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靠运动也可以降糖控糖？这款运动良药您试试
相关流行病学研究显示，规律运动8周可以降低，糖化血红蛋白水平0.66%。规律运动12-14年的糖尿病患者，病死率显著下降。具体应该如何进行运动呢？
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注意了！没力气，胃口差，总晕倒，警惕这种肾脏疾病
没力气 不长个 肾结石 总晕倒 可能是因为这个疾病！
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女性患病率是男性的7-10倍，桥本氏甲状腺炎如何治疗？
随着体检项目中甲状腺相关检查的普及，不少患者拿着“拟诊桥本氏甲状腺炎”的体检报告忐忑就诊。“桥本氏甲状腺炎”是什么？到底要不要紧？以下十问十答助您正确认识这个特殊的炎症。
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“奇怪发疯”？脑炎，期待更多人了解它
突然出现行为异常，究竟是什么原因让大脑“着火”（on fire）？ 脑炎会让人健忘、发作癫痫？ 我怎么没听说过？
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网红矫姿带揭秘：体态管理神器还是智商税陷阱？
近期各大电商平台关于矫姿带的广告铺天盖地，那些小朋友们不愿意戴的矫姿神器，大朋友们竟都在疯狂下单。一根朴素却火爆全网的矫姿带，真能拯救成年人的弯腰驼背，铸就“气质人生”吗？
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吃菌菇能增强免疫力、抗氧化、变聪明？
一提起菌菇，总是能让人想起各式鲜美的汤品和菜肴，常见的食用菌菇有：口蘑、杏鲍菇、金针菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇等。在近几年有不少研究表示，吃菌菇可以为我们的大脑带来许多好处，对我们的中枢神经健康起到保护作用。
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全球罕见！19岁小伙突然倒下，背后竟揭开……
不知从何时起 “小众”成了大家追捧的对象 任何事情 只要打上“小众”的标签 就似乎显得与众不同起来 然而 有一种“小众”却给人带来了巨大的痛苦 他们 就是罕见病患者
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孩子长得高 这四种早餐专家最推荐！
一到春季 万物复苏 有一个话题又要成为热搜了 那就是孩子长高 其实孩子长高 绝不仅仅是春天的事情
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眼睛上长的这种东西竟是肿瘤？专家：出现这几种症状要警惕
那天，16岁的小天（化名） 发现右侧眼角靠近太阳穴边长了一个包 他怎么也想不到这会是一种罕见的眼眶肿瘤
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春季如何提升宝宝免疫力
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的病毒和细菌等能力
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可能比癌症更可怕！超过40岁，一定要做这个检查
如果把人比喻成一座楼 那么我们的脊柱就是顶梁柱 风吹日晒、虫蛀蚁咬 顶梁柱可能也会被“腐蚀破坏” 那么对我们来说 骨质疏松 就是破坏我们“生命之柱”的最大杀手之一 不仅会严重影响生活质量 甚至会造成“人生最后一次骨折”
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@小姐姐，你体检发现的“囊肿”会变“癌”吗？
“宫颈囊肿”和“卵巢囊肿”是女性妇科检查中常常会出现的词语。当在体检报告中看到“囊肿”二字时，很多女性朋友都非常紧张，但事实上，囊肿的“肿”和肿瘤的“肿”是不一样的概念。 通常来说，肿瘤多数会有“实心的”成分，这是肿瘤细胞增生引起的结果；而囊肿则有不同特征，囊肿就像一个“水气球”，除了外面包裹着一层薄膜外，其内容物是囊液。
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惹上支原体肺炎，吃阿奇霉素耐药？用多西环素，会四环素牙么？
近日，上海支原体肺炎患儿就诊数量有所回落，但在之前的肺炎支原体治疗过程中，许多家长都发现，自己的孩子在连续使用了一个疗程的阿奇霉素后都不见效果。一时间，“支原体阿奇霉素耐药”成为了全社会议论的焦点。
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不是所有腰疼，都是椎间盘突出惹的祸！这一种痛，被误会了10年……
10年前，刚刚年近40岁的万女士突然开始腰部酸痛。 起初的症状相对来说较轻，腰部时不时偶尔会出现酸痛感和疲劳感，通过略加休息症状就会缓解的比较明显。 但随着时间的推移，万女士的腰部症状发展的越来越频繁，从早期的偶发到后期走动超过1000米就会出现不适。
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她肺癌骨转移后，没有放弃治疗！结果……
虽然我们还不能说完全攻克了癌症，但癌症等于死亡早已经是过去时，大多数早期癌症治愈率能达到90%以上，甚至部分晚期癌症也可治愈。
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按摩按断胳膊，不是用力过猛，原因竟然是→
提到骨折，大家通常想到的是摔伤、车祸等能量巨大的暴力损伤直接或间接作用于骨骼而导致的骨结构不连续。
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一分钟预测：你的骨质疏松风险
提起骨质疏松人人都能说两句，但你想过为什么会“越老越矮吗”？为什么打个喷嚏也会骨折吗？睡觉为啥腰背痉挛抽搐？弯腰捡东西越来越力不从心？
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骨头也会变老！打造“硬”核人生，从这步做起
我们每个人都是在跌跌撞撞中长大，儿时的“每一次跌倒”都是我们成长的印迹，但是对于老年人来说，一次跌倒也许就会让ta，健康水平在短时间内急转直下，甚至危及生命！
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中老年人运动的正确打开方式
在科学技术、物质文明高度发达的今天，运动不足是普遍现象，与前辈相比，现代人体能明显下降，所以我们大力提倡运动。
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雌激素低，老得更快？
从专业角度来说，雌激素有很多作用。雌激素是刺激我们女性第二性征发育的重要激素，能够促进子宫的生长发育
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青春期女生，出现这种症状需要警惕！
青春期是人生中重要的时期，身体逐渐发育成熟，近期在门诊遇到一位14岁女生，因月经淋漓不尽20余天，头晕乏力10天就诊
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研究发现：日行4000步有助降低过早死亡风险
日行2300步就会给心血管带来益处；走4000步就足以降低因任何原因而过早死亡的风险
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儿童肥胖危害大，你所不知道的肥胖并发症看这里……
随着社会生活水平的提高及饮食结构的改变，肥胖儿童群体在不断扩大，健康问题日益突出。儿童肥胖症不但会严重影响患儿的身体各器官功能、智力及生长发育，还有可能导致成年肥胖，严重损害儿童的身心健康。
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看完关于前列腺癌的这四个真相，不恐惧，不逃避
前列腺癌是一种发生在男性生殖系统中的恶性肿瘤，它主要影响中老年男性的健康。
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专家说，这种找不到原因的肩颈痛、后背痛，光靠忍是不得行嘞！
脖子痛、肩膀痛、后背痛.....身上的这些痛对很多人来说都不陌生了，有些痛是有明确原因引起的，对症治疗就可以缓解，比如腰椎间盘突出、梨状肌综合征、坐骨神经痛等等。
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“祸”从口入！不小心吞入异物该怎么办？
“孩子晚上吃饭时误吞了鸭骨头。”“这位嗲嗲卡了一个鱼刺，麻烦尽快处理！”
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碳水是身体里的通用货币，不能戒掉啊！
