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关于糖尿病患者健康饮食的小贴士
除了适当的药物治疗和身体活动外，均衡的饮食对保持血糖在健康水平很重要
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我国首个《中国大众糖尿病认知调查报告》正式发布
《报告》显示，我国公众对糖尿病的认知水平仍处于较为基础的阶段
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脖子上的小肉粒是什么？皮肤“暗号”揭秘
发现脖子上有异常肉粒时，不要盲目相信偏方，应及时去正规医院咨询医生，以明确诊断并进行适当处理
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《糖尿病护理》：糖尿病患者使用二甲双胍可降低长新冠风险
服用二甲双胍的患者比未服用二甲双胍的患者的长期COVID或死亡发生率低13%至21%
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靠运动也可以降糖控糖？这款运动良药您试试
相关流行病学研究显示，规律运动8周可以降低，糖化血红蛋白水平0.66%。规律运动12-14年的糖尿病患者，病死率显著下降。具体应该如何进行运动呢？
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有“男”言之隐？这个检查助您守好生命“腺”
“医生，我体检结果提示PSA升高，是不是得了前列腺癌了？” “超声检查显示我前列腺有一个结节，会不会是前列腺癌？” “为什么我邻居得了前列腺癌医生只让他吃药，我却要做手术？” 上面这些问题是门诊中患者经常问的。其实，在前列腺癌诊断过程中，有一个必不可少的环节：超声引导下前列腺穿刺术。今天我们就来详细聊聊。
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“十问”解答糖尿病饮食！
饮食控制是糖尿病治疗最基本的措施，应该贯穿在糖尿病治疗的整个过程中。只有在饮食控制的配合下，药物治疗才能起到良好的效果。如果单纯靠药物而忽略饮食控制，效果可能不理想。
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一晚上来了10个中毒的，都是因为最近超火的它！
生一炉烟火，围一方天地 邀三五好友 慢煮岁月， 悠闲品茶 畅谈人生百味
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你的身体好不好，看看指甲就知道
今天，我们来聊一聊指甲上的“小太阳” 你是否曾听到，有人感叹 哇塞，你有好多“小太阳”啊，你肯定很健康 而你伸出自己的手 发现有些指甲上缺了一个个的“小太阳” 那是不是就说明不健康呢
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这些习惯正在悄悄摧毁你的肾，现在知道还不晚！
肾脏是人体的重要器官之一，它不仅通过尿液排除机体的代谢废物，调节水、电解质 、酸碱平衡，维持机体内环境的稳定，而且可以产生多种重要的内分泌激素。一旦肾功能受到损害，不但会降低生活质量，甚至有可能会逐渐发展成尿毒症，进而危及生命。
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注意了！家有“重点保护对象”，这几件事不能做！
相信孕妇们都体会过“双杠”的喜悦以及随之而来的烦恼：我该吃什么？是赶紧“补、补、补”，还是见了食物都得查一查能不能吃？网上五花八门的禁忌和婆婆妈妈送来的关怀（大鱼大肉、燕窝、海参等）让孕妇无所适从。
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一旦升高就是患癌？科学认知“肿瘤标志物”
“陈医生，赶紧救救我吧！我得了肿瘤了，你看看是早期还是晚期啊？” 一位四十多岁的王女士（化名）来到我的诊室时，整个人是崩溃的。而导致她崩溃的原因，来自一张“肿瘤标志物”的化验单。 化验单上赫然写着，癌糖类抗原125升高至40kU/L。看到这样的结果，患者心里直接跟肿瘤划上了等号，从拿到检查结果就开始寝食难安了。
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每5人里就有1人“耳朵不灵”，年轻人也逃不掉！
听觉作为我们的感觉器官之一，对我们与世界的互动至关重要。通过耳朵，我们感知环境的声音，与他人交流，接受教育，赋予我们生活的丰富色彩。 然而，耳聋及听力损失是全世界面临的重大公共健康问题，世卫组织发布的《世界听力报告》显示，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。（数据来源：央视新闻）
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长期熬夜、加班的人注意，这种病发作起来痛得想撞墙
29岁，我的左手臂有触目惊心的红色疱疹。 32岁，孕8个月正在被这个皮肤病深深的困扰着。 35岁，一直身体无碍，最近因为带孩子每天休息不好，起夜喂奶换尿布被这个皮肤病缠上了。 38岁，刚中招，烦啊疼啊，半个胳膊皮肤撕开一样疼。
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nei nei有不痛不痒小肿块？一咳嗽就漏尿？千万别忽视！
80岁的王大妈多年前就发现，自己右侧乳房有个不痛不痒的小肿块。近几个月肿块明显变硬，而且增大到鸡蛋大小，没有不舒服的感觉。 一咳嗽就漏尿？ 不敢跑不敢跳，总是有尿意？ 性生活不和谐？子宫脱垂…… 你是不是也存在这样的困扰？
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是谁偷偷~偷走我的视力？这几类人群要特别注意！
“医生，我这么年轻，真的是青光眼吗？怎么会得青光眼呢？” 浙大二院眼科中心刘鑫副主任医师的诊间里，患者小嘉（化名）焦虑地询问着。面对“慢性青光眼”的诊断，她难以置信也难以接受。
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要想手术顺利进行，这件事不能不做！
一个普通的周四下午，79岁的陈大伯（化名）在家属的陪同下来到浙大二院就诊，经诊断，骨科医生认为需要做一个简单的日间手术。按照流程，陈大伯完成了术前的检验检查，又来到院前服务窗口办理预住院手续。 窗口李大姐告诉陈大伯：“您还要去下右手边的麻醉门诊进行评估。” 陈大伯不以为意，认为自己平时身体很好，做个小手术还要看麻醉门诊，有点“小题大做”！
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一走路就腿痛？警惕这里被“油堵死”！已有年轻人中招
大多数人都听说过脑梗、心梗，这是两类十分凶险的疾病，但梗阻发生在下肢部位，就会引发下肢动脉硬化闭塞症，俗称“腿梗”。“腿梗”听起来比较陌生，其实它是一种常见疾病，可严重危害人们的健康。
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如何预防脑卒中？
脑卒中是神经科最常见的疾病，主要是指脑部血管病变造成的神经功能障碍。脑血管行走在大脑中，相当于房子里的水管，年久失修可能会产生堵塞或者破裂。大多数的脑卒中是由血管堵塞造成的。脑出血，也就是脑血管破裂，约占1/4。
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多么痛的领悟！测血糖有讲究，测错可就白疼了！
血糖就是血液中葡萄糖的浓度。健康人能够控制血糖的波动，空腹时血糖能稳定在3.8 -6.1mmol/L之间，进餐后血糖不会超过7.8mmol/L。
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糖尿病的并发症，你知道几个？
糖尿病是由于胰岛素分泌及/或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的全身性、进展性、代谢性疾病，以慢性高血糖症为特征。
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诊断阿尔茨海默病，能够“可视化”？一文带你了解老年痴呆的影像学检查
随着社会不断步入老龄化，我国的阿尔茨海默病患者已接近1000万人。这种疾病的通常表现是记性变差、反应变慢，病情加重后变得喜怒无常、性情冷漠。随着记忆障碍和智力减退日益加重，最终生活无法自理。
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痛风既然“看不好”，还长期吃药干什么？
门诊经常有患者抱怨说：“痛风看不好，吃了药也没见好，该发作的时候照样发作，根本不能‘除根’。既然除不了根，那就等发作的时候再去医院挂盐水吧，平时不用管。” 相信很多痛风患者有这样的想法，只想“除根”，但害怕副作用，不希望长期吃药。可是，对于大部分患者来说，痛风的急性发作都是可控的。
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火爆的“暴瘦神药”，人人能用吗?
天气变暖和了，医院内分泌门诊已有不少人一进门就要求开一支“司美格鲁肽注射液”…… 尤其是，口服的司美格鲁肽片剂刚刚在国内获批上市，有人感慨，“今后可能连打针都不用了，吃点药就能瘦，减肥更方便了……”
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青年人患脑中风，警惕颈动脉夹层！
脑卒中，俗称脑中风 在我国的发病率世界第一 并有不断年轻化趋势 传统引起脑卒中的原因很多 高血压、糖尿病、高脂血症、房颤，肥胖... ... 但最新流行病学研究发现 45岁以下的首发卒中患者中 有5%-25%的脑卒中因颈动脉夹层所致
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“癌中之王”无解？真实案例揭秘，做到这一点，很重要！
早期筛查 及早发现 及早治疗 说到肿瘤 其实大可不必闻之色变 发现及时、诊疗恰当 癌症也可被定义为慢病
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癌从口入！不注重口腔卫生竟会招来“癌王”？
白天“搬砖”一整天 晚上只想“葛优躺” 躺着躺着 与周公会梦 刷牙洗漱已全然不顾 殊不知 不注重口腔卫生 竟可能招来“癌王”？
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心梗急救常识，你知道几个？
随着我国经济快速发展和人民生活水平的提高，以冠心病为代表尤其是急性心肌梗死的发病率与死亡率逐年升高。有数据指出，我国每年新发心梗60万例，死亡率在30%以上，并呈现年轻化趋势。提升国民对这一疾病的认知与重视，普及心梗的规范化救治流程刻不容缓。2014年，中国医师学会、中华医学会心血管病学分会和生命时报社将每年的11月20日定为“心梗救治日”。
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一使劲，它出来了，你却倒了...
一位年轻人因排便用力过猛， 导致脑血管意外，生命垂危。 用力排便竟恐怖如斯！
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冬天手脚冰凉捂不暖？这几招教你暖起来！
天气渐冷的时候 很多人就过上了 “秋衣塞进秋裤里、秋裤塞进袜子里”的生活 虽有及时保暖措施 但还是觉得手脚冰凉 有些人甚至一年四季都手脚冰凉 这到底是什么原因呢?
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解决冬日皮肤瘙痒竟然这么简单！
天气越来越冷 皮肤突然开始“痒痒痒” 脱衣服时“电闪雷鸣”、“漫天飞雪” 甚至出现红色的皮疹 是冬天每天洗澡 皮肤太干了？
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每天只能吃一个蛋？蛋黄多吃会胆固醇高？
蛋白质是生命的物质基础，但对于吃这颗“蛋”白质众说纷纭：“我每天只吃一个鸡蛋。”“我只吃蛋白，不吃蛋黄。”“鸡蛋的胆固醇很高，不能吃多。” 关于吃鸡蛋的争议一直未平息……
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冬季如何泡脚？这样做效果才能事半功倍
寒冷季节，最舒爽的事情之一莫过于泡脚了。在外面奔波一天，把脚浸入泡脚桶的那一刻真是太满足，还有人把水温调节至“耐热极限”才觉得“够烫够爽”。其实泡脚也不是随心所欲的，必须遵循中医养生原则。
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普通人如何科学减重？知道的都瘦了
拼命运动甚至不吃饭 不仅可能做了“无用功” 还损伤了身体 那么如何科学减重呢？
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瘦子也会高血脂？！警惕高血脂的六大误区
高脂血症作为老年人的常见疾病，很多人对它却还有诸多误解，今天我们也来聊聊高脂血症这个话题吧！
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如此“肾”好，做到以下三点尤为重要
慢性肾脏病已经成为威胁人类健康的重要公共卫生问题。全球慢性肾脏病患者超8.5亿人，导致每年约120万人死亡，是全球第八大死亡原因。若不积极干预，预计到2040年，慢性肾脏病将上升为第五大死亡原因。我国肾脏病患者近1亿人，患病人数占世界第一位。
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白头发越拔越多？还有法子黑回来？
白头发是很多人的困扰，东一根西两根，看起来很有年龄感，大大影响我们的颜值。更悲伤的是，有的人年纪轻轻就有了白头发！
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熬夜不碍事，补觉可以补回来？
在快节奏的现代生活中，充足的睡眠似乎成了一种奢侈。沉重的学习压力、工作压力，以及频繁的社交活动......这些因素往往让我们在疲惫中度过一个又一个难以入眠的夜晚。很多人都有这样的想法：晚上熬夜失去的精力，只要第二天多睡会儿就能补回来。到了周末，熬夜加睡懒觉更是“标配”，存着侥幸心理睡一整天，以为昨晚的觉“补”回来了，但是醒来依然觉得很累，这种萎靡的状态甚至会持续好几天。那么，熬夜后补觉真的有用吗？
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摸黑刷手机，可能会失明？！而且不可逆？！
我国目前拥有超过9.5亿智能手机用户，手机成为工作、生活不可缺少的工具之一。《2022年移动状态报告》显示，中国人平均每天用手机的时长接近5小时。越来越多人长时间玩手机，还喜欢熬夜摸黑玩手机，躺在被窝里刷手机。 那么，这种用眼习惯究竟会带来哪些危害呢？对视力的损害是否可逆呢？
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明明是瘦子，却被警告高血脂？一起来看隐藏在体检报告中的这些秘密
明明是个瘦子，但是体检报告飘来的时候，却发来了红色警报，高血脂！ 越来越多的人正在加入高血脂队伍！ 很多人认为高血脂是肥胖者的专属疾病，瘦子不会出现？ 血脂并不能完全和身体上的脂肪划上等号。瘦子中检测出高血脂的也越来越多！
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《Cell》：某些肠道菌群或可以降低患心脏病风险
研究发现，胆固醇水平较低的人肠道内存在几种胆固醇代谢细菌
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OMG！32岁小姐姐血糖飙升10倍！生命危在旦夕，只因……
一位32岁的小姐姐 平素身体健康 血糖突然飙升至常人的10倍 送医时意识模糊、酮症酸中毒 生命危在旦夕…… 她到底经历了什么？
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这种胖可能是肿瘤！做好这件事很重要
肥胖不仅仅影响身材美观 还狠狠拉高了这种 “不鸣则已 一鸣惊人”癌症的发病率 啥西？这么厉害！
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婚期临近新娘竟发生这事！幸亏遇到了……
话说这天 要在五官中评选劳模 正当大家吵得不可开交的时候 布满血丝的眼睛一站起来 大家都露出了同情的目光 眼睛都已经干得“过劳”了 近视、干眼…… 几乎没有一双眼睛能逃得过 当它不舒服时 人们也总揉一揉就过去了 可你是否知道 有一类眼部疾病 必须尽快就医治疗 尤其是高度近视人群 一定要注意了 不然可能失明！
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人人都有的病！专家说“丢”了这个就好
起床就摸手机 吃饭刷手机 走路看手机 上厕所玩手机 晚上和手机一起“入睡”…… 如今，手机已成为社会标配 除了出生不久的婴幼儿和耄耋老人 可以说是“十人九机”
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体检发现“尿隐血”，问题严重吗？
在门诊经常会遇到病人拿着体检报告来咨询: “医生，这个尿隐血后面的+是什么意思？” “医生，我在网上查了一下，这个尿隐血阳性是不是就是血尿？我是不是肾脏出了问题？” ... ...
