳,不宜偏食或单纯迷信保健品。

  130. 头发不好是缺这六种营养素!

    护发不仅仅是买些洗发水、护发素就够的,专家表示,如果吃不对,头发的健康也维持不了。

  131. 阳澄湖大闸蟹开售 这几步从吃货秒变吃蟹达人

    秋风起蟹脚痒,知道这些常识,才能从吃货级秒变吃蟹达人!

  132. 吃红肉增加死亡风险 一天一两较安全

    美国一项长达32年的随访研究显示,大量食用牛肉、羊肉等红肉以及热狗和培根等加工肉类会增加死亡率。

  133. 海鲜界的传闻,看看到底哪个是真哪个是假?

    吃海鲜,搭配对了吗?

  134. 西方饮食模式:女性乳腺健康的“隐形杀手”

    西方饮食模式:女性乳腺健康的“隐形杀手”

  135. 红肉:“危险”的蛋白质来源

    红肉:“危险”的蛋白质来源

  136. 关于儿童环境卫生的10个事实

    关于儿童环境卫生的10个事实

  137. 鱼油和结肠癌死亡率之间的“秘密”

    鱼油和结肠癌死亡率之间的“秘密”

  138. 汛期如何预防食物中毒

    汛期如何预防食物中毒

  139. 高脂的地中海饮食模式好处多多

    高脂的地中海饮食模式好处多多

  140. 2016中国居民膳食指南:你的饮食达标了吗?

    今年六月,《中国居民膳食指南(2016)》正式发布。作为营养学界的指导用书,今天牛哥就带大家来看看新版的指南有哪些变化?对你的健康生活是否也有借鉴意义。

  141. 多吃不饱和脂肪会降低死亡风险?

    根据美国心脏协会,饱和脂肪主要来源于动物性食物,包括牛肉、羊肉、猪肉、黄油、奶油、奶酪、2%的牛奶。然而,饱和脂肪也可以来源于植物,包括椰子、椰子油、棕榈油和可可脂……

  142. 美国Loyola大学科学家告诉你吃什么对更视力有利

    美国Loyola大学科学家告诉你吃什么对更视力有利

  143. 警惕“死亡之吻” 小心身边的八大过敏食物

    接吻也会导致过敏?

  144. 肿瘤治疗新革命,癌细胞能被饿死?

    肿瘤治疗新革命,癌细胞能被饿死?

  145. 谷物食品中的砷,你不能不知道,小窍门在医牛点评里

    谷物食品中的砷,你不能不知道,小窍门在医牛点评里

  146. 女人25岁后衰老看3部位 抗衰老优选8种食物

    随着年龄的增长,女性身体机能开始下降,皮肤不再有往日的光泽与弹性。