人类活着，就需要能源驱动。我们是碳水家族，和蛋白质、脂肪并称为人体三大能源物质。
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回声、结节、囊性、MT？看懂超声报告中的“癌信号”→
超声波（Ultrasonic Waves）是指超过正常人耳听觉上限的声波，频率在20000Hz以上，目前诊断最常用的医学超声频率为2~12MHz。
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增强CT，“强”在哪？做了CT，为何还要做磁共振？
CT是Computed Tomography（计算机断层扫描）的缩写，是一种无创的医疗检查，使用专门的X线设备生成断层图像，可详细展示物体内部如人体器官、骨骼、软组织和血管的结构。
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牛奶真的致癌吗？牛奶还能喝吗？
牛奶等乳制品一直以来都被认为是防癌食品，很多研究都证明，乳制品对癌症，尤其是结直肠癌具有保护作用。
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月经迟迟不来，30出头竟然就绝经了！
“早绝经发病率高达10%”，这一热搜话题的出现，让很多本来就月经不调的姐妹更加焦虑。
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女人的衰老，从卵巢开始！40岁是个坎儿
卵巢最主要的作用就是产生并排出卵子以及分泌女性激素。所以，卵巢的衰老不仅意味着生育力的下降，还和女性的衰老息息相关。
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科学产后康复，几组动作还妈妈健康优美体态
怀胎十月，伴随着宝宝的第一声啼哭，与妈妈们身心相关的一系列忧虑也随之而来。分娩后出现的腰痛、会阴区疼痛、臀部疼痛、背痛等，对妈妈日常生活和母乳喂养都带来各种负面影响，应如何处理
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冻龄的“钥匙”在每个人自己手里！
总有那么一些人，显得比同龄人更年轻、更有活力。保持容颜不老的秘密是什么，是花钱越多就越年轻吗？
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孩子歪头小心斜视
您或者您身边是否有孩子一直向一侧歪头，颈部检查没有发现异常，反复推拿甚至颈部支架也无法改善呢？让我们先来一起看看小宏的烦恼~
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认识自身免疫性疾病
你的身体或许会背叛你
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儿童肿瘤相关知识问答
正视儿童肿瘤，让更多孩子健康长大
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肿瘤患者在疫情之下如何合理膳食，促进康复呢？
国人素有民以食为天的说法，也许你会发现食物可以选择的范围少了，亦或吃的量少了，这些是否对健康有影响？
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运动锻炼可以提高食管癌患者术前化疗的效果
“预康复”锻炼或有助于所有即将开始癌症治疗的患者
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世卫组织推荐：新冠大流行居家期间的身体活动
对于各年龄段不同能力的人来说，尽可能坚持活动非常重要
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抓住暑假“黄金期”！专家告诉你长高的“小秘诀”
每年暑假，都是家长带着孩子到处“寻医问药”的高峰期，这其中，很大一部分家长都是为了让孩子“长大个儿”。“为啥我家孩子个子不高？”
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孩子不爱喝水怎么办？一文详解孩子喝水的五大误区
孩子不爱喝水的难题，相信很多家长都不陌生，然而并非所有人都懂得“正确”地培养孩子喝水的习惯
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之前只听过CT，CT介入诊疗是什么？能为患者做什么？
CT介入诊疗技术是在计算机断层扫描影像的引导和监控下，借助于各种微创诊疗器械，经皮穿刺病变，进行检查、活检、治疗。
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为什么女性骨质疏松发病率高？该如何预防？
说到“骨质疏松症”对更年期女性有哪些影响？？
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出现肩关节疼痛，就是肩周炎吗？
肩关节是人体最重要的关节，是活动度最大的关节，肩关节的疼痛、活动受限是中老年最常见的肩关节问题，其中肩周炎是患病率最高的。
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肿瘤患者骨转移并非“世界末日”
身患肿瘤是人生的噩梦，肿瘤骨转移，则是这噩梦中的至暗时刻。
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缓解失眠、焦虑、疼痛等不适，这个疗法来试试→
肿瘤患者常常会面对来自疾病本身及手术、放化疗、经济等各方面的巨大压力。
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关于抗新冠“神药”秋水仙碱作用的权威循证结果公布了！
痛风治疗药物秋水仙碱并不能减轻COVID-19的严重程度或延缓死亡风险
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挺直腰杆并不难！讲讲脊柱侧凸那些事儿
正常人的脊柱两侧是对称的，如果脊柱侧凸就会出现左右肩高低不一或后背不对称不平整的问题。
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要不要给小宝宝补充维生素D？答案是…
维生素D是一种类固醇激素，充足的维生素D对于胎儿期和儿童期骨骼发育、神经肌肉系统、免疫系统、组织细胞分化与代谢和健康至关重要。
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运动伤膝盖，不是闹着玩！猴王传人喊你：一分钟自测“膝盖行不行”
跑步姿势不对、爬山不用登山杖、负重暴走、每日过度爬楼梯……这些不当运动，都会加重膝盖的磨损。
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驼背、高低肩高发！姿势不良or脊柱侧弯？手机拍照给新华君，在线筛查！
从18度到53度，11岁青春期女孩骨骼快速发育，但是让一家人惊呆的是，女孩的脊柱也在疯狂变“弯
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老人多吃乳制品能预防骨折吗？
增加乳制品的摄入量可以减少老年人跌倒和骨折
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宝宝走路，总是脚痛，又常摔跤、扭伤？可能是平足！
平足即扁平足，指各种原因引起的足内侧纵弓变低或消失，脚心扁平。
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膝关节骨刺、游离体到底是怎么回事？
大家并不陌生，到医院中老年朋友拍片，经常会发现骨头长了“骨刺”。
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强肌健骨防骨折 老年人该吃点啥
随着年龄增长，老年人多系统及器官出现老化，其中骨骼肌肉系统由于钙流失特别容易导致骨质疏松症和肌肉减少症
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喝水是门大学问，孩子怎么喝最健康？
随着气温升高，小朋友们户外活动越来越多。
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驼背、变矮、易骨折 ，骨质疏松光补钙可不行
常常感觉腰酸背痛，身高变矮了，背也驼了，容易跌倒、骨折，这些症状都说明你，可能患上了骨质疏松！
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中年女性进入更年期，需要补充雌激素吗？
进入更年期，女性最常见的症状是潮热、出汗、月经不调、心烦意乱、睡眠不好。
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活泼好动的小朋友，为什么会出现足跟痛？
精力无限、活泼好动的宝贝们，有时会告诉家长“脚后跟疼痛”