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怎样才算健康？家有老人可以参考这九个标准！
很多老年人甚至是年轻人对自己父母的健康状态有极大的认识误区。最常见的误区就是“健康就是不得病，一旦得了高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病……那一定就是不健康！”这看起来似乎没有错误啊，难道得了高血压、糖尿病、放了支架还能算是一个健康老人吗？让我们来仔细对标一下老年人健康的标准。
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当医疗剧照进现实：1天8例的主动脉夹层，有多凶险？
主动脉夹层破了，神仙都救不回来！” 前段时间央视热播的医疗剧《问心》再次将镜头对准心脏科医生。该剧通过不同的病例和故事情节，立体展现了医院中的悲欢离合和人生百态，而剧中惊心动魄的主动脉夹层救治场景，更是让医生都直呼太真实！
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吃水果也会长胖？该如何选择水果？毓医营养专家来科普~
在日常生活中，很多人都喜欢吃水果，因为水果鲜美多汁，口感鲜甜，富含营养。不少减肥人士认为水果的热量不高，而且富含丰富的维生素，因而把水果当饭吃，甚至有一种减肥方法叫“不吃饭，只吃水果”。
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胰岛素的10种常见问题，答案全都在这了！
在糖尿病的治疗中，胰岛素治疗作为药物治疗的方法之一，对于糖友起到了良好控制血糖水平的效果。 但由于对胰岛素认识的不足，甚至在胰岛素注射方面存在知识盲区，遵医嘱坚持胰岛素治疗成为困难，导致很多糖友血糖依然得不到良好控制，甚或拒绝胰岛素治疗。 今天我们总结了关于胰岛素的十个疑问解答，希望能帮助到需要的糖友。
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19岁突然去世的“小芭比塔”，到底生的什么病？
近日，在电影《摔跤吧！爸爸》中饰演“小芭比塔”的苏哈妮·巴特纳格尔的突然离世引发了广泛关注，年仅19岁。 据她的父母讲述，2个月前她出现皮疹，被诊断为皮肌炎。因治疗中发生感染，病情持续恶化，最终导致呼吸衰竭。皮肌炎究竟是种什么病，为何会如此凶险呢？
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防治结核病：这些潜伏症状，别忽视！
结核病是世界上最大的传染病杀手之一 2023年130万人死于结核病 2022年新发结核病患者1060万人 2022年41万耐多药/耐利福平患者 我国是结核病高发国家之一 我国2020年估算结核病新发患者数84.2万
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癌细胞太狡猾？这种疗法锁定“叛军”，精准杀灭→
免疫治疗是一种新兴的抗肿瘤手段，也是当今热议的癌症治疗方式，被誉为癌症治疗的“第三次革命”。 肿瘤免疫治疗通过激活免疫系统来治疗癌症。该方法与传统的放疗、化疗和外科治疗不同点在于，不以肿瘤细胞为直接攻击对象，而是以改变免疫细胞本身或免疫细胞存在的环境为目标，促进免疫细胞功能，增加免疫细胞数量，引导免疫细胞杀伤肿瘤等。
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如何降低脑卒中的风险？颈动脉超声筛查，精准发现“端倪”
俗话说“一人中风，全家发疯”，脑卒中影响着一个家庭的生活质量。目前脑卒中已经成为成人首要的致残因素,在中国,脑卒中的发病率是0.345%。 因此我们一定要早期筛查高危人群，从而进行有针对性地预防。那么最常规的脑卒中筛查就是——颈动脉超声！今天这篇文章就带领大家了解一下这个脑卒中的“侦察兵”。
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糖尿病能逆转？2型糖尿病真的可缓解、可停药，但专家说：有前提！
尿病能逆转，这是真的！ 28岁的赵先生患2型糖尿病3年，最近一段时间，经过药物干预和饮食控制，还使用了网红“减重神器”——司美格鲁肽，在积极治疗后，100多公斤的他体重降到70多公斤，现在的血糖、血脂、体脂率已经正常，空腹血糖<5.7mmol/L，餐后血糖<7.8mmol/L，糖化血红蛋白<5.6%，糖尿病得到了有效缓解。
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反复背痛竟然是心梗的红色警报！年轻人更隐匿？感冒后，请这样做
43岁王女士最近频繁背痛，来到新华医院急诊就诊时检查结果却让所有人吓一跳，心梗指标明显增高！ 而让急诊医学科专家担忧的是，心梗正在向越来越多的中青年人靠近。而一些看似和心脏无关的症状恰恰就是隐匿的红色警报。反复背痛就易被忽视的心梗信号之一。
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50%老人同时服用三种药，“撞车”有风险！多药合用“禁忌清单”必藏！
老年人常同时患有多种慢性疾病。在我国，42%的老年人同时患有两种及以上疾病。 同时，我国老年人治疗中常多药合用，平均用药9.1种，多者甚至达36种；50%的老年人同时服用3种药物，25%服用4～6种药物。
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26岁“90后”突发脑梗！运动少、熬夜多、压力大，“脆皮”风险中几个？
26岁的“90后”女白领小任，头晕多日，左侧肢体乏力，去医院就诊，罪魁祸首竟然是脑梗！ 随着秋冬季寒潮的到来，各大医院急诊脑卒中患者有增加，包括脑梗塞和脑出血患者。
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少吃多餐真的有助于减肥吗？只适合这些人！医生带你深入了解！
“贾玲瘦100斤”霸屏热搜！ 大家在日常生活中经常会听到有人推荐吃饭要做到细嚼慢咽、少吃多餐。而努力减肥的朋友肯定经常也听到少吃多餐的建议。但是大家真的了解什么是少吃多餐吗？ 医生带你深入了解！
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BMJ子刊：这款糖尿病药物可以显著降低女性戒烟后体重增加的风险
Trulicity可能会显著降低女性戒烟后体重大幅增加的风险
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使用化石燃料造成的空气污染每年造成全球500多万人额外死亡
最新的估计表明，逐步淘汰化石燃料对全球死亡人数的影响可能比以前想象的要大
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《英国运动医学杂志》：每小时4公里以上的步行速度可以显著降低罹患2型糖尿病风险
步行时速每增加1公里，患病风险就会降低9%
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北京协和医院在中医药治疗糖尿病周围神经病变领域取得进展
研究揭示了中药方剂“筋脉通”通过改善能量代谢从而发挥周围神经保护作用的药理机制
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不想痛风发作，这几种食物要忌口！
痛风是由高尿酸血症所导致的关节疾病之一。急性痛风性关节炎好发于下肢单关节，通常发生在大脚趾底部关节。引起痛风发作的原因是尿酸盐晶体聚集在关节中，而形成尿酸盐晶体通常是因为血液中含有高浓度的尿酸。
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一分钟预测：你的骨质疏松风险
提起骨质疏松人人都能说两句，但你想过为什么会“越老越矮吗”？为什么打个喷嚏也会骨折吗？睡觉为啥腰背痉挛抽搐？弯腰捡东西越来越力不从心？
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超全孕期检查表来啦！准爸妈们一一对照吧
十月怀胎不容易，定期产检少不了。
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JAMA：「减肥神药」司美格鲁肽，或引发严重的胃肠道疾病风险
使用GLP-1激动剂减肥，会增加胰腺炎、胃轻瘫和肠梗阻的风险
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这3类内膜息肉更危险，最好先切除！
为什么同样的疾病表现，结局却不一样呢？
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胰腺癌术后康复，这篇科普不容错过！
随着人们生活水平的提高，科技的迅猛发展，医疗检查设备的不断迭代更新，都使我们能够更早地发现疾病，尤其是癌症的诊断真正能够做到“早诊早治”，百姓不再谈癌色变。
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糖尿病与癌症“甜蜜牵手”后的“苦涩”
糖尿病与癌症“甜蜜牵手”后，甜蜜是点缀，苦涩才是底色。无论在日常生活中，还是在血糖管理与癌症诊治中，它们都相互影响、相互制约，在矛盾与冲突中共存。
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新型间歇禁食方案可降低罹患II型糖尿病风险
研究证实，定时段进食并且延长禁食时间有助于改善成人餐后血糖，降低罹患II型糖尿病风险
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警惕新冠感染后结膜炎的发生
新冠感染后，除了常见的咳嗽、发烧、体虚、乏力等症状之外，近期诸如红血丝、瘙痒、异物感、易流泪等眼部不适也被大家所提及。
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肥胖从“肠”计议——什么是膳食纤维？
肠道菌群对于我们的健康至关重要，饮食结构是调节肠道菌群的主要外部调节因素，任何饮食结构的改变都可能会改变肠道菌群的多样性。
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BMJ发表四川大学研究成果：2型糖尿病药物治疗的利与弊
SGLT2抑制剂和GLP-1受体激动剂显著降低死亡、心肌梗塞、心力衰竭和终末期肾病风险
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The BMJ：膳食糖摄入与前列腺癌、糖尿病和高血压等45种疾病之间的有害关联
没有可靠的证据表明膳食糖的摄入与任何健康结果之间存在有益的联系
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儿童肥胖危害大，你所不知道的肥胖并发症看这里……
随着社会生活水平的提高及饮食结构的改变，肥胖儿童群体在不断扩大，健康问题日益突出。儿童肥胖症不但会严重影响患儿的身体各器官功能、智力及生长发育，还有可能导致成年肥胖，严重损害儿童的身心健康。
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得了糖尿病，还能逆转吗？
近40年来，随着人们生活水平的提高，超重及肥胖人群增多，我国成为了全球糖尿病患病率最高的国家。大约每10个人中，就有一位糖尿病患者。针对2型糖尿病患者，其疾病会逐渐进展，随之而来的就是用药增多，血糖控制更困难，并发症出现。
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口臭到底是谁惹的祸？5大妙招助你拥有清新怡人的口气！
在日常生活中，你是否有受到口气问题带来的困扰 ？当你和熟人兴致勃勃聊天时，人家却表情尴尬，步步退避? 当你和客户谈生意时，别人掩鼻皱眉，让原本自信满满的你信心大跌......
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人与血管同寿，45岁后尤其要关注血管健康
人身上大大小小的血管连起来约有10万公里，血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位。血管健不健康直接与心肌梗死、脑卒中、颈动脉狭窄、动脉瘤、血栓栓塞等疾病有很大的关联。
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为啥阳康后一扭就心累心慌体力差？看完这篇你绝对秒懂！
自从遭了新冠的毒手，即使都阳过一段时间了，还是有不少朋友觉得自己的身体还没恢复，除了咳咳咳之外，还有两个比较明显的表现是心累心慌和感觉体力不比之前——
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到底哪些人阳过后应该做CT检查？！
前段时间阳过的朋友们，现在多数进入了另外一个阶段——咳咳耸耸止不住，喉咙里老有痰，甚至都有点怀疑自己是不是遭了“白肺”或者已经成肺炎了！
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远离冠心病，正确预防是关键
随着生活水平的提高，人们的饮食结构和生活习惯的变化，使得冠心病的患病率呈逐年上升的趋势，且发病年龄也越来越年轻化。因此，提高对冠心病的认识，及早进行干预尤为重要。
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1分钟自测！你是脑卒中的高危人群吗？
脑卒中俗称脑中风，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。在中国，每12秒有1人发生卒中，每21秒有1人死于卒中，脑血管病已成为中国居民第一位的死亡原因。
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“无糖食品”是真的0糖吗？
“拒糖于千里之外”已成为众多糖友的共识，于是“糖尿病食品”、“无糖食品”等宣称0糖的产品应运而生，受不少糖友青睐。如果大家认为这类食品没有糖，吃多少都不用担心血糖升高，那可就大错特错了！
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早期可能不疼不痒，发现肾脏病，应当这样做
提到肾脏病，很多人其实并不了解，因为早期的肾脏病可能没有任何表现，因此这种疾病非常容易被忽视。
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年纪轻轻打工人，卒中怎会找上门…
脑卒中，它另外的名字大家更熟悉——“中风”、“脑梗”。那么什么是脑卒中？简单地说，就是脑血管出了问题，氧气等营养物质无法及时供应到脑组织（梗塞）
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糖尿病患者主食该怎么选，怎么吃？
正所谓，民以食为天，糖尿病饮食管理一直是糖尿病患者控制血糖的重中之重，今天小编就和大家聊一聊糖尿病饮食管理那些事。
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小心！吹风受凉易引发面瘫
周围性面瘫是特发性面神经麻痹突出的临床表现，是因茎乳孔内面神经非特异性炎症所致。特发性面神经麻痹是面瘫最常见的原因
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一人传染全家？幽门螺杆菌该如何预防
我国是胃癌大国，作为胃癌最主要的可控危险因素，提高公众对幽门螺杆菌的认知，是减少胃癌发生行之有效的方法
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冠病后遗症削弱患者免疫系统 增加其他传染病对广泛人口威胁
新冠病毒会削弱患者的免疫系统，并可能激活残留体内的其他病毒
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视线模糊、面容变丑、性功能障碍......竟然是得了这个病！
在垂体上长了肿瘤，我们称为垂体瘤。发病人数约占颅内肿瘤的10％-15%，居颅内肿瘤的第三位。
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胰岛素抵抗，怎么办？
今天来说一说胰岛素抵抗！！！
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中招后疯狂吃药？听说已经有人因为多药同吃，住进了ICU…
“胡乱”用药问题是真的需要跟大家科普一下
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【华山感染】我们如何保护老年人和脆弱人群安然度过疫情？
国家传染病医学中心复旦大学附属华山医院感染病学科团队联合多个合作单位，针对目前民众对于疫苗关心的7大问题
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【华山感染】保护家人，走出疫情
澄清一些此前张冠李戴式的以讹传讹，提些建议和经验
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【北大第一医院】新冠居家健康指南
新冠居家健康小贴士能帮助到您
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测血压的6大误区，您中了几个？
量血压么，再简单不过了吧，但是要正确量血压，量出有效数字，还是大有讲究，看看，测血压六大误区您，中了几个？
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换药/停药/不能停？高血压患友的术前准备，大有讲究
高血压患者手术前，需要做什么特殊准备嘛？当然要！
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痛痛痛，镇痛药物怎么选？
疼痛是每个人都会经历的痛苦体验，是人体受到伤害性刺激后的一种保护性反应，世界卫生组织已将疼痛列为人体“第五大生命体征”。在大多数情况下，患者可以借助药物有效镇痛。
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抗疫 | 疫情防控期间，心血管疾病如何自我管理？
心血管疾病的病友们，疫情期间首先要调整好心态。情绪波动对心血管疾病非常不利。可以通过远离或化解让自己情绪波动的因素、听舒缓的音乐、身体活动等来调节。
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抗疫 | 居家防疫期间，您血管里的支架还好吗？
钟老先生去年因下肢动脉硬化闭塞症植入过一枚支架，医生嘱咐满一年要来复查，但眼见着一年期限要到，居家期间的老钟开始忧心忡忡……
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“好”脂蛋白胆固醇越高心脏越健康吗？
高密度脂蛋白胆固醇水平与冠状动脉疾病发生具有种族相关性
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多发性硬化症诊断的肥胖与较高的当前和后续残疾水平有关
研究人员表示，恢复到健康的体重可能会改善临床结果
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治疗胆固醇和糖尿病的药物可降低老年退行性眼病的风险
在欧洲人群中，使用该类药物可降低年龄相关性黄斑变性的患病率
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减重饮食的六大雷区，被说中了不？
我们肥胖亚专业组的医生们觉得很有必要和大家聊聊如何避开饮食“雷区”，科学健康减重！
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血压控制不好，跟睡眠质量差有啥关系啦？
“医生，最近我血压控制得不太好，白天总是昏昏沉沉的，夜里睡觉也不太好，有时候做梦感觉喘不上气。”
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2型糖尿病能“治愈”吗？控制得当，可以停药！
糖尿病是不是一旦确诊，就要终身服药？糖尿病能“治愈”吗？
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空腹抽血到底需要“空”多久？
单位通知体检，需要空腹抽血，怎样才算空腹呢？空腹状态需要保持多久呢？
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糖尿病神经病变，早防早治
一旦确诊为糖尿病，也就拉开了和并发症战斗的序幕了。
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束蓉：被误解的牙周病治疗
有些人认为，“牙周病治疗，不就是洗牙吗？”对于抛光、喷砂的治疗步骤，认为没有必要，是“过度医疗”。
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取消登记备案，提高报销比例？国家医保局回应异地就医热点问题
推进基本医保跨省异地就医费用直接结算，是完善医保制度、解决人民群众突出关切的重要改革举措。
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又热又湿的夏季，术后伤口怎么办？这些要点抓牢就简单！
炎炎夏日来临，气温高、湿度大，这些往往会给刚进行手术的患者，伤口恢复带来难题，那么心胸外科术后患者，伤口应该如何自我护理，才能恢复地更快更好呢？
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牛奶真的致癌吗？牛奶还能喝吗？
牛奶等乳制品一直以来都被认为是防癌食品，很多研究都证明，乳制品对癌症，尤其是结直肠癌具有保护作用。
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这些白带都算异常！包括脓性、水样、有血丝...