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更年期女性补充激素会发胖，这是真的吗？
更年期进行雌激素的补充，不仅是单纯的缓解症状，更是健康维护策略中重要的组成部分
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两眼一抹黑，醒来后竟发现……
小编的好友小A住院，虽然是小手术，但术前谈话时，医生告知手术需要上“全麻”小A的内心——
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八问鼻息肉
鼻息肉是长在鼻腔和鼻窦（遍布整个面部骨骼的充满空气的小腔）黏膜上的肿物
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术后疼痛是正常的吗？
在每天的术后麻醉访视中，经常会遇到这样的问题：“医生，我是不是麻药过了？怎么还这么痛？
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不同癌症发生骨转移几率从10%~75%！最好的治疗方案是
骨骼就像支撑高楼大厦的钢筋,撑起了我们的身体
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肺转移竟占这个癌症总体转移的70%左右
“患者故事”这一切都是值得的
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你的钙补对了吗？药师教您走出补钙误区
钙是人体所需的重要元素之一，大家都知道补钙的重要性，市面上补钙的产品也越来越受欢迎。
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鳞癌并不可怕，可怕的是你对它置之不理
鳞状细胞癌通常称为鳞癌，又称表皮样癌或棘细胞癌。这是一种起源于表皮或附属器角朊细胞的恶性肿瘤
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一嘴歪牙，土拨鼠同款...孩子应该什么时候开始箍牙呢？
随着国民生活水平的提高，家长们都希望自己的孩子拥有整齐灿烂的微笑
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分清这些，你才能真正瘦下来
根据世界卫生组织（WHO）数据显示，自1975年以来，全球人口的肥胖流行率增长了约3倍。
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神秘的长高黄金季来了，你家娃准备好了吗？
世界卫生组织的一项报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，每年的3-5月是儿童、少年的加速生长期，这三个月中身高增长是9-11月三个月身高增长的2-2.5倍。
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腰痛、腿麻...腰椎间盘突出可这样治
腰不好！作为困扰现代人的一大顽疾，许多人年纪轻轻就患上了腰椎间盘突出
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甲状腺结节患者，到底该怎么吃
甲状腺是人体的重要器官，承担身体能量代谢、生长发育、调节基础代谢率，对骨骼和神经系统的发育也有重要影响。
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预防骨质疏松，这几点请记住！
预防骨质疏松从改变生活方式开始
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别让银屑病关节炎破坏您的生活
“银屑病”这个词大家听起来可能比较陌生，但是说到它的另一个名字——“牛皮癣”，相信很多人都知道。
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多在户外活动和工作可以降低妇女患乳腺癌的风险
这可能是基于更多阳光暴露带来的维生素D水平提升
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女性常规体检通常包括哪些内容？
女性常规体检
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常做这项运动，可以防病治病，快快动起来～
小编说：毽子，又称毽球、鸡毛毽、绒线毽，起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来，一种古老的传统民俗体育活动，简便易行，老少皆宜，深受人们的喜爱。
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红白萝卜功效大不同，食用时要区别对待！
大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。但很多人却不知道，这里的萝卜是白萝卜还是胡萝卜
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高节奏的生活中，身体这个部位你最该关注
现代生活高节奏运转，加班熬夜已成为上班族的日常，导致近年来甲状腺疾病发病率迅速攀升。
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如何帮助儿童青少年保持健康体重？
每天改变一点点就是成功的开始
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拼命锻炼健身，却进了急诊？
告诉你，锻炼还是悠着点
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减肥重在减体脂，吃得不对、吃得太少都很难健康地瘦下来
许多人尤其是都市女性热衷于减肥，可是辛苦努力很久，减肥效果却差异很大：有的人体重减了，穿衣感觉却差异不大；
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慢性腰疼靠“静养”适得其反
科学研究证实，肌肉在完全“静养”状态之下，持续14天就会产生肉眼可见的萎缩，专业名称叫作废用性肌萎缩。
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到了40岁，该防治骨质疏松了
进入立冬节气，气温急转直下，根据每年临床接诊的情况，老年人摔倒骨折的风险将呈上升趋势。
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中国儿童维生素A、D专家共识权威发布
儿童早期发展关乎一生，营养健康在其中起到了关键的作用。维生素A和维生素D作为两种重要的脂溶性维生素，与儿童健康关系密切。
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断骨增高可取吗？
近日，媒体报道了一则新闻：22岁男子“断骨增高”致双腿严重感染而无法正常行走。这是怎么回事？
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多种维生素/矿物质补充剂的好处是假想出来的吗？
服用者与不服用者之间没有找到可衡量的临床健康改善客观证据
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月经量少、不规律，是卵巢早衰吗？
一文读懂卵巢早衰
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胖不胖？体重说了不算
有的放矢，才能事半功倍
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女人 40岁以后，有个检查还真得做一做
还不是因为雌激素下岗了
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JAMA子刊：戒烟戒酒能给预防髋部骨折带来利益
生活方式的改变配合临床治疗对骨骼健康有益
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BMJ子刊：补充这种维生素对养老人群至关重要
对不能通过阳光获得足够维生素D的老人来说，补充维生素D是非常有益的
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军训季运动也得悠着点
暑期结束，高校纷纷开学，新生进入了一年一度的军训季。
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10种常见跑步损伤的预防和治疗
大多数跑步损伤可以通过这些处理原则得到缓解
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JAMA : COVID-19急性期过后这些症状还将在患者身上持续存在
评估COVID-19康复后出院患者的持续性症状
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科学运动，远离意外损伤
随着天气回暖、疫情缓解，不少人开始恢复体育运动。然而被“封印”三四个月的身体一下子“解冻”，尚不能适应高强度的运动。
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补钙过量或可引发心脏病
心血管问题发生的比例在药物补钙的人群中偏高
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跳得快乐，先懂健康：广场舞之骨骼关节保护篇
中老年女性是跳广场舞的主要人群，年龄大都超过50岁，高龄的甚至接近80岁。
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学点运动损伤的相关知识吧！
今天和大家一起聊聊，运动损伤那些事儿
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学会这几招，让运动“损友”出局！
要益友，还是要“损友”？学会这几招，“损友”立马出局！
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老年人适合跑步锻炼吗？
今天清早，小区楼下的小公园明显比往常热闹多了，小区里的大爷大妈都在锻炼。老年人适合跑步锻炼嘛？
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怎么追寻向往的好睡眠？
睡觉，也有大学问。
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胖嘟嘟不是“福”，儿童肥胖危害比成人更严重！
随着生活水平的提高，身边的“胖嘟嘟的小孩儿”好像越来越多了。大人们都喜欢孩子胖胖的，很可爱。瘦了就觉得不好看，不健康！然而，事实绝非如此！
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更年期不是病，但也需要“治”
更年期，在医学上称之为围经期综合征，是指女性绝经前后这段时期因雌激素波动或减少所导致的一系列身体及精神心理症状，根本原因是卵巢功能衰退。
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腰细的人心血管病死亡率更低？苹果型身材再次中枪了……
在大众的思维里，体重是反映身体胖瘦程度的指标，而且测量起来非常方便，所以成为日常衡量胖瘦的重要指标。
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肩颈疼痛？肌肉酸痛？只能靠按摩理疗？你还可以选择……
小小一贴，运动损伤不再可怕！
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颈子僵？肩膀痛？颈椎康复操，8个动作拯救“僵硬脖”
行动起来，呵护颈椎健康。
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贴秋膘季节，当心吃出这个慢性病！保持健康饮食，甩掉脂肪肝很简单
双11“剁手”，更要保护你的“小心肝”
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透过平板支撑了解核心力量
在竞技运动中，几乎所有的动作都离不开核心力量
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骨质疏松的认识误区
骨质疏松症是一种退化性疾病，随着人类寿命延长、老龄化社会的到来，骨质疏松已成为威胁人类健康的重要问题。
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足踝虽小，学问却大 | 选择鞋子的六个建议
俗话说“千里之行，始于足下”，足踝部健康是人类站立和运动的根基，然而，全球约有1/4的人群，正在遭受足踝部疾病带来的不同程度的痛苦。但由于足部疾病症状隐匿，很容易被忽视而延误治疗，从而影响生活质量。
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胆固醇究竟要不要控？
胆固醇是一种脂肪类的物质，脂肪是人体必须的营养素，它能提供人体活动的能量、保护人体的内脏、维持人的体温……
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华山医院营养科「补钙秘笈」
那究竟什么人需要补钙？怎样判断自己是否缺钙？补钙是不是多多益善呢？
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女性一生的各种生命要素之饮食指南
一个全面的健康饮食是你获得营养的最佳方式
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六大原因让锻炼肌肉对女性很重要
肌肉锻炼，何时开始都不晚
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戴牙套苦两年，不戴牙套苦终生？正畸要趁早！
又到毕业季，拥有一口整齐、洁白的牙齿，绝对能让你在毕业照里抢占C位，笑到“面瘫”。然而，不是所有人的牙齿都长得尽如人意，好在，我们还可以正畸。张爱玲说，出名要趁早，牙科医生说，矫正牙齿也要趁早。
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《流行病学和社区卫生杂志》：英国每年约7万人因坐太久死亡
由此造成的用于治疗的损失超过七千万英镑
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家有老人，以下食品需谨慎食用！
老人牙齿和胃肠功能都有不同程度的降低，饮食需要精心照顾
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不同年龄阶段，运动中要警惕哪些身体的薄弱环节？
不同年龄的患者，受伤部位也不一样。比如，膝关节从屈曲到伸直，有一个伸膝装置在起作用。最上面的是股四头肌、中间是髌骨、髌腱，最下面是胫骨结节，通过肌肉收缩拉动髌骨，延续到髌腱再拉动小腿抬起来。（见下图
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这类疾病现在是全球第二大致残原因
MSK疾病已成为全球第二大致残原因
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【北医三院】孕妇和儿童需要补充DHA吗？
小外甥的妈妈前些年听了同事的推荐，自孕期就开始给娃补充DHA，据说孩子长大会更聪明。我暗自疑惑：天下竟有这等好事？为了搞清楚现代科技是否已为人类智力发育创造出了“聪明药”，我开始了漫长的文献检索。
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开学啦！不要让孩子的身高输在青春期！
经过数年无忧无虑的童年生活，女孩和男孩分别在9岁和11岁左右进入了生命的另一个重要发展阶段——青春期。
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【复旦肿瘤医院】补充叶酸，竟会增加乳腺癌患病风险？！
保健品，真的如广告一样神乎其神吗？真能给你身体“保驾护航”吗？醒醒吧！
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【武汉协和医院】女性朋友不得不知的妇产科超声检查四个知识点，进来了解一下？
妇科超声什么时候做合适？检查前需要做些什么准备？无论是到医院做妇科检查。还是单纯的个人或单位妇科体检，都会碰到超声检查。
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一个肾脏每天可以过滤多少原尿？ 你肯定猜不到！
肾脏位于人体哪个位置？ 平时TA们都干些啥？ 肾单位挂了还能再生吗？ 一个肾脏每天可以过滤原尿多少升？ 你肯定猜不到！
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【新华医院】预防性早熟，从饮食开始
性早熟是一种以儿童性成熟提前出现为特征的性发育异常，一般女童8岁、男童9岁以前呈现第二性征被定义为性早熟。
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【瑞金医院】“增高药”能促长高？医生说孩子茁壮成长要这样做！
随着人们生活水平的提高，青少年的身高也有不断增高的趋势。然而对于身材矮小的孩子及其家长而言，往往会因为身高太矮忧心忡忡。
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【复旦眼耳鼻喉医院】“肋软骨”与整形的那些“爱恨情仇”
随着医学技术的发展，使用自体组织进行医美越来越成为主流选择，“肋软骨”一词逐渐进入大众视野
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【瑞金医院】这类药物竟会加速衰老？！医生说这样用药很重要