今天，小编就来聊聊白带异常的基本知识，让各位姐妹即便居家隔离，也可以先对自己的情况有个初步的评估。
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月经迟迟不来，30出头竟然就绝经了！
“早绝经发病率高达10%”，这一热搜话题的出现，让很多本来就月经不调的姐妹更加焦虑。
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女人的衰老，从卵巢开始！40岁是个坎儿
卵巢最主要的作用就是产生并排出卵子以及分泌女性激素。所以，卵巢的衰老不仅意味着生育力的下降，还和女性的衰老息息相关。
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体检报告，您真的读懂了吗？
“医生，体检报告上的这些指标、符号都是什么意思呀？我的健康有问题吗？
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孩子健康饮水知“多”“少”
妈妈下班后，又急又气地发现孩子一整天都没喝水。这时邻居阿姨又恰好送来了刚做好的鲜榨果汁，一旁的奶奶却不太愿意了：“电视里说果汁喝多了尿酸会高，而且孩子最好少喝甜饮料。”
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春眠不觉晓，夜来呼噜知多少？
众所周知，睡眠紊乱不仅可以导致睡眠质量差，白天疲乏和嗜睡，还与许多疾病相关，如高血压、糖尿病、脑卒中等。而导致睡眠紊乱最常见的“幕后黑手”，就是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），我们常说的打呼噜，也就是打鼾，是阻塞性睡眠呼吸暂停最突出的表现。
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2020年和2021年COVID-19都是美国第三大死亡原因
在2020年3月至2021年10月期间，COVID-19是美国第三大死亡原因
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NEJM：“分步疗法”是治疗糖尿病眼病的有效策略
糖尿病黄斑水肿患者从较便宜的药物开始，根据需要改用较昂贵的药物，可获得良好的视力效果
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二度患新冠病毒病死亡风险提高
二度患新冠病毒病的患者在半年内，比初次确诊的人还面临三倍的入院风险
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可累及各个器官，当心中招“浪漫病”！
今年是罗伯特·科赫先生发现结核分枝杆菌140周年，终结结核病离不开社会各界的共同努力。为什么结核病又名“浪漫病”？结核病就是肺结核吗？
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空腹血糖正常或轻度升高，当心糖尿病！
当您拿到体检报告时，明显不合格的指标一定会引起您的关注，但那些在正常范围内或只是轻度超标的指标，则常常会被忽略掉，空腹血糖值可能就是其中之一。
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“宅”家学习工作，别忘了保护眼睛
随着人们对眼健康的关注度日益提升，眼科医生们陆续认识到了关注全年龄段、全生命期眼健康的重要意义
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倒班工作或导致记忆力和心理反应速度减退
还会引起警觉性、视觉焦点、冲动控制和情境反应能力减弱
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实用帖！疫情期间糖尿病配药常见八大问题
疫情期间，糖尿病患者是医院近期配药人群的主力人群之一，结合最近配药的特殊现况，我们和大家来盘点一下常见的八大问题：
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世卫组织推荐：新冠大流行居家期间的身体活动
对于各年龄段不同能力的人来说，尽可能坚持活动非常重要
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上海还有必要高频核酸检测吗？那位33岁重症病例什么情况？
上海高频次重复做核酸原因有3点
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世卫组织推荐：新冠大流行居家期间的健康饮食
健康饮食对支持免疫系统很重要
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补血圣药阿胶，我们该如何服用？
随着养生理念的普及和人们对生活品质的追求，越来越多的人喜欢买阿胶用来送礼，特别是在春节这种中国传统的节日，阿胶成了人们滋养身体、孝敬父母、走亲访友的理想选择。
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预防老年人跌倒的九种最佳运动
随着年龄的增大，健康问题的发生频率越来越高，如心脏病、老年痴呆症以及糖尿病。跌倒是老年群体最主要的健康风险之一。
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《心脏》：进入老年期每天坚持20分钟运动能最好预防心脏疾病
老年运动迟做总比不做好
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孩子不爱喝水怎么办？一文详解孩子喝水的五大误区
孩子不爱喝水的难题，相信很多家长都不陌生，然而并非所有人都懂得“正确”地培养孩子喝水的习惯
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“甜蜜”的烦恼——怎样才能远离糖尿病？
随着社会经济的快速发展，糖尿病已经成为我国最常见的慢性病之一，给患者和家庭都带来很大负担。
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疫情期间，慢阻肺患者如何做好自我管理，健康呼吸？
世界卫生组织（WHO）将每年11月第三周的周三设为世界慢阻肺日，旨在帮助公众认识慢阻肺的危害，更好的管理慢阻肺患者，帮助患者树立信心、提高患者的生活质量。
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阿尔茨海默病可以预防吗？如何远离阿尔茨海默病？
说起阿尔茨海默病，也许有人会觉得有些陌生，但是提到“老年痴呆”，相信大部分人一定听过。
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挠破皮也解决不了的老年人皮肤瘙痒，这几个方面您注意了吗？
老年皮肤瘙痒症是指60岁以上老年人，仅有皮肤瘙痒而无明显原发疹、每日或几乎每日瘙痒，持续6周以上，可累及全身或局部皮肤。
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降低颜值还让人不孕？三大症状教你识别多囊卵巢综合征！
消不掉的痘痘，减不下去的赘肉，时常紊乱的大姨妈，以及胡乱生长的毛发。。。。。。
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好好的血管怎么就堵了？这些“通血管”方法坑你没商量！
冬天到了，一些注重养生中老年人，早就惦记上了一件事，输液“通血管”，按照他们的说法是，“输液通血管可以预防心梗脑梗”
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警惕！糖尿病患者得这个癌症几率比正常人高2倍！
胰腺癌在民间素有“癌中之王”的恶名，它的很多症状往往会和其它情况混淆，使得患者延误了最佳的治疗时机，一经发现就已是晚期
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每天饮用含！糖饮料100毫升，患癌风险竟会增加18%
每当看到超市货架上，琳琅满目的各色饮料时，你是不是总想喝上一瓶，让自己快乐一整天？
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老年人冬季如何预防心脑血管疾病？
每年冬季11月至来年3月气候寒冷，是心脑血管疾病的高发时期，此时期要适当调整生活方式，降低发病的风险。那么，老年人冬季应该注意些什么呢？
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有更好的整体睡眠可能是身体健康的关键手段
改善整体睡眠健康有助于降低患各种慢性病的风险
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9岁男孩可乐当水喝，肾里结石56颗，怎么喝水护肾，视频快问快答告诉你！
9岁男孩两个多月来一直肚子痛，甚至出现了血尿。检查结果让所有人吓一跳，男孩得了“可乐肾”：肾脏内分布了多个大小不等的结石。
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美国正在采取这项重要行动来保护8800万有2型糖尿病风险的美国人
如果及早发现及时处置，前驱糖尿病可以逆转
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患白内障能预示着心脏病死亡风险？
白内障可能是潜在健康状况的一个重要信号
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如何预防老年痴呆
我国老年痴呆症呈不断上升趋势，已占据老年病的首位“杀手”位置
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喝水是门大学问，孩子怎么喝最健康？
随着气温升高，小朋友们户外活动越来越多。
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运动乃良医
如今许多的慢性病多与人们的生活行为相关，甚至被称为“生活方式病”。
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胆囊癌的自白：请警惕我的“前身”
在世界范围内，胆囊癌是胆道系统最常见的恶性肿瘤，发病人数居消化道肿瘤第5
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视野不丢，生活无忧 | 青光眼患者使用滴眼液控制眼压，需要注意什么？
常用的降眼压药物有哪些？使用时有哪些注意事项？
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中年女性进入更年期，需要补充雌激素吗？
进入更年期，女性最常见的症状是潮热、出汗、月经不调、心烦意乱、睡眠不好。
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从事有挑战性工作的人患老年痴呆症的风险较低
从事精神刺激性工作的人患老年痴呆症风险低于从事非刺激性工作的人
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解读阿尔茨海默病循证预防指南
如何预防阿尔兹海默症
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科普在身边 肺部大揭秘 | 常用抗结核药物不良反应及注意事项
常用一线药物抗结核药物，包括异烟肼、利福平、乙胺丁醇、吡嗪酰胺等。这些药物有什么常见的不良反应，有什么注意事项呢？
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得了眼底黄斑病变怎么办？
眼底黄斑病变是严重危害人类视力健康的“致盲杀手”
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小儿全麻术前喝了水，需要延迟手术吗？
清晨，麻醉科护士小姐姐，接待了一个焦急的宝爸求助
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警惕！这个疾病85%发生于成年人，发病机率随着年龄增大而提高
2021年伊始，一部《送你一朵小红花》火爆院线，一朵小红花串联起无数个与病魔抗争的个人和家庭。
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这个易烦躁的时期，也是肿瘤高发期！
一提到女性更年期，大家一般会想到的是中年妇女唠唠叨叨、爱发脾气、烦躁出汗、睡眠不好等问题。
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妇科体检就做这些，别花冤枉钱！快送给最爱的她吧
妇科体检可以帮助女性朋友尽早发现妇科疾病，尤其是妇科恶性肿瘤，如进行早干预、早治疗，可以获得更好的预后。
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就一根线，能减肥？还能治妇科病？
肥胖，不仅是我们爱美道路上的绊脚石，更重要的是，，还和多种妇科疾病相关
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外阴瘙痒，竟然也可能是癌？
日常生活中，许多女性都会遇到外阴瘙痒的问题，大家的第一反应就是内裤不够干净、不够透气，于是非常注意卫生，指望“摒一摒”就能自愈。
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一位患者每次注射辉瑞生物技术疫苗后都出现贝尔氏面部麻痹
患者的经历强烈表明，COVID-19疫苗与不明原因神经面瘫之间存在联系
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警惕“沉默的杀手”， 肾病专家为您解惑！
目前全世界有八亿五千万人因各种原因罹患慢性肾脏病
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糖尿病饮食7字诀
糖尿病友请注意，自我管理不容易。饮食运动和药物，监测教育与心理
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大部分人都做错啦！皮肤擦伤应这样处理
夏天来了，人们穿着清凉，各种意外擦伤事件高发。皮肤擦伤是指粗糙的外物与皮肤表皮层摩擦而造成的损伤。
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你知道吗？刺眼阳光下，最容易晒伤的不是脸而是眼
紫外线是看不见的眼睛杀手，儿童和老人两类人群更需防护佩戴合适的太阳镜是有效的措施。
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医生教你如何识破“神药”真面目
有病切勿乱求医问药，不要盲目相信各种途径或媒介广告、一定首先到正规医疗机构就诊或咨询
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懂健康知识 做健康老人
阿尔茨海默病俗称老年痴呆，是最常见的与年龄相关的痴呆性疾病，世界上每3分钟多一个阿尔兹海默病患者
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您的“头”等大事——警惕脑血管疾病
所有人都知道大脑很重要，但是生活中却很少关注大脑健康，我们来聊聊您的“头“等大事
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“高发季”来临！了解这3步快速识别中风
随着气温的降低，心脑血管的多事之秋拉开了序幕，之前看到新闻，“男子一觉醒来半边身子动弹不得”
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分清这些，你才能真正瘦下来
根据世界卫生组织（WHO）数据显示，自1975年以来，全球人口的肥胖流行率增长了约3倍。
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莫把月经失调当小事，要警惕这种疾病的发生！
月经作为女性进入青春期的第一大标识，每月准时来报到，如果突然出现经期延长、经量增多，你的的第一反应会不会是“我应该是月经失调了”如果我提醒你快去医院看看，请不要惊讶。
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科学家揭示了一种拯救视力的生长因子的功能
研究发现色素上皮衍生因子保护和刺激视网膜神经元的机制
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儿童零食怎么吃？教你健康吃零食！
放在橱柜顶部的糖果罐，刚拆封就被没收的辣条薯片，是不是都是你儿时的记忆呢？
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GUT：高糖饮料会导致肠癌早发？
高糖饮料与50岁前肠癌风险增加一倍有关
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世界卫生组织关于“COVID-19疫苗的安全性”的权威阐述
已经发现疫苗对患有各种基础疾病的人群是安全有效的
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高尿酸血症和痛风患者的自我管理
高尿酸血症有许多危害：尿酸水平越高、高尿酸持续的时间越长，则发生痛风性关节炎、痛风性肾病、尿酸性肾结石、慢性肾脏衰竭的可能性就越大；
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胃轻瘫患者该怎样安排好自己的饮食？
适当改变饮食方式和食物种类可以缓解胃轻瘫的症状
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体检发现脂肪肝怎么办？
听说脂肪肝和肝癌、肝硬化都有关联，得了脂肪肝该怎么办呢？今天，我们一起来聊聊脂肪肝。
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长期服用治疗失眠的处方药与睡眠质量无关
服药1-2年的患者与未服药患者的睡眠质量和持续时间没有差异
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@糖友们，代糖可以放心吃么？
甜品深受大众喜爱，除了味蕾上的享受，进食甜品后的愉悦感和满足感也是让我们对甜品“欲罢不能”的原因。
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老年人用药，这几点要知道
目前，我们已经步入老龄化社会。孤独、忧郁、焦虑、愤怒、多疑、恐惧，这些元素也带来了他们的同伙
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我国这类疾病患者超1亿，怎么和它和平相处？
即便被确诊为肾脏病，只要干预得当，肾友们依然可能过上美好生活。
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@所有高血压病友，看诊前医生希望你做些什么
作为高血压病友，我们在就诊前可以做些什么准备
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出生体重与成年后患2型糖尿病的风险密切相关
血液IGF-1水平和2型糖尿病之间有明显的负相关
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一分钟自测糖尿病风险
从年龄、血压、体质指数、腰围、家族史、性别六方面按不同程度进行评分
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接触了结核病人会被感染吗？
说起结核病，恐怕无人不知，读书时课本里就有鲁迅笔下蘸着烈士鲜血的馒头治疗“痨病”这一情节。
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健身过度，他竟然脑梗了
33岁的张先生身体一向很好，他酷爱运动，每天坚持大运动量的锻炼，曾多次在国家级健美比赛中获得殊荣。运动之余，张先生还常常喜欢做个全身按摩放松一下。
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住院时，我们吃什么？
膳食是人类摄取营养的主要途径。离开“食物”，人类将不能生存。当患病住院时，我们吃的饭菜有何特殊吗？
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手术治疗或是保守治疗？跟腱断裂的患者该怎么选择
之前为大家举了美国篮球明星杜兰特的例子，杜兰特在跟腱断裂后，说到他已经接受了手术，且手术很成功，后来杜兰特又重新回到了职业篮球赛场。
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在怀孕期间，每天即使摄入适量的咖啡因也可能会导致胎儿的健康风险
即使孕期妇女适量摄入咖啡因也可能导致胎儿生长减缓
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噪音、用药、掏耳，有些日常做不对，会弄丢听力！
耳朵是我们聆听世界的窗口，听力障碍会严重影响社会交往和生活质量 。
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绝经后阴道流血的Ｎ种可能
一些绝经N年的阿姨妈妈们突然间发现“月经”再次造访，以为那是重返青春，还戏称自己“老来红”，又或者以为可能只是阴道“干涸”引起的流血，过段时间自己就会好，而一直拖延去医院检查。
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NIH：“幸存者血浆”疗法治疗COVID-19效果并不明显，暂停！
这种治疗是安全的，但对患者没有显著的益处
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戒烟的100多个理由
烟草每年造成800万人死亡
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世界卫生组织（WHO）公布全球前十位死亡原因
全球最主要的死亡原因（按死亡总人数排列）与三个大的主题有关
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这些心血管病危险因素会导致女性孕期和今后严重的健康问题
研究发现可能有助于医生指导病人采取有利于心脏健康的生活方式
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为什么会流产？详解女性流产的原因
怀胎十月，随着准妈妈越来越鼓的腹部，圆圆满满，妙趣横生。但其中总有些不和谐的曲折，使得本可圆满的故事，戛然而止
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今天千万别做这件事，后果你想象不到
网络传言“忍一时月经不调、退一步卵巢早衰”并不是全无道理
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多囊卵巢综合征的一线治疗很简单！有人坚持下来就怀孕了
春节在家，管不住嘴了吧？虽然很破坏节日气氛，但对于多囊的姑娘来说，诱惑再大，也要继续管住嘴、迈开腿！
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大姨妈推迟是怀孕了吗？竟然还有这些可能
相信每个女生或多或少都会因为月经未按时到来而烦恼过...是不是怀孕？难道生病了？推迟一周算迟吗？面对飘忽不定的大姨妈，那叫一个捉急啊。
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哪些预警信号可以帮助我们识别脑卒中？
提到脑卒中，大家可能不知道这是怎么回事。而提到列宁、撒切尔夫人、丘吉尔、沙龙等世历史上的知名人物的名字，相信您一定不会陌生，他们都曾罹患脑卒中。
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国内首个儿童零食标准公布，按这个来买就对了！
中国副食流通协会正式发布了《儿童零食通用要求》团体标准
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戴口罩预防呼吸道疾病还有这个重要的原因
口罩的湿度可能会减轻COVID-19的严重程度
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饮酒热量高，哪种酒更易发胖？
酒精饮品含有较高的热量
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慢性炎症和乳腺癌之间有关联吗?