他汀类药物是临床公认的一线降脂药物，自1987年第一个他汀类药物——洛伐他汀上市以来，已经有30多年的用药历史了。然而，“是药三分毒”，他汀类药物的疗效确切但也有不良反应，国外甚至有报道指出他汀类药物会加速人体的衰老。
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【瑞金医院】掌握孕早期营养“三大黄金原则”，助你生个健康宝宝！内附健康食谱哦~
怀孕，是女性最幸福的时刻，但也是百感交集的日子。孕早期，多数孕妈妈会因突如其来的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲下降等而不知所措。一般早孕反应从怀孕的第6周开始，至第12周消失。妊娠反应往往会改变孕妇的饮食习惯，影响营养素的摄入及消化吸收。想生个健康的宝宝，孕早期三大“黄金原则”要记牢！
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【新华医院】脊柱有话说：“你以为你只是坐姿不好，其实是我生病了”
新华君Say：据统计，特发性脊柱侧凸在青少年中的发病率为2-3%。女孩和男孩在侧凸的角度上没有差异，但女孩的侧凸发展进展的比例远大于（8倍）男孩。
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女人四十，如何“养”？
四十岁的女人逐渐迎来事业的巅峰期，却也开始出现她们生理上的低谷期
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【北医三院】量体温很简单吗？
体温是机体的一项重要生命体征，体温测量是临床最常见的基础护理工作 ，测量结果对疾病的诊断、治疗和护理具有重要的参考价值。
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【北京协和】想比同龄人年轻？快收下协和这份抗衰老秘籍
有一个微视频用一分多钟的时间诠释了女性的衰老过程，随着节奏律动和时间流淌，主人公的脸庞从娇嫩饱满的幼年过渡到松弛下垂的老年，画面简单粗暴地揭示了人们从年轻走向衰老的过程。
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【北医三院】骨折爱找高血糖
骨折爱找高血糖
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爸妈驼背、身高变矮只是因为年纪大了吗？
在哪一刻你觉得父母老了? 是华发浸染了青丝？ 皱纹悄悄爬上脸颊？ 还是脊背逐渐弯曲？ 身高慢慢变矮？ 这些让我们看到岁月在父母身上留下的印记 但这些并不都是老年人的“标配"。 老年人驼背、身高变矮很可能是因为骨质疏松 。
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关于颈椎病，专家这么说
关于颈椎病你需要知道……
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【东南中大】秒懂“放射科各类检查”，看这里……
今天小编吐血整理了从头到脚各类疾病所对应的影像学检查，快收藏好吧！
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【华山医院】湿疹、痘痘、荨麻疹？关于皮肤的困惑，徐金华主任为您解答！
得了湿疹怎么办？保湿最重要！ 痘痘？不要自己挤，会引发炎症甚至感染！ 荨麻疹需找到病原，否则会反复发作 脚气是病一定要治，需要坚持用药 面部肌肤怎样保养？如何面对紫外线？ 银屑病（牛皮癣）患者要注意心情放松 白癜风可以晒太阳，也可以治得好 为啥会酒糟鼻？怎样治疗？
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【武汉协和】晒太阳可以取代维生素D？DHA能提高智力？协和专家带你认识这些“营养补充品”
你们最爱的“协和流言终结者”又来了！ 言归正传 武汉协和儿科专家今天和大家聊聊“营养补充品”那些事儿！
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权威使用！年纪大了肌肉流失 老年人该如何应对？
肌肉减少也是一种病。
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【医科院肿瘤医院】恶性肿瘤患者首先要评估自己的营养状况
恶性肿瘤如何补充营养。
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这九条长寿秘诀 你值得拥有
长寿的生活方式。
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瑞典哥德堡大学研究发现：大家钟爱的抗氧化物居然会加速肿瘤扩散
抗氧化物并不是完美的啊！
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【瑞金医院】马拉松快来了 备战却进了急诊？
运动当心横纹肌溶解症。
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玛咖=人参 真的有科学依据吗？
玛咖的营养价值。
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【朝阳医院】进口蛋白粉套路多 买之前先要知道这些秘密
蛋白粉的知识。
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年纪轻轻就骨脆脆 这次真的和咖啡有关
骨质疏松的原因和防治手段。
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科学家发现吃独食遭“天谴” 快来看看是怎么一回事
华西专家解读“吃独食要遭天谴”的研究结论。
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变美大法之一：如何科学瘦脸
如何科学瘦脸。
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这些损伤关节的习惯 如果有赶紧改了吧
损伤关节的坏习惯。
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除了举重 还有这些活动都能使骨骼更健康不衰老
运动有助于骨骼健康。
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一条骨头的自述：如何保护我不变成“骨脆脆”
如何补钙，强健骨骼。
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整天感觉疲劳 十种常见的原因可能有一款属于你
疲劳的是种常见原因。
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动物蛋白和植物蛋白差别不小 想平衡膳食需要这样吃
动物蛋白和植物蛋白的差别。
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高血压不可怕 可怕的是高血压引发的一系列健康问题
高血压对身体有哪些影响。
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最新研究：大豆饮食能强健骨骼 这类女性强烈推荐
研究发现，大豆饮食能强健骨骼。
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枸杞保温杯养生不是传说 但这些人要慎食
枸杞养生的科学依据。
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最新研究表明：除了保护骨骼 维生素D还有这些重要作用
研究关于维生素D与疾病的证据。
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USPSTF（美国疾病预防服务工作组）最新骨质疏松预防建议
美国疾病预防服务工作组最新骨质疏松预防建议。
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颈椎病会引起瘫痪吗？骨科主任医师详解颈椎病
颈椎病真的可以引起瘫痪吗？
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更年期后这样运动 让你身心更加健康
50岁后的女人要通过运动保持身心健康。
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美国心脏协会：足球是一项全面的健康运动 “精英”和“菜鸟”都能获益
足球对身心健康很有帮助。
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看病挂错科？容易混淆的科室都在这了
解析这些容易混淆的科室，帮您高效看病。
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《美国流行病学杂志》：21年跟踪发现 久坐会增加14种疾病的风险
最新发表的研究表明，久坐与14项疾病有关。
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大众骨癌诊治“指南”
骨癌诊治指南。
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中山医院：跑步猝死频发 如何安全地跑步
中山医院教你如何安全地健康跑。
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“鬼压床”是什么鬼？原来有科学解释
鬼压床的科学解释。
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简单的饮食调整可改善骨关节炎症状
最新研究发现，改善骨关节炎症状可以通过简单的饮食调整，重要的是健康的生活方式。
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牛刊《Cell》杂志: 维生素D或能对抗糖尿病
最新研究发现，维生素D也许能治疗糖尿病。
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医牛趣味生理谈 | 关于肌肉的最强科普
肌肉的十一大功能。
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血红蛋白低直接影响血液供氧 这些家庭疗法能帮您改善
提高血红蛋白水平的家庭疗法
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咖啡会导致骨质疏松吗？
喝咖啡会不会让钙流失？
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拉丁舞导致性早熟？孩子发育你需要关注这些
“性早熟”这个问题，家长们可不能忽视。
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澳洲妇幼健康博士后：如何让孩子长得更高
孩子长高的要诀。
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半月板撕裂——膝盖软骨最常见损伤之一
半月板撕裂是膝盖软骨最常见损伤之一。
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哺乳期宝妈如何选择安全的抗菌药物
宝妈生病了该如何选择抗菌药物。
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美容院的“卵巢保养”靠谱吗？妇产科主治医师说保养应该这样做
如何科学地保养卵巢？
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著名物理学家霍金逝世 “渐冻人”是一种什么病
霍金是肌萎缩性脊髓侧索硬化症（ALS）患者，也就是俗称的“渐冻人”。
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豆浆中的植物雌激素使男人失去阳刚有科学依据？
我们来聊一聊植物雌激素。
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锅具也有这么多讲究 你选对了吗？
该怎样挑选出适合自己的锅具呢？
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Scientific Reports: 阳光助减肥——难怪冬季易贴膘，看完赶紧晒太阳
最近发表于Scientific Reports杂志的一项研究揭露了冬天增重的罪魁祸首——缺少阳光。
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绿豆大小的甲状旁腺 它的健康不容忽视
甲状旁腺虽然小，但本领可不小！
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40年前无意间挽救患癌酒鬼的药或成为廉价抗癌神药
最近发表于Nature的研究揭示了戒酒硫击退癌症的机制。
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听说过NEAT吗？燃脂 除了运动这些小事也能帮大忙
非运动性生热作用对减肥的帮助也是大大的。
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重大突破 | 活体基因编辑 遗传病患的福音
奥克兰儿童医院科学家首次在人体内进行基因编辑。
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为什么久坐会伤害你的身体
为什么久坐会伤害你的身体
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“胖是因为多吃少动”的想法太天真 这五个肥胖事实出人意料
这里有5个关于肥胖的事实，它们也许会打破常识，让你惊叹。
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补充VC对健康有益吗？
补充VC对健康有益吗？
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铅中毒与健康
世界卫生组织：铅中毒与健康
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Science: 非洲人群基因组开辟基因修复紫外线损伤新途径
人类基因组新区域和一些非洲人群皮肤颜色变化有关。
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当心！孕妇不能碰“它”
生活中有些常用物品就好像“定时炸弹”一样埋伏在孕妈妈身边
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北医三院专家：请别再一“钙”而论！
补钙，并不是多多益善
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准妈妈腿抽经，还因为这些！
准妈妈腿抽筋都是因为缺钙吗？
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新生儿，应该多抱还是多躺？
新生儿，该多抱还是多躺？
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什么？92年出生的都已经步入中年？
从生理角度讲，1992年出生确实步入中年了
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治疗糖尿病 辟谷断食不可取
一女子用辟谷断食治疗糖尿病差点丧命。
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预防出生缺陷日：如何面对生命中的不完美？
【预防出生缺陷日】生命里的不完美应该如何面对？
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辣妈们看过来，这些微量元素很重要！
要想宝宝身体好，补充微量元素很重要！
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家长们 您了解儿童亚健康吗？
儿童亚健康是儿童健康处于临界状态没有疾病，但会影响儿童身心发育。
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斑点香蕉能不能吃？
斑点香蕉能不能吃？
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还不快住口？这8种食物可是残忍的“衰老加速器”
为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻？也许跟你吃的食物脱不了干系！以下这些食物是“衰老加速器”，你常吃吗？
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不仅仅疲劳会导致猝死，还有。。。
洗澡还可能引发猝死？一定要注意这些！
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长期吃太饱危害大 比肥胖更严重
长期吃太饱，会增加肥胖、肠胃病、癌症、骨质疏松、神経衰弱等一系列健康问题的患病率。
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给孩子选鞋 选不对 伤的不只脚
鞋子是否舒适、合适，对孩子脚乃至其他部位的生长发育非常重要。
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健康生活“三减三健”很重要
通过“三减三健”，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方式，来防控慢性病，做到健康生活