慢性炎症可能会导致更高的乳腺癌复发风险
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关于脂肪肝的几个常见认识误区
几点关于脂肪肝的常见认识误区需要引起大家的注意：
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“老掉牙”？不是人老了就要掉牙，牙齿松动的病根是牙周炎
“老掉牙”俨然成为了衰老过时的代名词，但其实“老”和“掉牙”并不是亲兄弟
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急！身边有人中风了怎么办？头脑一片空白中…
中风，也称之为“脑卒中”，是指由于脑血管堵塞或破裂导致的脑功能障碍
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冬季多发五种病，中医教你来应对
冬季天气寒冷干燥，感冒、皮肤干燥、鼻炎等常见病发生率大幅度上升
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治病用药也需选择合适的剂型，选对剂型疗效更好～
小编说：生活中，很多人接触最多的中药制剂为汤剂，但它仅仅是中药剂型中的一种。
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短期低碳水化合物饮食可以缓解2型糖尿病？
短期有效 长期影响有待确定
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冬天喝枸杞水有讲究，搭配不同药材效果翻倍～
枸杞，是十分常见的药材和滋补品。《本草汇言》描述其“使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。”
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调节脾胃气机治疗老年颤证经验分享
中医学脾胃理论历经长期的实践、发展日臻成熟，尤其是脾胃气机升降理论，在临床应用中有着重要的作用。我们应用脾胃气机升降理论治疗颤证，取得了良好的疗效。
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糖尿病肾病患者宜食山药，几个药膳方便又简单，学着自己做～
糖尿病肾病是糖尿病最常见的慢性并发症之一，目前已成为终末期肾脏病发病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎
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人体最坚硬的部位，发黄发黑都不行…
早在2001年，世界卫生组织就正式提出“8020”计划，即民众到了80岁仍然要保有20颗完好的牙齿。
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做了个美梦，肚子里的肿瘤就被查了个干
胃肠镜检查重要吗？胃镜肠镜，选择普通的还是无痛的？
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什么是梅奥诊所饮食（Mayo Clinic diet）？
由梅奥诊所的减肥专家团队创建的一个长期体重管理计划
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什么是弹性素食饮食( Flexitarian diet) ?
将灵活性选择蛋白质的来源与素食饮食相结合
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什么是DASH饮食
DASH饮食是阻止(或预防)高血压的饮食方法
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什么是地中海饮食（Mediterranean diet）？
地中海饮食不是“地中海地区饮食”
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《美国新闻与世界报道》评选出2021年十佳饮食计划 第一名总被中国人忽视 !
帮助减肥和实现个性化的健康目标
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45岁到75岁是猝死高峰期 医学专家教你辨別五种猝死类型
提早认识避免憾事发生
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《JAMA 儿科学》：儿童肥胖是由基因决定的吗？
环境或许是最重要的决定因素
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《高血压》杂志（Hypertension）: 双臂血压差异显著预示着什么？
两臂之间的血压往往相差很大
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国家健委发布：医疗卫生机构与养老服务机构签约合作服务指南（附医疗项目推荐表）
医疗卫生机构与养老服务机构签约合作服务指南
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最新发布 | 世卫组织公布2000-2019年全球十大死因
在当前全球十大死因中，有7个是非传染性疾病
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减肥重在减体脂，吃得不对、吃得太少都很难健康地瘦下来
许多人尤其是都市女性热衷于减肥，可是辛苦努力很久，减肥效果却差异很大：有的人体重减了，穿衣感觉却差异不大；
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到了40岁，该防治骨质疏松了
进入立冬节气，气温急转直下，根据每年临床接诊的情况，老年人摔倒骨折的风险将呈上升趋势。
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断骨增高可取吗？
近日，媒体报道了一则新闻：22岁男子“断骨增高”致双腿严重感染而无法正常行走。这是怎么回事？
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JCI子刊：发现了控制食欲和运动欲望的基因
可以为今后预防肥胖及其伴随心血管疾病和糖尿病风险的研究提供参考
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《儿科学》：产后抑郁症会持续多少年？
患有情绪障碍的女性，妊娠期糖尿病的风险可能更高
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2020版《中国2型糖尿病防治指南》重磅发布！九大更新要点抢先知 | 2020CDS
2020年11月25-27日，中华医学会糖尿病学分会第二十四次全国学术会议（CDS）在苏州市以线上线下相结合的形式火热召开。
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WHO发布《关于身体活动和久坐行为指南》
如果全球人口更爱活动，每年可避免多达500万人死亡。
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激素药膏，有那么可怕吗？
夏日炎炎，皮肤科门诊的病人骤增。很多皮炎、湿疹等皮肤病患者对外用激素药膏十分敏感，并有很强的抗拒心理。那么，激素药膏对皮肤病患者而言真有那么可怕吗？
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“绿色地中海饮食”真的比“传统地中海饮食”更有益于健康吗？
“绿色地中海饮食”比传统地中海饮食更有益于心血管和新陈代谢健康
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卒中年轻化！天冷了，我该如何保护大脑？
在日益走高的脑卒中发病率中，年轻族群患病比例的增长格外刺眼——卒中低龄化已成为不争的事实
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多种维生素/矿物质补充剂的好处是假想出来的吗？
服用者与不服用者之间没有找到可衡量的临床健康改善客观证据
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女人 40岁以后，有个检查还真得做一做
还不是因为雌激素下岗了
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这种月经不调，竟让35岁的她，面临切子宫……
月经不规律，也需要注意！
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《英国医学杂志》（BMJ）：饮茶和喝咖啡真的能够延年益寿吗？
4杯或4杯以上的绿茶+2杯或更多的咖啡可以降低63%的全因死亡率
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《老年医学杂志》：这类活动可以抵抗“脑衰老”
与人交往可以增加衰老大脑中健康的脑灰质
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食用什么样的高蛋白食物可以降低死亡风险
支持增加植物蛋白摄入量的建议
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JNNP：我国学者明确罹患老年痴呆症的10大风险因素
应该识别并针对这10个风险因素来进行预防干预
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黑人和亚洲人真的比白人更容易患严重的COVID-19吗？
亚裔患者在医院需要重症监护和死亡率也于其他人群
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GUT：经常服用这类药物会增加患2型糖尿病的风险
建议长期服用者进行血糖检查
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中国心血管病患者达3.3亿 这些不良习惯你占了几个？
中国每年心源性猝死者高达55万
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不打针、不吃药，用于糖尿病治疗的NNT疗法是什么？
NNT疗法
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《中国心血管健康与疾病报告2019》发布：中国心血管病现患人数3.3亿
近日，2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布。
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使用营养评分标签利于鼓励选择更健康的食物
食用营养质量评分较低的食物会导致较高的死亡率
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肥胖是种病，仅仅“管住嘴迈开腿”远远不够！
“肥胖早就被定义为一种疾病，叫做肥胖症。现在大家往往说肥胖就是因为“吃得多动得少”导致的，其实肥胖有很多病因，包括先天遗传、后天环境、药物等等都可能引起肥胖。”
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顾佳：生孩子特别糟糕！每个女人，都历过“整容”式的怀孕
身材发胖，走样，长妊娠纹……
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多囊卵巢和多囊卵巢综合征是一回事吗？
医生医生，快帮我看看！
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《美国医学会杂志》：协同护理模式对有抑郁症的糖尿病患者有利
为期12个月的协作护理干预是否比24个月的常规护理更能改善抑郁症状和心脏代谢健康指标?
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使用这个在线计算器可以预测你的中风风险
根据患者代谢综合征的严重程度来预测其患缺血性中风的风险
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哪些人群一定要防晒？怎样防晒？如何避免过度防晒？
日光同空气、水一样是万物生长、繁衍生息必不可少的，但不适当的日光暴露的危害性也不容小觑，日光中的紫外线（UV）除了引起皮肤反应，增加皮肤癌的患病几率
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这种减重方式真的很轻松，3个月就能瘦十几斤！
最近热播的电视剧《三十而已》里，许幻山体检查出了中度脂肪肝，于是太太顾佳决定陪他一起禁食晚餐，但美食“撩人”，真的太难坚持了！小萱觉得这是太多人的心声，那有什么办法可以“轻松减肥”呢？
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《食物药理学和治疗学》：有氧运动能改善脂肪肝吗？
肝脏活检结果有显著改善，但在临床上没有显著的体重减轻
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间歇禁食对2型糖尿病患者真的好吗？
2型糖尿病患者间歇禁食对健康的影响和安全性的证据
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“卒”不及防：脑卒中后偏瘫，怎么办？
李阿婆早晨打扫好家里的卫生，准备出门买菜。突然感觉自己的手好像不听使唤，拎不起菜篮，慢慢觉得腿脚也不利索了，急忙想坐下来休息一会，却摔倒在地。
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全谷类食物的摄入与2型糖尿病的风险
大量食用全谷类和几种常见的全谷类食物与较低的2型糖尿病风险显著相关
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中年女性雌性激素下降，该如何应对？
人到中年，岁月沉淀了知识，丰富了我们的人生阅历，让我们的人生变得丰盈起来。
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老了能否不痴呆？全球首个阿尔茨海默病预防指南发布
目前，全球至少有5000万痴呆患者，预计到2050年，将达1.52亿，其中约60%-70%为阿尔茨海默病(AD)患者。
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“糖尿病前期”罹患心血管疾病和死亡的风险会增加
筛查和适当的健康管理有助于预防疾病
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睡不着、睡不醒、睡不好？协和医生来支招！
维持良好的睡眠在新冠肺炎疫情期间尤其重要，只有这样，才能有足够的体能与病毒作持久战斗。
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体检套路多？搞清楚这些，乘风破浪咱也可以！
小编前段时间做了个调查，影响你去体检的“拦路虎”主要是...“太早了，起不来啊......”“抽好多血，我头晕......”
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正确打开孕妈膳食营养的盒子
对于每一位母亲来说，孕期是一个比较特殊而又非常重要的时期，孕妈在妊娠期间需要进行一系列生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。
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营养与癌症之间不得不说的事儿
绝大多数癌症都是由自身的原因和环境因素共同作用的结果，而膳食成分是环境因素中的一类，不良的饮食习惯可能会增加癌症发生的几率。
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两项权威研究证实多吃这些食物可以降低患糖尿病的风险
该研究进一步支持了多吃这些食物来预防疾病的建议
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肾移植问与答
肾脏长啥样？有什么功能？为什么会有人肾功能衰竭呢？
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美国35%的超额死亡与COVID-19以外的原因有关
COVID-19导致的死亡仅占三分之二左右
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新冠病毒病（COVID-19）导致凝血相关细胞“过度活跃”
感染过程中产生的炎症蛋白显著改变了血小板的功能
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新的研究显示COVID-19攻击肺部的方式与流感大不相同
COVID-19患者的肺部血管普遍受到显著损害
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喝无糖型苏打饮料安全吗？
常喝无糖碳酸饮料可能与某些慢性病的发生相关
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用这些法子减肥才是事半功倍！
“每逢佳节胖三斤”，今年春节又恰逢新冠疫情，大家都度过了一个超长且不能出门的特殊时期。小编调查了身边20名小伙伴，体重平均增加了3公斤，真是令人发愁。你胖了多少呢？
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补充维生素C真的可以提高抵抗力、预防感冒吗？
正确使用药物预防感染，药师责无旁贷。今天我们来讲讲人们普遍认为可以提高抵抗力、防治感冒的维生素C 。
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大肠息肉=肿瘤吗？应该咋处理？
大肠息肉是肠黏膜表面突出的一种赘生物，就像长在肠管内面的“肉疙瘩”。男性发病率高于女性，其检出率随着年龄的增加而升高。
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肥是健康杀手，胖乃定时炸弹！
有人戏说“疫情期间什么都没挣到，就挣了一身膘”。 在疫情防控局势逐渐向好的今天，不卸下“旧”膘，如何开启未来“新”生活？
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如何读懂糖尿病化验单
糖尿病是一种常见的代谢性疾病，可以分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病4大类。
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特殊医学用途配方食品，怎么吃？
请不要听见“食品”就抓起来往嘴里塞，人家前面还有个“医学用途”不是？FSMP是营养科专属进行营养治疗和饮食干预的得力助手，必须在有资质的营养师指导下翻牌子。
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全谷物，全水果，你真的知道怎么吃才健康吗？
全谷和全果是各国膳食指南的重要推荐，美国甚至将这两者列入大纲条目作为关键推荐。可见，自然获取天然食物的完整营养素，是现代人需要调整的生活方式。
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伤口/造口感染、迟迟不愈合怎么办？
造口护理学问多，科学护理早愈合。
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疫情期间，请照顾好您的血压
新冠肺炎疫情防控期间，大家宅在家里很长时间了，身心一直处于紧张状态，生活作息紊乱，慢性疾病的治疗和管理也被打乱，一些高血压患者的病情可能出现反复和加重。特别是疫情防控期间不能随便外出，此时血压的自我管理就更为重要。今天我们就和大家说说高血压患者在疫情期间怎样照顾好自己的血压。
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专家提醒老年人，在屋头躲病毒是对的，但还要做好这6件事免得遭血栓！
在这盘我们抗击新型冠状病毒的战斗中，不得不说，真的要好生表扬一下老年同志们！
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有糖尿病的老年人，专家告诉你这段时间在屋头如何照顾好自己！
最近这段时间气温莫得之前那么冷了，偶尔还出点灿烂的阳光，
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你以为的“酸”其实是什么“甜”丨如何科学控制血糖嘞？
许多严重精神障碍患者都会面临超重和肥胖以及血糖控制不佳的问题。有些患者甚至会出现以下这些想法
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15个学科，30位专家，你想知道的新型冠状病毒科普都在这里
什么体温是发热？特殊时期，家里怎么消毒？老人、孩子怎么远离病毒？开空调能否杀灭病毒？
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同济专家说“新冠”患者出院多玩吹气球
随着新冠病毒肺炎患者治愈人数的不断增加，不少患者陆续出院，坚定了我们赢得这场“战疫”的信心和希望。但是出院是否就意味着健康太平，万事大吉了呢？
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特殊时期，吃得健康、动出活力需要这么做！
10条饮食健康专家建议
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新冠肺炎疫情期间各类人群的营养与膳食建议
科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，增强营养储备，有助于新冠肺炎的防控与救治，有助于保障一线工作者的健康，对于目前就医环境暂时受限的慢性病患者，做好营养管理也很重要。
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老年新冠肺炎患者出院后的居家运动康复宝典
待到可以摘下口罩自由呼吸时，希望您的心肺和肌肉都能“电量”满满
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中年时的减肥可避免老年肺活量的快速下降并延缓衰老
中年时体重增加与老年时肺活量的快速下降有关
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中年人健康的生活习惯可以让你远离疾病多活10年
健康的生活习惯可以使中年人远离疾病更长寿
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美国疾控中心发布中文版新型冠状病毒家庭预防指南（附：中国疾控版）
无需恐慌，但必须重视！
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预防 2019 年新型冠状病毒 (2019-nCoV) 传播给家庭和社区中其他人的暂行指南
冠状病毒是一大类病毒，其中一些会导致人类患病，而另一些会在动物（包括骆驼、猫和蝙蝠）之间传播。
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WHO 2019新型冠状病毒指南（中文首译版）！
世卫组织针对2019新型冠状病毒指南的第一版
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老公吸烟，老婆倒霉！中国千万对夫妇调查：可致糖尿病和高血压
“想念你的笑，想念你的外套”，对于很多妻子而言，丈夫身上的烟草味也是依偎的甜蜜回忆。
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艾草驱虫？艾灸镇“经”？ 将“艾”进行到底，这个夏天蛮虚服！
这个艾草是啥？它真有这么腻害？ 除了烧艾驱蚊，它还能怎么用?