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睡得太足也是“找病”
睡太久比熬夜还伤身
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十六款粥界“红人”各有所长
粗粮杂粮搭配吃，滋补更全面
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素食中的红榜和黑榜
素食也要会选择才行。
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这七种食物，你是不是也吃错了呢？
这7种食物不宜随便吃，快看看你吃对了吗？
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群英荟萃-萝卜开会
我国素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。
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0~6月龄宝宝这样运动才对！
适度的运动锻炼，可以促进宝宝大脑发育、骨骼发育和情绪心理发展，让宝宝更加聪明健壮！
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奶嘴那么多，新手妈妈该怎么选？
宝宝奶嘴品种多，如何挑选与使用新手妈妈可知道？
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太阳过度“热情”，宝宝如何才能愉快玩耍？
夏季带宝宝出门最好采取一定的防护措施。
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想当“牙套妹”，也得踩准时间点
暑假快到了，很多青少年来矫正牙齿，俗称“箍牙套”。
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床垫软的好，还是硬的好？康复专家告诉你如何选到好床垫。
人的一生有三分之一的时间都是在床上度过，可见选个合适自己的床垫有多重要了。
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如何选一双令你“健步如飞”的好鞋子？康复专家这样说
小小的鞋子关乎足部乃至全身健康和安全。
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学做聪明父母，孩子超重这样应对！（上篇）
学做聪明父母，孩子超重这样应对！
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破骨可修复，基因治疗又显神通
破骨可修复，基因治疗又显神通
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手机，成就你的锻炼还是毁掉你的锻炼？
手机与锻炼，何去何从
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把棉签拿开，让耳朵自己清洁
把棉签棒拿出孩子的耳朵
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权威《步行指南》来啦！实用度极高
走正确的路，让别人学着你走。
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新型复合纳米涂层成功降低种植牙发炎率
科学家们开发了新型的种植体纳米涂层。
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运动医学专家告诉你，女同胞们运动时需要注意啥！
女性在运动时需要注意的一些问题。
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膝关节寿命仅几十年， 您悠着点用！
膝关节的寿命由基因决定，过度使用会加重对它的磨损，并且不可修复。
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科学家成功在菠菜叶片上“种”上心脏细胞！
利用脱细胞植物组织作为细胞培养的“脚手架”。
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孕期补充维生素D或可预防儿童自闭症
维生素D或有助于预防自闭症
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别着急，请让孩子自然成长！
儿童少年的生长发育是有一定规律的，运动能力发展也有其特点。
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更年期妇女生殖健康保健【part2】——更年期综合征、骨质疏松
更年期妇女生殖健康保健【part2】——更年期综合征、骨质疏松
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头痛疾病
头痛疾病位居神经系统最常见疾患之列。
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99%的人不知道正确的“准备活动”有多重要！
夜华躺了7万年，醒来第一件事是应该是……
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中国城市育龄妇女普遍需补充维生素D
中国城市育龄妇女普遍需补充维生素D
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一套高血压和冠心病患者的“运动处方”
运动对于高血压与冠心病到底有啥功效？且听专家怎么说。
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睾酮药物治疗，到底能不能接受？
睾酮药物治疗，到底能不能接受？
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睾酮药物治疗，原来还有这风险！
睾酮药物治疗，到底能不能接受？
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哺乳期妈妈补足钙，需要打好四张牌
哺乳期妈妈补足钙，需要打好四张牌
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缺钙和维生素D，怎么补？补多少？
缺钙和维生素D，怎么补？补多少？
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运动处方适合你吗？
从严格意义来说，运动处方是由医师开具的，也就是说处方的开出是建立在医生对患者身体情况的了解基础之上，是非常科学的和有针对性的。
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低剂量电离辐射会减少放射从业者体内的血小板及白细胞的数量
低剂量电离辐射会减少放射从业者体内的血小板及白细胞的数量
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科学家揭开唇腭裂的基因“秘密”
兔唇宝宝的“罪魁祸首”——基因秘密被揭开啦！
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经前焦虑？可能是性激素敏感基因惹的祸
大姨妈快来了，烦躁想炸毛？这可能与体内的某些基因有关。
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FDA宣布将权衡电子烟爆炸危害
FDA宣布将权衡电子烟爆炸危害
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你适合做仰卧起坐吗？！
仰卧起坐做错了伤脊柱！
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逆转骨骼老化？办法在这！
想逆转骨骼老化？靠羊水！
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肥胖和超重
肥胖和超重
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注意！颈椎病“魔爪”正伸向儿童
注意！颈椎病“魔爪”正伸向儿童
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这种“最会伪装的癌症”非常致命！
你知道吗，有一种疾病的早期临床表现与感冒非常接近！
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一种可预防牙周炎的疫苗，让你和牙医说拜拜！
一种可预防牙周炎的疫苗。
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牙齿畸形对脸型的十大影响
牙齿对脸型的影响到底有多大？