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冬病夏治人人适宜？三伏贴是万能贴？协和专家教您正确认识“冬病夏治”
夏日更盛，随之而来的，不仅有让人秒变“碳烤五花肉”的太阳，还有让棉被能够“坚持营业”的空调，这一冷一热的无缝切换，很多人都表示吃不消。
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喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年对饮水的误解…
喝热水可有大讲究，水是组成人体的重要物质，约占成人体重的60％—70％，每天我们体内的水都在体温调节、新陈代谢……
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泡脚养生且泡脚水越Tá（烫）越好？协和医生说这几类人可要当心……
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，还可以舒缓工作生活压力，调畅情志，调节脏腑功能，冬季泡脚的好处这么多。
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冠心病患者需警惕心肌梗死，用药遵循这四个原则
生活不如意时，常有人用“心塞”来调侃，然而现实生活中，有些人的“心塞”实际上是冠心病引起的心肌梗塞。
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坚持这种生活方式，他们都摆脱了血压的“高帽子”
18岁以上和高血压
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心悸、心慌…得了房颤怎么办？专家：做好这4点很关键
房颤是最常见的心脏疾病之一，有数据显示，我国的房颤患者总数高达800-1000万
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胰腺癌的早诊早治：不放过任何蛛丝马迹
近年来，随着饮食结构的改变和生活方式的西方化，胰腺癌在我国的发病率逐年上升。但胰腺癌患者往往得不到早诊早治，80%的患者在发现时已经是晚期，失去了根治性手术切除的机会，预后极差。
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胰腺癌科普材料
自上海疾病预防控制中心的资料显示，本市胰腺癌的年发病例已达1800例，在实体肿瘤中女性已占第七位，男性占第八位，死亡率几乎接近其发病率
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解密顽固的“癌中之王”——胰腺癌
因其恶性程度高、早期诊断难、患者生存率低，胰腺癌被冠以“癌中之王”，也被称为21世纪肿瘤治疗领域“一个难以攻克的顽固堡垒”。
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你是胰腺癌的高危人群吗？
胰腺“深居”腹膜后，故其发生肿瘤时，症状往往不典型，早期诊断十分困难，80-85%的患者一经诊断已属晚期。
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“无知与误解比胰腺癌更骇人”
胰腺癌是一种恶性程度极高的消化系统肿瘤，作为“癌中之王”总是让人谈之色变。
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胰腺癌来袭，这些人应高度警惕！
胰腺癌是常见的恶性程度很高的消化系统肿瘤，其在世界范围内的发病率呈逐年上升趋势，病死率已跃居所有肿瘤的前五位。
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乳腺癌患者整体康复
乳腺癌的综合治疗是一个长期的过程。乳腺癌带给患者的不仅是身体上的问题，还有心理、情感以及社会问题。
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困扰当代年轻人的“头等”问题：脱发！
听说，脱发是困扰当代年轻人的“头等”问题，今天我们就来聊一聊。
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脑梗、脑出血，到底内科治疗好，还是外科治疗好？
头晕，头痛，记忆力变差，手脚没力气，正在被这些问题所困扰，脑出血，脑梗塞，怎样摆脱这些可怕的疾病
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心脏支架术后的9大疑问，有你想知道的吗？
每条都很重要！
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运动处方带您走进运动康复空间站
运动处方的制定是一套完整的体系
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胖嘟嘟不是“福”，儿童肥胖危害比成人更严重！
随着生活水平的提高，身边的“胖嘟嘟的小孩儿”好像越来越多了。大人们都喜欢孩子胖胖的，很可爱。瘦了就觉得不好看，不健康！然而，事实绝非如此！
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心脏莫名“刺痛”，医生说，当心这3个原因
网传心痛是“熬夜，吃外卖和压力大”三个原因造成的，其实并不靠谱。
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心脏检查那么多，为什么就不能一步到位？
一颗活力十足的心脏，就像结构精密的“房子”，有电路、水路、门窗、墙壁四套系统。
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爬行、撞树、吊脖子，狂野健身大全你敢试吗？
“生命在于运动”，冲着“更加健康”的目标，老爷爷老奶奶大叔大婶们不甘落后，冲在户外健身的天地间，锻炼得风生水起。
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家中隐藏肺癌元凶，肿瘤专家逐一破解
在我国，肺癌是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，每年肺癌新发病例达78.1 万例，相当于平均每10分钟就有15人罹患该疾病。
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“运动饮料”迅速恢复体力？医生说：功能不同，需精准选择
物极必反，功能性饮料虽好，可不要贪杯哦。
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运动补水的正确姿势！错了好多年……
热爱运动的你，有没有在运动口干时，大量饮水呢？有没有出现喝水后，胃痛、呕吐的情况呢？
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五类人易得中风，但80%可以预防！
中风，可以预防。
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50%的人是糖尿病的“前期”，医生说得治！
你不是糖尿病患者，但你一定认识一个糖尿病患者
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爱吃海鲜还不爱喝水？活该痛“疯”！协和专家说痛风最爱找上这些人！
痛风，其实离我们很近。
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贴秋膘季节，当心吃出这个慢性病！保持健康饮食，甩掉脂肪肝很简单
双11“剁手”，更要保护你的“小心肝”
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生命的延续 | 完美清单，送给正准备怀孕的你
女性备孕宝典
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运动有利健康 较高强度的运动或许效果更好
快步走的降血糖效果比慢步走好
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进食油炸食物与心力衰竭风险的增高密切相关
减少油炸食品的进食对预防心力衰竭和其他慢性病非常有益
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日常活动困难的心力衰竭患者其死亡风险较高
日常活动困难的心力衰竭患者的住院和死亡风险更高。
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慢性病患者运动时需注意什么？
有的运动不但不能起到健身作用，还会诱发或加重原有病症
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康复医学≈按摩+理疗？康复科的神操作，相信你都没见识过！
一说起康复医学科，你们可能以为是这样子的——
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血量少就是贫血？红枣红糖水能补血？当心贫血背后的隐忧！
补血你真的补对了吗？
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想要保住“头顶大事”？这份内含用药宝典的防脱指南助你留住青丝！
科学防脱，不做：人类的蒲公英“。
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都知道糖尿病会伤肾，更要知道如何尽早保护它
糖尿病肾病如何防治？
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不吃早餐会得胆结石？这些饮食习惯不改，当心胆结石找上门！
胆结石取还是不娶？你清楚吗？
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秋风起天气转冷，如何科学进补膏方？
又到一年膏方进补季，哪些人群适合膏方进补，如何进补才科学靠谱
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当孕妈妈遇上高血糖
当孕妈妈遇上高血糖
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家里的食用油怎么选：哪些油要少吃？哪些油不能买？
食用油怎么吃才健康，相信是许多人很关心的问题。市面上常见的油很多，各家也有各家的喜好，这些各式各样的油，都有哪些优缺点呢？
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孕妇过量摄入叶酸可导致女儿患糖尿病和肥胖症
孕妇适量补充叶酸非常重要
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高血压、肥胖症“饮食宝典”— DASH饮食了解一下？
蔬菜和水果在食谱中的重要性自不必说，那您知道它们对高血压、肥胖症、糖尿病等患者有何妙用吗？
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这样喝水，“毁”心脏、“毁”肾脏！全国95%的人都不会正确喝水
你怎样喝水？有些人喜欢大口大口喝有些人喜欢喝冰水有些人喜欢等渴了再喝喝水众生相
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这个细菌不能“滥杀”，后果不堪设想！
荷兰国一家眼镜工场磨镜片的师傅，像往常一样将磨好的凸透镜装在一个筒状的物件中，这天他鬼使神差地将则磨好的两个镜片放在了筒子的两头，无意中又拿起筒子透过两个镜片看了一下，却让他惊奇地发现了一个微观的世界。眼镜片是左右各一片，从来也没人想过把两个镜片叠加起来看的事，他也没想过，但是却做了。
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太可怕！16岁少年把自己的血“喝”成了饮料
“血糖124！逆天了，恐怖的数字！”不少见多识广的医生都睁大眼睛，发出惊叹声。
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秒转！速收藏！这可能是最实用的减重攻略！
体重不仅仅关系外形，超重可能会对健康有害。它会增加患心脏病、中风、糖尿病、某些类型癌症和其他健康问题的风险。如果身体脂肪太多，特别是在腰部，心脏问题的风险更高。
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连走路都走不好了，可能是得了啥病？
走路如同吃饭、喝水一样，是最普通不过的事。很多老年人发现，随着年龄增大，自己连走路都开始走不好。这仅仅是人体老化的表现吗？走路不好可能预示哪些疾病？又如何应对？
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胆固醇究竟要不要控？
胆固醇是一种脂肪类的物质，脂肪是人体必须的营养素，它能提供人体活动的能量、保护人体的内脏、维持人的体温……
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远离“折寿”的最可怕杀手！
随着经济发展、医学进步，人类的寿命显著延长。而随着寿命的延长、人类的疾病谱也随之变化，如今威胁人类健康的主要是些慢性非传染性疾病。心脑血管病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病是世界卫生组织明确指名的“慢性病”。
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小便蜡蜡黄、血血红、碧碧绿、墨墨黑？伐要慌！
小谢是个黑框眼镜、格子衬衫、双肩书包标配的张江IT男，上班忙着噼里啪啦敲代码，下班累得四仰八叉葛优躺。他也不怎么爱喝水，上班一杯咖啡提神醒脑，下班来瓶肥宅快乐水愉悦身心，差不多也就是每天正儿八经喝进去的量了。
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那个“可以排毒”的脚气(足癣)，是如何传染给你和家人的？
我有洁癖，怎么还会感染足癣呢？ 听说足癣能排毒，送给你要不要？
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尿检3个“+”，医生在处方上写下两个字“减肥”
说起肥胖，很多人首先想到的就是穿衣不好看，拍照显脸大……
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这个华山医院皮肤科ICU的头号重病，您知道吗？
到底啥毛病这么凶险，需要动用ICU来治疗呢？今天我们谈的，就是皮肤科ICU的头号重病
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关于白内障的十问十答
“医生，最近我看什么都不清楚，像眼前蒙着一层纱，是不是得了白内障？” “有这个可能。白内障是老年人的常见病，看近、看远都不清楚。”
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运动控制高血压，怎样操作效果才好？
高血压，定义为收缩压（SBP）≥130和/或舒张压（DBP）≥85mm Hg，是代谢综合征（metabolic syndrome，MS）的标准。高血压的患病率在世界范围内接近50％，由于社会老龄化进程加快，总体而言，中国的心脑血管病患病率处于上升阶段。
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氨基葡萄糖，骨关节炎长期治疗的“神器”?
随着年龄增长，关节磨损加剧，关节润滑和减震功能退化，有的出现关节软骨破损或变性，有的出现骨质增生，常常出现炎症反应——骨关节炎，它多累及下肢负重关节及脊柱与双手小关节，严重者影响患者生活质量，导致行走不易、睡眠不佳、服用非甾体止痛药不耐受出现消化性溃疡等不良反应。
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华山医院营养科「补钙秘笈」
那究竟什么人需要补钙？怎样判断自己是否缺钙？补钙是不是多多益善呢？
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胆固醇：终于有人为我平反了！
我是胆固醇，一个好人，但是大家说到我都是“闻风色变”，似乎我是什么疾病的罪魁祸首，就连每天吃一个鸡蛋都要提心吊胆，生怕我们胆固醇趁机作怪。我今天就和大家好好说说，自己的那些烦心事。
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2型糖尿病的潜在诱发因素或与维生素A缺乏有关
为糖尿病的治疗提供一条可能的新思路
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血路十八弯，脂肪冲上山，颈动脉狭窄的油，要刮！要刮！
颈动脉内膜斑块与颈动脉狭窄，在体检中并不少见，想必大家都不陌生，但在手术中，颈动脉重度狭窄剥下来的厚厚“板油”，初见还是有点触目惊心!
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女性一生的各种生命要素之饮食指南
一个全面的健康饮食是你获得营养的最佳方式
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小米粥养胃？水果要多吃？健康饮食处处是坑，这些营养误区，你中招了吗！
营养过剩、营养不良都可能增加患病风险
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这种饮料超有营养，而且几乎不要钱，你也享受过吗？
最实惠又有营养的饮料是什么？ 是XX快线吗？ 是X个核桃？ 还是市面上售卖的各种美味奶制品？
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六大原因让锻炼肌肉对女性很重要
肌肉锻炼，何时开始都不晚
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糖尿病，一种十分棘手的代谢类疾病！
它的特征是长时间的高血糖
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艾草驱虫？艾灸镇“经”？将“艾”进行到底，这个夏天蛮虚服！
这个艾草是啥？它真有这么腻害？ 除了烧艾驱蚊，它还能怎么用?