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1~18岁男女孩最新身高标准表，你家孩子达标了吗？
看看1—18岁的男孩和女孩身高标准表，你家孩子的身高达标了没？
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这些年，或许你是盲目补充了维生素D
你是真的缺乏维生素D吗？
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孕产妇，哪些抗生素不能用 ？
孕产妇抗生素哪些药物能用？哪些不能用？
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得了膝关节炎还要不要锻炼？
我有膝关节炎了还要不要锻炼？
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防治骨质疏松，保健品到底有没有用？！
防治骨质疏松，通过摄入天然的食物更佳，不宜偏食或单纯迷信保健品。
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人体器官“最爱”这些食物！
其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。
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中央保健专家公开的食疗方：原来我们都不知道！
中央保健专家公开的食疗方：原来我们都不知道！
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赶走小粗腿的生活小妙招！
MM该如何瘦腿？其实瘦腿说容易也容易说难也难！
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欲速则不达：锻炼切忌过度运动！
运动损伤和运动疲劳使不少健身爱好者对健身作用心生疑虑，难以坚持锻炼。
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气候变暖趋势：对弧菌生态的影响
每年有数百万人感染霍乱，其中约14.2万患者不治身亡。
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爱吃面食？爱吃海蜇？你已经慢性中毒了？！
爱吃面食？爱吃海蜇？你已经慢性中毒了？！
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维生素D还有如此作用？
维生素D还有如此作用？
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爬楼梯会伤害膝盖吗？
爬山爬楼梯最伤膝盖？真相到底是什么？
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臭氧污染看不见却比PM2.5更可怕
臭氧超标对人体有哪些危害？
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研究发现：一种微量元素可帮助减肥
我们发现，铜在分解脂肪细胞方面非常重要。
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孩子喝奶的那些事儿
随着奶制品安全问题的频发，许多家长在给孩子购买牛奶等奶品时总是不知如何下手。
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关于身体活动的10个事实
关于身体活动的10个事实
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为什么晒太阳不一定增加体内活性维生素D3的水平?
在一般健康情況下，体内所需的维生素 D3来源，约有80%~100%是经皮肤紫外线照射而制造的。
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国人身高百年增十厘米
国人身高百年增十厘米
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尊重儿童的生长发育规律
尊重儿童的生长发育规律
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六类受众不适大量食用粗粮
六类受众不适合大量食用粗粮。
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龙虾如何引起横纹肌溶解综合征？
横纹肌溶解综合征和小龙虾之间有什么关联呢？
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涨姿势：正确给老人补钙
老年人到底应该如何补钙？在补钙的过程中有哪些误区？
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关于布鲁里溃疡的10个事实
关于布鲁里溃疡的10个事实
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健康走路八法，你真的会走路吗？
走路其实不止是康复，对健康的人来说，走路多了，非常有益于身心健康！
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孕妇补充维生素是在浪费钱吗
一个孕妇获得足够的营养来促进孩子的健康发展是至关重要的。
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《自然 医学》：石榴抗衰老的秘诀
石榴抗衰老的秘密
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爆红的“葛优躺”原来这么危险！
爆红的
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美FDA审核通过新药Faydak治疗多发性骨髓癌
美FDA审核通过新药Faydak治疗多发性骨髓癌
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越走越健康
运动并不是非要去健身房，走路就是最好的方式。
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如何监测孩子生长发育是否正常？
每年一到假期，医院就会迎来一批咨询孩子身高的家长，家长普遍反映，不清楚如何正确监测孩子生长情况。
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运动：未来的抗癌疗法？
体育锻炼对癌症有着直接的影响，可像药物那样有效，用于治疗前列腺癌患者，甚至在疾病的晚期阶段。
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吃出来的骨健康，这对你很重要！
有时候，很多人往往没有受到什么严重的外力，便发生了骨折。
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乳牙储存下来能救命？听听专家观点
“孩子乳牙掉了，别再傻傻丢掉！储存下来可救命！……”
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五种人绝不能吃醋，有害健康！
醋是厨房调味品的一种，并且还具有很多的功效与作用。
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复旦华山医院皮肤科主任：痘痘、脚气、荨麻疹的正确打开方式
得了湿疹最重要的是保湿，痘痘不能自己挤，脚气是病一定要治，大部分皮肤过敏的人不需要忌食，正常人群不要每天涂抹防晒霜……
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小女孩攀岩坠地摔成骨折！10-17岁，运动伤害高发！
五一小长假的时候，一名小女孩在杭州某商场内运动游乐场里的攀岩设备下摔了下来，腿先落地，当即大哭起来。
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X光片、CT、核磁共振，不要再傻傻分不清楚……
去医院看病，医生往往会让你去做一个“X光”、“CT” 、“核磁共振”。
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为什么得白血病孩子越来越多?家长要提前预防!
提起白血病，大家有没有发现近些年来，除了存在韩剧、新闻报道中之外，距离我们越来越近？
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8个最不适合中老年人做的动作，赶紧告诉爸妈！
究竟哪些运动不适合中老年人呢？
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快告诉爸妈：达到什么标准才能称为“健康的老年人”？
进入老年的身体变化。