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喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年饮水的误解…
直男“斩妹”大招“多喝热水”不知你是否领教过？感冒了，多喝热水痛经，多喝热水不嗨皮，多喝热水排毒养颜，多喝热水……仿佛这世界上的一切没有一杯热水解决不了的果真热水可以解决一切么？
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冬病夏治正当时，但你是适宜的人吗？
武汉即将迎来2018年“初伏”，炎热的伏天正是中医养生的好时节，7月17日起，同济医院中医科医护将携手开展“冬病夏治”系列特色治疗，贴心守护您的健康。
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去大医院看病有诀窍，12条秘籍告诉你如何省时省力不折腾
对于很多人来说，到知名大医院（比如同济医院）看病从来都是个大事，一大早饥肠辘辘的赶来，一进医院门到处都是曲折蜿蜒的长队，而心心念念的某知名专家的号却早已挂完。
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纯净水、矿泉水，必需品还是瞎忽悠？医生揭秘喝水宝典！
热了，要喝水；渴了，要喝水；病了，要喝水……但是，有这样一份研究报告《中国水与生命质量认知调查报告》显示我国95.3%的人都不会喝水。 真的假的？习以为常每天都要喝的水，也有大玄机！什么样的水才是好水？一天到底该喝多少水？又该怎么喝水呢？喝水还是个技术活？
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啥！阿司匹林走下神坛?先别擅自停药，听听专家怎么说
在咱老百姓心中,阿司匹林拥有着“不衰之柳”称号,感冒发烧，来一片,预防心脏病，来一片,预防大肠癌，来一片,功能强大，副作用极小,而且,它分子结构非常简单,真的是“物美价廉”,然而,近期两大国际权威杂志发文,阿司匹林“没益处”！,难道说神药不再？
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健身达人、减肥人群，千万别说痛风和你没关系！
2017 年中国痛风现状报告白皮书显示，我国痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。
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精神病院是什么样的？我的家人在里面会受苦吗？
精神病院总给人一种不好的印象，也在一定程度上降低了就医率。从患者视角走进精神病院，看到的是什么，是不是高墙铁网？医生是什么样的？病友又是什么样的？住院期间，患病亲人每天会经历什么？
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协和专家教你三招避开红颜杀手——宫颈癌
宫颈癌是发展中国家第一位常见的妇科恶性肿瘤，是严重威胁女性生命健康的疾病，所以被称为“红颜杀手”。
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哈佛大学研究：酸奶的健康功效
酸奶的神奇功效在近年来越来越受到大家的重视
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《BMJ》最新研究：增加红肉摄入量会增加死亡风险
这是第一次对红肉摄入量的变化与随后的死亡风险之间的关系进行研究
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个子高矮决定寿命长短？
寿命长短到底和哪些因素有关
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《流行病学和社区卫生杂志》：英国每年约7万人因坐太久死亡
由此造成的用于治疗的损失超过七千万英镑
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家有老人，以下食品需谨慎食用！
老人牙齿和胃肠功能都有不同程度的降低，饮食需要精心照顾
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《美国老年病学会杂志》: 缺乏维生素D可或可导致老年人智力衰退
维生素D能对人体的肌骨和神经系统起到保护作用
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【瑞金医院】看看糖尿病是怎么吃出来的？
你知道吗？中国已经成为全球糖尿病第一大国，2013报道中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前的人占总人口的50.1%。简单地说，中国每10个成年人，就有一个糖尿病患者，而“吃”是引起糖尿病的重要原因
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【瑞金医院】准妈妈们，叶酸你吃对了么？
备孕或者正在怀孕中的准妈妈们肯定要遇到的一个问题就是——吃叶酸。但是为什么要吃叶酸以及怎么吃也许很多人还不知道。今天给大家普及一下关于叶酸那些事儿！
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致死率60%的超级真菌被美国列为“紧急威胁”，中国已有18例确认
新近进化出来的、快速适应人体宿主环境能力的新物种
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从自检到服药，高血压患者经典“七连问”，协和专家一文解答！
春天到了，高血压患者们面临了更多的不确定因素。为了更好应对天气变化带来的风险，今天隔壁老王来到北京协和医院心内科门诊咨询，就让我们跟随老王的脚步,一起听协和医生全面解答高血压“七连问”。
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脂肪肝，不简单！
是脂肪肝，就像餐桌上吃的鹅肝一样，我的细胞里面充满了油脂。 想当年，粮油紧缺，家里得多富有，才能每天大鱼大肉的把我吃出来？！
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医生教你如何识别老年痴呆症？
老年痴呆最主要，也是最常见的症状便是近期记忆的下降，表现为无法记住近期发生的事情，也难以学习新的知识，但回忆年轻时发生的事没有困难。
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西子捧心竟因心绞痛？ 专家提醒：女神们心血管病发病更隐匿！
相传春秋时美女西施有心绞痛，经常捧心而颦，时人只见其美不知其病。“女人心，海底针”，女性心血管健康，真正懂的人还真不多。
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佑安专家说：脂肪肝不是“胖人”专利，它也眷顾“瘦人”
全国爱肝日(National protect liver day,NPLD)是在我国乙肝、丙肝、酒精肝肝癌等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁背景下,为推动肝病防治科学技术教育、传播与普及工作发展，广泛开展预防肝病科普知识宣传，保障人民身体健康，提高全民科学素质而设立的。
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膝骨关节炎的日常注意事项
膝骨关节炎(Knee osteoarthropathy KOA)是一种退行性关节疾病，又称增生性关节炎、退行性关节炎或骨关节病，表现为关节疼痛、僵硬、活动受限甚至畸形。
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各种嘎嘎在左，牛奶豆浆在右，走在乳房包包的中间，你到底吃，还是不吃？
不晓得你有没得这样的感受，当你看到新闻说最近啥子病高发，或者朋友亲戚中得了啥子病，心头有点虚火想上网查查咋预防的时候，网络都会告诉你： 不要吃这样……不能吃那样……
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爱耳日丨全球11亿年轻人有听力损失问题，你的耳朵还好吗？
今年3月3日是第20个全国爱耳日，今年的主题是 “关爱听力健康，落实国家救助制度”。近日，世界卫生组织公布了一组数据，目前全球12-35岁的年轻人中，约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险，如果不积极干预，预计到2050年，有超过9亿人患残疾性听力丧失。
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糖尿病该注意什么你知晓吗？
糖尿病有特别多的禁忌，你中招了吗？能不能挂葡萄糖，注意事项，你知晓吗
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认识感冒及感冒的并发症
人体的呼吸道包括上呼吸道及下呼吸道，通常鼻、咽、喉称为上呼吸道，气管和各级支气管称为下呼吸道。上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间急性炎症的总称，简称上感。
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【瑞金医院】春节旅行必备小药箱~在此！
春节在家，不少人都有三十、初一热闹，初二、初三闲聊，初四、初五无聊的过节体验。
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【瑞金医院】肾病患者如何健康过大年？专家又来开小灶
春节，是一年一度走亲访友的大好时光。大家在品类丰盛的餐桌上推杯换盏，以此来增进感情。这期间，一日多餐，饮酒、高糖高脂似乎都难以避免。患有慢性肾脏病的病友们要注意啦，过年期间思想和精神都可放松，但饮食还是要以健康为准啊~
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【瑞金医院】春节怎么吃？糖友们请注意，专家给你开小灶啦！
“吃”一直都是我们过年期间的主题之一。春节假期聚会聚餐多，很多人还会选择外出旅游，因此日常生活节奏会被打乱，饮食和休息都会不规律。而对糖友们来说，节日期间，糖尿病患者也应该遵循饮食指南，按照医生的建议、保持作息规律、饮食适度、坚持用药、检测血糖是非常重要的。
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【武汉协和医院】无糖零食不含糖？非油炸食品含油量少？好吃佬们必读的零食选择题都在这里！
随着我国糖尿病的发病率越来越高，无糖食品的种类也越来越多，不少“糖友”（特指：糖尿病患友）也感慨终于找到可以放心吃的零食了。 所谓的“无糖食品”，指的是没有额外增加蔗糖的食品，它添加的都是各种甜味剂，比如木糖醇、甜蜜素、阿斯巴糖，这些无糖食品甜味剂的最重要的特点就是甜度高，但不产生热量。
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【武汉协和医院】听说情人节和巧克力更搭！也许你不知道，吃巧克力还有这些好处……
巧克力（Chocolate）原产中南美洲，是以可可粉为主要原料，可可粉口味很苦，早期巧克力只含有可可粉，因此被称为“苦水”。 16世纪初期可可豆由西班牙的探险家带入欧洲，人们将可可豆磨成了粉，从中加入了水和糖，在加热后被制成的饮料称为“巧克力”。从19世纪到20世纪，此种饮料中又加入了可可脂和牛奶，巧克力的口感更为细腻甜美。可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
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脂肪肝都是因为营养过剩？
我们印象中患脂肪肝的多是吃得多、营养好的大胖子，因此认为脂肪肝都是因为营养过剩引起的，实际上不是这样的。
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【瑞金医院】感觉大脑被掏空！会是 “老年痴呆”吗？
每年9月21日是阿尔兹海默病日，阿尔兹海默病也就是我们通常说的“老年痴呆”。
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“打呼噜”与脑卒中
最近一波冷空气来袭，对于有脑血管疾病高危因素的患者，特别是“中风”高危患者，寒冷的冬天可不好过。中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示，我国冬季心脑血管病患者死亡人数比夏天高41%。
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【健康科普】关于脂肪肝的那些事儿...
脂肪肝是非常常见的疾病，流行病学调查显示世界上有20%的人患有脂肪肝，许多人第一次见到这个病往往是在自己的体检单上。 那到底什么是脂肪肝，你真的了解吗？
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【健康科普】糖尿病还能危害到眼睛？！真相在这里！
伴随我国社会小康普及和老龄化，糖尿病凭着10.4%的患病率已然成为一种“流行病”。并且其中约63%未被诊断糖尿病，即对自身糖尿病病情浑然不知。 实际上，很多患者就是在眼病就诊时，才被眼科医师擒拿点穴，进而检查确诊为糖尿病。慢性高血糖对于眼健康出手隐秘，杀伤力虽不是招招致命，但也貌似变化无穷。要想打赢眼健康保卫战，当然首先要知己知彼。
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健康生活，先打好睡眠保卫战
试验表明，小白鼠如果超过6天不睡眠，就会出现运动失调的症状，直至脑电波电压降低、消失而死亡。 人类对睡眠的依赖性更强，一个人只喝水不进食可以存活7天，而不睡眠只能存活4天。
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【北京协和医院】2019年将遇生育高峰，“坐月子”的这些事儿你得早知道！
快到猪年了，很多家庭都在摩拳擦掌准备迎接新生宝宝。随着现代医疗保健技术的进步和人们生活保健观念的更新，孕后如何科学“坐月子”的话题再度被热议。在很多中国女性和家庭的传统观念中，“坐月子”是女性生育之后的一次“重生”。当激烈的职场竞争对于女性生育问题提出更高要求，女明星们闪电般的生产和复工时间是否可以参考？怎样的“坐月子”方式才能更好的帮助产后身体恢复？
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【中山医院】用这些油高温爆炒和炸食物会产生大量有害物质？快收藏这份烹调油选择攻略！
以大豆油、玉米油、葵花籽油为代表的食用油，含多不饱和脂肪酸非常高,即使在冰箱冷藏室里存放也不会凝固，是制作沙拉的好原料。但是它们不耐热,不适合油炸、高温爆炒。炒菜的时候，记得“轻炒”：就是要不冒油烟前就放菜。如果非要用它们油炸,油炸时间变长,会产生大量有害物质。
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流感高发季节，流感病毒每年都会发生变异，应该如何预防？
流感是一种病毒性传染疾病，它会侵袭你的鼻子、喉咙和肺部，引起发烧、发冷、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、肌肉酸痛等症状。
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【瑞金医院】中小学生竟成了烧伤科的“常客”？快考试了，家长请留心
入冬之后，中小学生晚上写作业很容易手脚冰凉，因此喜欢用热水袋、汤婆子取暖，晚上睡觉也离不开，但这种取暖方式很容易造成低温烫伤。
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【浙医二院】这种“保健品”，医生倒喜闻乐见…
年关将近，好不容易抢到了回家的火车票，又该苦恼置办年货了。买点保健品？保健品市场参差不齐，某健的风波还没过，就算靠谱的保健品选了也不知对不对路…
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【北京积水潭医院】运动与糖尿病慢性并发症
随着我国人口老龄化与生活方式的变化，糖尿病从少见病变成一个流行病，糖尿病患病率从1980 年的0.67%飙升至2013年的10.4%。相应地，科学技术的发展也带来我们对糖尿病的认识和诊疗上的进步。
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【瑞金医院】一场“小感冒”，竟让他住进ICU
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，由于流感病毒基因多变、宿主多样，会不断出现新的变异毒株，因此会在人群中广泛传播，造成反复感染和发病。
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【广东省人民医院】流感高发季节，流感病毒每年都会发生变异
流感是一种病毒性传染疾病，它会侵袭你的鼻子、喉咙和肺部，引起发烧、发冷、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、肌肉酸痛等症状。目前预防流感的最好方法是接种流感疫苗，特别是对于年老体弱、儿童者而言。
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【瑞金医院】这类药物竟会加速衰老？！医生说这样用药很重要
他汀类药物是临床公认的一线降脂药物，自1987年第一个他汀类药物——洛伐他汀上市以来，已经有30多年的用药历史了。然而，“是药三分毒”，他汀类药物的疗效确切但也有不良反应，国外甚至有报道指出他汀类药物会加速人体的衰老。
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【瑞金医院】这是真的吗？打呼噜的人发生交通事故的几率更高？
“夜间鼾声如雷的人一定睡得香”这一论断早已被否定，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）主要的临床表现就是 “夜间打呼噜+白天嗜睡”！
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【瑞金医院】一文告诉你：科学的膏方吃法，尤其注意第一条···
膏方是一种由中药饮片、细料、补膏等精制而成，比较稠厚呈膏状的内服中药制剂，具有综合调理的作用。相较于汤剂，它具有药物组成稳定，浓度高，体积小，易于储存，无需煎煮，口感好等特点。
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【瑞金医院】寒流来袭，热水袋、暖宝宝，那些烫人于无形的温暖“杀手”你家也有吗？~
为了获得温暖，很多人翻出了御寒神器：暖水宝、暖宝宝、热水袋，却意外地遭遇了低温烫伤！医生表示，每年冬天都是低温烫伤的高峰，以往热水袋低温烫伤只占两成，今年频频创新高，中招的人比往年大幅上升，占到三成，甚至一半。
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【瑞金医院】银杏叶这么有用，来点泡杯茶？
银杏，素有裸子植物“活化石”之称。美丽的银杏可谓“内外兼修”，虽然银杏叶具有非常高的药用价值，但是因为其含有大量的银杏酸，未经过深加工的银杏叶是不能直接泡水喝的。
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【武汉协和医院】 “心梗”盯上年轻人？祸根由来已久，别再说毫无预兆！
什么是心梗？有什么症状?
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【复旦华山医院】饿坏了，还会伤脑子的知道吗？
减肥的时候饿到浑身乏力？上体育课的时候跑着跑着就头晕跌倒了？吃完降糖药忘了吃饭全身冒虚汗？
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【瑞金医院】我明明喝的是无糖可乐，为什么更胖了！？
一罐330ml碳酸饮料的热量大约是153大卡，一瓶500ml碳酸饮料的热量大约是215大卡。含糖的饮料与“长肉”有着不可告人的秘密，甚至被称之为“肥宅水”
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【南方医院】自然分娩VS剖宫产
从孕晚期28周开始，准妈妈会经常感到有不规则子宫收缩，肚子一阵一阵发紧、发硬、发胀，偶有痛感，一般一天3-5次。其实这是宝宝在提前为分娩做准备，并发出信号，告诉妈妈“还有2-3个月就要出生啦！”
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看看你内分泌失调了吗？
分泌系统调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等生理活动，当人体内分泌系统出现紊乱时，就会出现各种体征，专家指出，内分泌失调不单是一两种症状，也可能是涵盖各种不同表征的失调症问题。
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【新华医院】妊娠糖尿病，我是如何应对这“甜蜜烦恼”的？
怀孕后，孕妈妈们的头等大事就是“吃”，来确保自己和胎宝宝的营养充足。甚至有些孕妈妈担心自己的营养摄入不够，影响胎宝宝的健康，大吃特吃，结果产检时被告知血糖高了，要当心妊娠期糖尿病。
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【新华医院】医生，我得了美尼尔氏综合征，头晕想吐怎么办？
美尼尔氏综合症有这么可怕？
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【北医三院】减肥“黑魔法”，你适合吗？
肥胖是多种疾病的温床。你是否努力尝试减肥？控制饮食、增强锻炼，
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女人四十，如何“养”？
四十岁的女人逐渐迎来事业的巅峰期，却也开始出现她们生理上的低谷期
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【上海精卫中心】你会睡觉吗？
你会睡觉吗？
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【瑞金医院】吃豆腐会加重痛风、乳腺癌、肾功能不全？！来听临床营养科医生的解答
据史料记载，豆腐是当年淮南王刘安在寻找长生不老药时候无意发明的。
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【复旦眼耳鼻喉科医院】经常打鼾怎么破？
人的一生有 三分之一 的时间在睡眠中度过，忙碌了一天的工作，回到家每个人都渴望享受甜蜜的睡眠
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关于健康饮食的事实
健康的饮食有助于预防各种形式的营养不良以及包括糖尿病、心脏病、中风和癌症在内的非传染性疾病。 不健康的饮食和缺乏体育活动是全球健康面临的主要风险
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【复旦中山医院】阴道炎易感“七宗最”！
外阴阴道假丝酵母菌病
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【北医三院】骨折爱找高血糖
骨折爱找高血糖
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【北医三院】低血糖时，应该选择哪种高糖食物？
有这样一个阿姨，63岁，诊断糖尿病3个月，了解到需要管住嘴，迈开腿，于是每天吃很少的主食，并且每天到小区广场跳舞2小时。这一天，阿姨在跳了2小时的广场舞后出现了头晕、乏力，随手从口袋中拿了巧克力吃了，可还是因为头晕、乏力倒在了地上。
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【浙大一院】生的都是同一种病，凭啥你“眼泪汪汪”，我却“欲哭无泪”？
每个人身边总少不了几个“阔jio猫”其实，并不是因为他们泪点低，而是因为他们可能病了。
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【复旦中山医院】睡前吃东西好不好？
肯定是不好呗~~~
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【复旦中山医院】医生说的“流质”、“半流质”饮食是什么
民以食为天，消化科的很多病人需要吃特殊的饮食，诸如“流质”、“半流质”、“软食”。这些都是什么？
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【北京协和】协和专家：流感防护要趁早，保您安心过寒冬！
近日，北京的最低气温已经突破零下十度了！各类流感病毒也开始“跃跃欲试”。因为病毒频繁变异，人群普遍易患流感，历史上就多次发生因流感病毒引发的全球性流感事件，比如1918年的流感大流行导致了世界范围内5千万至1亿人死亡。那么流感是不是有这么可怕？究竟应该如何应对流感呢？
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你睡眠充足吗?
睡眠是保持身体正常工作的关键。在适当的时间和有规律的作息时间保证充足的睡眠可以帮助你更好地工作。睡眠不足的人在工作和学校的效率更低。他们需要更长的时间来完成任务，有更慢的反应时间，并犯更多的错误。
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【浙医二院】这些PM2.5钻进肺里，把你的肺堵牢牢，时间久了肺会被憋死！
慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的慢性呼吸道疾病，是指人的呼吸道、气道、肺组织吸入外界各种有害气体、颗粒物以后，气道和肺组织发生病变，出现气道阻塞，气流流通受限，使人产生反复咳嗽或呼吸困难等症状的情况。
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爸妈驼背、身高变矮只是因为年纪大了吗？
在哪一刻你觉得父母老了? 是华发浸染了青丝？ 皱纹悄悄爬上脸颊？ 还是脊背逐渐弯曲？ 身高慢慢变矮？ 这些让我们看到岁月在父母身上留下的印记 但这些并不都是老年人的“标配"。 老年人驼背、身高变矮很可能是因为骨质疏松 。
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【复旦华山】体检查出了脂肪肝，我该怎么办？
很多拿到体检报告的“小白们”纳闷了：我明明如此热爱运动，怎么还会肥胖、脂肪肝？还有些“小仙女们”更是委屈地表示：我明明已经瘦成“一道闪电”了啊，怎么还会招惹上“脂肪肝”？！ 让我们来问问复旦大学附属华山医院消化科邱冬妮副主任医师，她每次门诊可是要接待一大波这样觉得此事“不可思议”的人呢。
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【协和医院】孕期总饿 当心妊娠糖尿病
孕妇总饿不一定是宝宝的原因。
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【华山医院】爱运动、很瘦也会得脂肪肝？该如何应对？
脂肪肝应该如何应对？
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【南方医院】口臭透露身体的六大疾病
“虽然80%的口臭是因为口腔问题，像蛀牙、舌苔造成；但仍有15-20%是因身体状况不佳导致，像糖尿病患常出现烂苹果味或酮味的口气；长期便秘者也易有口臭发生。”专家表示。因此，要先搞清楚口臭的原因，才知道采用哪种方法除口臭最有效！口臭不仅仅只是口腔疾病，肠胃、肝硬化、新陈代谢、荷尔蒙分泌等问题也会导致口臭，怎么做能彻底根治？我们一起听听专家的观点吧！
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买了重疾险病危都拿不到钱?“看不懂”的保险合同暗藏玄机
重疾险被引入中国市场23年，衍生出诸多的类型。与此同时，推销宣传噱头多、条款设置重重关卡等问题，让重疾险始终绕不开理赔的难题，众多购买者直呼“买得糊涂”。
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美国生理学会：热水澡能改善新陈代谢 但要注意的是……
研究发现，热水澡有潜在好处。
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【华山医院】秋冬季节老年瘙痒症，可防也可治
秋冬季节老年瘙痒症？可防也可治！
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【北京协和】眼睛也要防晒吗？烈日强光，请善待心灵之窗
强光普照，你全副武装，防晒涂满身，阳伞打起来，走在树荫下，却在仰望天空时被烈日“亮瞎眼”。这是防晒大战中最典型的功亏一篑，满盘皆输！夏日防晒，眼睛不能少，北京协和医院眼科陈有信教授来给大家划重点啦！
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没时间运动的人快看！JAMA：两分钟的运动好处也是大大的
研究发现，就算运动时间很短也大有益处。
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冠心病的知识 这一篇为你讲全了
冠心病科普。
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亚马逊河流域的居民为何拥有世界上最健康的心脏
研究调查了亚马逊河流域的饮食习惯，或与心脏健康有关。
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性格是如何影响人的健康的？
性格对健康的影响
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权威使用！年纪大了肌肉流失 老年人该如何应对？
肌肉减少也是一种病。
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【浙医二院】医生，我的妈妈得了痴呆，我该怎么办？
痴呆症是每一个子女都不希望发生在父母身上的疾病。
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久坐到底多伤身 看完你肯定想赶紧起来活动
久坐的危害。
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【协和医院】血管决定健康与寿命 保护血管需要做到这几点
血管年轻人不老。
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这九条长寿秘诀 你值得拥有
长寿的生活方式。
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蜂蜜水清肠养颜？专家这么说
蜂蜜水到底有啥功效？
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【解放军总医院】眼前总有小虫飞来飞去？那是病，得重视
眼前有小虫可能是飞蚊症的症状。
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因口臭被拒？没想到超过一半的人有这种疾病
如何预防烦人的口臭
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《细胞》：美移民肠道菌群西化 或与代谢疾病有关
美国的移民的肠道菌可能被迅速西化。
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【北医三院】低血糖吃了巧克力还是晕倒了？低血糖该如何补糖
低血糖了该如何补充？
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BMJ：父亲生育年龄对孩子有这么大的影响？我们都忽视了
研究发现，父亲的生育年龄对生育也有影响。
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BMJ子刊：素食饮食可能改善糖尿病患者身心健康
研究发现，植物性饮食对糖尿病患者更有利。
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除了酒精 这些国人的最爱都会伤害你的肝脏
对肝脏有害的因素。
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【湘雅医院】这六类人群属于老年痴呆高危人群 防治应该这样做
如何预防老年痴呆。
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出现这些症状可能是缺乏维生素B了
维生素B缺乏的症状。
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防弹咖啡真有减肥提神之功效？
防弹咖啡的作用。
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关于化疗的这些误区 一篇帮你解答
关于化疗的误区。
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你一定要特别紧惕 出现这些现象可能是心脏问题的前兆！
心脏问题的前兆。
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大型研究发现：深海鱼油能有效降低高风险患者心脏病发作和中风风险
研究发现深海鱼油药片对心脏高危人群有利。
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这些饮食误区 你中枪了吗？
饮食的十一大误区。
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这几项中风的危险因素要格外小心
中风的原因和危险因素。
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添加糖是这样一步步侵蚀你的全身的
糖是如何影响健康的？
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【江苏省人民医院】青少年发育迟缓怎么办？
关于青少年发育迟缓。
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英国医学博士发现减肥逆转糖尿病的新线索
减肥逆转糖尿病的新线索。
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【南方医院】水果糖分高 糖尿病患者不能吃？不一定！
糖尿病患者如何巧吃水果。
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《自然》系列：500多个与高血压相关基因被发现
科学家发现与高血压相关的基因。
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如何健康又长寿？除了生活方式 科学家们发现了这些线索
长寿的秘密。
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【瑞金医院】火爆的生酮饮食能否打破每逢佳节胖三斤的“魔咒”？
生酮饮食能减肥吗？
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【华山医院】激素药膏这么可怕吗？不可谈激素色变
激素药膏是双刃剑。
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得了自身免疫性疾病，为啥增强免疫力的药物没用？
什么是自身免疫性疾病。
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泡脚真能排毒？然而这些才是科学方法
科学的泡脚方式。
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【瑞金医院】《吉祥三宝》的阿爸心梗去世 快get心脏发出的求救信号
心梗的预兆。
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《自然》系列：睡眠不规律这么多风险指标升高 吓得我赶紧设好闹钟
有规律的睡眠对心脏和新陈代谢健康很重要。
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美国心脏协会：这五大原因会增加年轻人患心脏病风险
50岁以下人士增加心脏病风险的五大因素。
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不服不行 哈佛大学专家揭示地中海饮食为何能成为全球健康饮食风尚
地中海饮食对健康有利的循证依据。
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【中国医大一院】轻断食最全攻略 约吗？
轻断食：快乐、抗老又减脂。
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BMJ：这类老年人不建议使用他汀类药物预防心脏病和中风
研究发现，他汀类药物对于健康老人无法保护心脏健康。
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美国医学专家：手术前这样做能够帮助加快术后恢复
十个手术前技巧。
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【中山医院】做好这七点 和阴道炎说“拜拜”
阴道炎易感七宗罪。
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JAMA: 想要妈妈和宝宝健康 孕妇要做好这一点
孕妇保持血糖正常很重要。
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人体必需三大营养素之一碳水化合物 你吃对了吗？
如何健康的吃碳水化合物。
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科学家发现吃独食遭“天谴” 快来看看是怎么一回事
华西专家解读“吃独食要遭天谴”的研究结论。
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糖尿病患者极易出现眼部疾病 保护眼睛需要做好这七点
糖尿病患者如何保护好眼睛。
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除了颈椎病 这些病因也会使你感到手臂发麻或有针刺感
感觉异常的原因。
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弹力带：力量训练好帮手 但初学者100%会用错
教你如何使用弹力带进行力量训练。
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放疗是什么？要注意些什么？这篇为你讲全了
关于放疗的知识点。
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美国《营养学杂志》：全谷物可大大降低人类发病率第一“绝症”的风险
研究发现，多吃全谷物能减小2行糖尿病风险。
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《新英格兰医学杂志》：戒烟后心宽体胖？你的大麻烦来了！
研究发现，戒烟后体重增加面临患2型糖尿病风险。
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心血管患者首选的检查原来是它
心血管患者需要做的检查。
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痒痒痒！如何摆脱恼人的癣
如何治疗和预防各种癣。
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哈佛大学：间断性禁食真的能有效减肥吗？
什么是间断性禁食。
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黑暗中看手机会失明？你该get正确的刷手机法
如何正确的刷手机。
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阿尔兹海默症协会：发现这三种眼部疾病当心老年痴呆症
研究发现，这三种眼部疾病会增加阿尔兹海默症风险。
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糖尿病释疑：注射胰岛素应该注意什么？
注射胰岛素注意事项。
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怀孕、癌症、心理问题……皮肤瘙痒可能是由于这些意想不到的原因
皮肤瘙痒的原因分析。
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糖尿病患者该注意什么 看这篇就够了
糖尿病患者注意事项。
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《柳叶刀》：适量饮酒有利健康不存在的！滴酒不沾最安全
研究发现，酒精不利于健康，即使适量摄入。
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舌头上出现斑点可能是严重疾病的征兆
舌头上的斑点是健康问题的征兆。
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野生三文鱼和养殖三文鱼 95%的人傻傻分不清
野生和养殖三文鱼的不同点。
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眼科专家说“每个人都会得白内障” 所以你必须了解这些
关于白内障的知识。
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整天感觉疲劳 十种常见的原因可能有一款属于你
疲劳的是种常见原因。
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营养早餐 吃这些就对了
营养早餐最佳食物。
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晚睡的小伙伴注意了！这样的生活习惯当心糖尿病找上门
睡眠不足会增加患糖尿病的风险。
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无需节食或运动 掌握这14招轻松减肥
14个有效的减肥方法。
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这两种致病菌不怕冷 冰箱里的食物要当心
当心藏在冰箱里的致病菌。
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白天没精神很可能是缺少深睡眠 专家支招召唤深睡眠
如何能有足够的深睡眠。
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受伤流血后用嘴嘬伤口能杀菌？电视剧都是骗人的…
手指割破放进嘴里舔一舔，真的科学吗？
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专家建议：50岁以上必打的疫苗和必做的筛查
50岁以上必打的疫苗和必做的筛查。
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压力肥是这样来的 要破解还需找对方法
如何破解压力肥。
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晚上睡得早白天还是困？这些睡眠病症你不得不防
这些睡眠障碍会影响白天的精神。
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枸杞保温杯养生不是传说 但这些人要慎食
枸杞养生的科学依据。
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《糖尿病护理》: 2型糖尿病与肾癌居然有这样的联系
2型糖尿病和肾癌之间的关联。
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减肥也会减出脂肪肝？除了胖 这些原因也会导致脂肪肝
说说脂肪肝。
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《柳叶刀》: 减肥逆转糖尿病 《细胞》系列: 原因是这样的
最新研究发现减肥逆转糖尿病背后的原因。
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这些果蔬的皮不仅有营养 还有神奇疗效
这些皮有营养。
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详细解答！糖尿病患者该如何运动 关注3个指标7个原则
糖尿病患者如何科学运动。
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最新研究表明：除了保护骨骼 维生素D还有这些重要作用
研究关于维生素D与疾病的证据。
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美国国立卫生研究院：血压低于这个值有助于延缓记忆衰退
控制好血压有助于保护大脑。
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中国成人有近50%为糖尿病前期，必须高度注意这十二项2型糖尿病风险因素
增加2型糖尿病风险的12个因素。
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别不把小伤口当回事 处理不当容易得破伤风
破伤风该如何预防。
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震惊！最新《新英格医学杂志》：治疗甲状腺癌不要全切除 部分切除或更合适
研究发现，很多医生过度治疗甲状腺癌。
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最新国家卫健委儿童青少年腰围标准发布啦 你家孩子超标了吗？
《7 岁～18 岁儿童青少年高腰围筛查界值》自2018年12月1日起施行。
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胆固醇水平在正常范围不一定正常 不同人群有不同的标准
胆固醇在多少水平为正常？
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USPSTF（美国疾病预防服务工作组）最新骨质疏松预防建议
美国疾病预防服务工作组最新骨质疏松预防建议。
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主任医师关于癌症的经典问答
癌症问答。
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《JPR》：慢性疾病或与悲伤情绪有关
悲伤情绪，及时轻微悲伤，也可能增加慢性疾病风险。
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如何防范降糖药物副作用
防范降糖药物副作用。
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JAMA系列：喝咖啡延年益寿？
研究发现，常喝咖啡与死亡率降低有关。
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心血管药物阿司匹林 宜吃和不宜吃的人群
有些人宜服用阿司匹林，有些人则不宜。
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中国六千万人患睡眠呼吸暂停 确诊率仅1% 符合这八项中的一项的得当心了
导致睡眠呼吸暂停的因素。
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BMJ系列：每周工作45小时以上的女性 这病风险大增
最新研究发现，每周工作时间≥45小时的女性患糖尿病的风险明显增加。
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美国心脏协会：足球是一项全面的健康运动 “精英”和“菜鸟”都能获益
足球对身心健康很有帮助。
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长期手麻 当心这些疾病
手麻的几种疾病原因。
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低卡甜味剂三氯蔗糖安全吗？
三氯蔗糖的安全性。
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《美国流行病学杂志》：21年跟踪发现 久坐会增加14种疾病的风险
最新发表的研究表明，久坐与14项疾病有关。
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胸部x光片检查等九种预防性体检其实没有必要 有的甚至弊大于利
预防性健康体检不是样样都好。
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胃病元凶——幽门螺杆菌 医学上是这样检测的
幽门螺杆菌检测法。
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低卡甜味剂阿斯巴甜对人体有这些副作用
阿斯巴甜对人体可能产生的不良影响。
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2018年美国糖尿病学会（ADA）“糖尿病医学诊疗标准”解读
2018年ADA糖尿病医学诊疗标准解读
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为了健康 无糖饮食可能适得其反
无糖饮食可能弊大于利。
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哈佛大学：这四类食物能降低胆固醇保护心脏
研究证实四类食物保护心脏健康。
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协和医院：科学的眼睛防晒指南
科学的眼睛防晒指南。
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体检报告中的热词——腔隙性脑梗死 了解一下
详细解说腔隙性脑梗死。
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心脏病学家：健康心脏的6个饮食规则
心脏病学家提出了6个简单的对心脏有利的饮食规则。
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JAMA: “轻微”脑震荡并不轻 但大多数人忽视了
研究发现大多数人对脑震荡没有进行恰当的随访。
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这些因素会增加老年痴呆的风险 专家建议这样做
增加老年痴呆的风险因素。
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美国胸科学会：地中海饮食能对抗空气污染
最新研究发现，地中海饮食可能降低空气污染引发的心血管疾病及死亡风险。
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BMJ系列：每天一个鸡蛋 远离心血管疾病
最新研究发现，每天一个鸡蛋能降低心血管疾病风险。
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这样做让你摆脱新鞋磨脚的痛
新鞋磨脚可以这样做。
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大牛期刊《Circulation》: 有规律的运动能降低心力衰竭风险
研究发现，规律运动降低心力衰竭风险。
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吃饭总是咬舌头 可能是疾病前兆
吃饭咬舌头可能是疾病的前兆。
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年龄只是高危妊娠因素中的一个 孕前应做好这几件事
高危妊娠的因素很多，孕前检查很重要。
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牛刊《Cell》杂志: 维生素D或能对抗糖尿病
最新研究发现，维生素D也许能治疗糖尿病。
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医学专家：关于他汀药物的最全科普
关于他汀药物的知识。
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蒲公英茶有四大好处 三大禁忌
蒲公英茶的四个功效和三个禁忌。
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膳食纤维对身体好 吃多少才足够？
每天吃多少膳食纤维足够？
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16种降糖药在6类特殊人群中该这样用（附降糖药副作用）
16种降糖药在6类特殊人群中的用法。
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孤独病流行，我们该如何摆脱它？
孤独是一种流行病。
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别把牙龈出血不当回事 它的危害不小
当心牙龈出血。
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哈佛研究揭示我国糖尿病井喷三大原因
哈佛研究揭示我国糖尿病井喷三大原因：肥胖、吃得太细和体力活动骤减。
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美国运动协会：动感单车好处多多
动感单车的好处。
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Science系列：生物纹身或能发现早期癌症
瑞士科学家正在发明一种监测早期癌症的生物纹身。
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糖和甜味剂或损伤血管 还可能引起一系列代谢问题
研究发现，糖和甜味剂都会损伤血管。
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帕金森患者应该怎么饮食？
帕金森患者的科学饮食法。
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《国际生物钟学》：“猫头鹰”可以向“早鸟”学习什么？
最新研究发现，猫头鹰型更容易发生健康问题。
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超全减肥秘籍 总有一款适合你
科学减肥的方法。
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《自然》系列：浆果是如何对抗癌症的？
最新研究发现，浆果中的物质可能对抗癌症。
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子宫内膜癌 专找“白富美”下手
易患子宫内膜癌的人群。
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美国运动协会带你认识普拉提
普拉提入门知识。
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BMJ大数据：为倒班人士总结的睡眠优化法则
倒班人士该如何优化睡眠。
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《内科杂志》：咖啡对人体的影响比想象中还要大
一项研究表明，喝咖啡的习惯对人体新陈代谢的影响比想象中的大很多。
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科学证实：蜂蜜健康效益并非谣传
蜂蜜的功效有科学依据吗？
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Nature系列：失眠、抑郁和糖尿病与这几个基因变异相关
一项研究发现某些基因可能是你易失眠的元凶。
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《自然》：膳食纤维助力肠道菌对抗2型糖尿病
最新研究发现，膳食纤维饮食有利于2型糖尿病患者控制血糖。
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《内科学年鉴》：美国医师协会发布糖尿病新指南 放宽血糖目标
美国医师协会发布糖尿病新指南 放宽血糖目标
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中医院医生如何看待这款红遍美国的“中华神药”
听听中医院医生对川贝枇杷膏的看法。
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美国心脏病学会：日常服用阿司匹林能救命 但存在风险
最新研究发现，日常服用阿司匹林会增加非致命性心脏事件的风险。
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心灵的窗户 眼睛还是这些疾病的镜子
眼睛是检查疾病的窗口。
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三月流感卷土重来？我们该如何应对
三月流感卷土重来？我们该如何应对？
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糖友挨饿反而血糖升高？控制血糖应该这样吃
糖尿病人要控制饮食但不能“挨饿”。
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不开刀如何摆脱胆结石
摆脱胆结石的天然疗法.
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BMJ：进食慢些或能帮助减肥
最近一项研究分析了进食速度对体重的影响。
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“无糖”食品的甜度来源原来是它们
糖与糖醇的区别
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牙齿越来越长当心牙龈萎缩 最有效的预防方法是……
有些人发现牙齿越来越长，可能是牙龈正在萎缩。
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除了头孢，服这七类药饮酒也致死
严格的意议上讲，只要是吃了药，就不再适宜饮酒了。
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《内科学年鉴》：烟 酒 热茶 食道癌风险增加五倍
研究指出，热茶可能带来非常严重的健康后果。
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“老人味”未必是岁月的过 可能是疾病在作祟
“老人味”很可能是疾病在作祟。
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《自然》系列：啤酒成分或能治疗代谢综合征
研究指出啤酒中的成分对代谢综合征有利。
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教你一招｜2型糖尿病患者日常活动清单
请收好这份2型糖尿病患者的日常清单。
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不能忽视的几个心脏故障信号
专家总结了十一个心脏危险的信号。
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《营养生化杂志》：橄榄油最健康 鱼油葵花油有健康风险
研究发现，长期服用鱼油或葵花油可能增加之后患非酒精性脂肪肝炎的风险。
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《自然》系列：甲类致癌物酒精与痴呆风险还有这层关系
最近一项研究显示，适量的酒精能降低痴呆风险。
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咳嗽原因多多 医生专家建议这样对症处理
关键是查明是什么引起咳嗽，对症下药。
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循证研究：2型糖尿病患者似乎可以多来点姜
生姜对2型糖尿病患者的好处与风险。
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肿瘤标志物升高是不是要得癌症了？
肿瘤标志物到底是什么？
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做到这四点 加固免疫防御系统
免疫系统可以说是人体的一道重要防线。
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乳腺癌后想要更长寿，JCO：去运动吧（内附安全运动指南）
如何在乳腺癌治愈后提高生活质量、延长寿命？
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老年人当心！没磕没碰，脑子里竟然出血了
慢性硬膜下血肿，是一种特殊类型的硬膜下血肿。
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研究表明：“早餐迷”在很多方面都更加健康，特别是。。。
中年人不吃早餐的危害——增加心脏动脉阻塞风险。
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科学研究发现：除了药物 这些活动也能降压
来自美国的综合疗法，像冥想、瑜伽、生物反馈也能够管理血压。
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《细胞》最新惊人发现: 免疫系统把西方饮食当敌人，而且会永久改变免疫系统
发表于Cell杂志的一项研究发现， 西方饮食会改变免疫系统。
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除了减脂，苹果醋有这些你不知道的好处！
苹果醋的健康好处确实有一些实验依据。
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Scientific Reports: 阳光助减肥——难怪冬季易贴膘，看完赶紧晒太阳
最近发表于Scientific Reports杂志的一项研究揭露了冬天增重的罪魁祸首——缺少阳光。
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年龄越大消化越差？教你几招改善肠胃
衰老的过程是身体机能逐渐变慢的过程，消化道往往会出现问题。
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关于胆固醇，这一篇就够了
你想知道的胆固醇知识在此。
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美国糖尿病协会盘点2017年糖尿病护理进展，看点很多
盘点2017年糖尿病护理进展。
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我有2型糖尿病，还能愉快地喝咖啡吗？
对于2型糖尿病患者，咖啡因可能不利于血糖控制。
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为什么我的眼里常含泪水？为了防止眼睛干涩：冬季易得干眼症怎么破
冬季易得干眼症怎么破
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易长胖？或是你的代谢灵活性太差！提高的方法很简单
新陈代谢灵活性决定了你能否减肥成功。
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注意！这些人体临界值不要去触碰
人体一旦超过一个临界值健康就会出现问题。
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蛋黄君，想说爱你很容易——关于蛋黄的健康事实
蛋黄聚集了鸡蛋的大部分营养物质。
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新年又该定新目标了 五个饮食计划供你参考
这里有五个新年饮食计划。
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还没听说过姜黄？你OUT了！姜黄可是最近很火的"超级食物"，据说还能让人长寿
姜黄真的那么神奇吗？
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减肥药界的六朵金花
减肥六朵金花，效果、安全和前景！
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不运动又不节食，这款减肥法或许会火？
限制支链氨基酸的摄入有助于对抗糖尿病和肥胖。
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长生不老药离人类还有多远
科学家宣称，药物有望延缓老年疾病，让人的晚年更健康。
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美国高血压指南“130/80mmHG”新标准是怎样炼成的？美国科学院院士给你解答
美国为什么出台高血压新指南？
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体检报告中的脂蛋白a是什么？超标有什么风险？
体检报告中的脂蛋白a是什么？
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亚麻籽油+干酪=食疗 巴德维饮食真能抗癌？
Budwig Diet是拥有60多年历史的自然食疗法。
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《美国新闻和世界报道》选出38种最佳饮食法 “得舒饮食”独占鳌头
饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。
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手脚冰凉的折翅天使们请对号入座：脚冷的原因和疗法
脚冷的原因和疗法。
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中国人健康大数据来了 看完后深深的担忧涌上心头
健康都没有了，钱还有什么用？
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内科学年鉴：个性化制定血糖目标能为糖尿病患者省下近十万
最近发表于内科学年鉴的研究证明了个性化定制的好处。
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重磅 | ADA发布2018糖尿病诊疗标准
美国糖尿病协会发布2018糖尿病诊疗标准。
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里程碑 | 糖尿病可以逆转了！每天只喝汤，几个月后奇迹发生
最近发表于《柳叶刀》的研究显示：减重10~15公斤就足够逆转糖尿病！
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肠道菌是"吃瓜群众"还是"作案人" 科学家找出了肠道菌和疾病的因果关联
科学家们针对肠道微生物和疾病做了研究，找到了它们之间的因果关系。
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大闸蟹含铅？让我们来算算吃几只会中毒
对于关注健康的你来说，大闸蟹来袭，你，吃不吃？
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五个不需要保健品的理由
保健品潮流可不是随随便便就能跟的。
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肉桂除了做调味料还有这么多好处！
肉桂不仅能提香，还能增加饱腹感，提供抗氧化物。
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担心骨质疏松？这里有一份骨质疏松症自我风险评估
对个体进行骨质疏松症风险评估，能为疾病早期防治提供有益帮助。
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还在纠结喝多少咖啡健康？世界顶级期刊BMJ给出答案啦！
BMJ发表了适量喝咖啡的标准。
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糖业的阴谋：40年前的实验现在才曝光 只为掩盖糖对健康的危害
其实，糖的危害早在40年前就有研究证明了。
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为什么久坐会伤害你的身体
为什么久坐会伤害你的身体
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我们天生食肉还是食草？能告诉你的是这些事实
在营养界，素食者和肉食者之间并没有很激烈的竞争。
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顶级心脏健康组织出台高血压新指南 高血压患者猛增
美国心脏协会和美国心脏病学会出台了新的高血压指南。
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白天受伤恢复更快？Science和Lancet揭秘：你的生物钟可能也在帮助你
生理节律会控制你的睡眠和清醒的周期，也会指导重要的生理功能。
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一天之计在于晨 你有一个健康的早晨吗？
早晨起床也有一系列讲究。
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如何摆脱你，我的腹部“游泳圈”
腹部的游泳圈不仅影响美观，还是健康问题的一大风险因素。
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酒精在体内呆的时间比你想象的久
影响人体酒精代谢的因素有很多。
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睡午觉的快醒醒 睡太久当心得肝病
有研究显示，白天小憩时间和非酒精性脂肪肝病有关联。
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WHO营养专家将它推荐为人类第七大膳食营养必需品
膳食纤维不能被人体小肠吸收，但对人体有健康意义。
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这个超级谷物不仅颜值高而且营养好
藜麦是近年来在谷物家族中异军突起的新秀。
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大量科研发现：喝咖啡竟有这么多好处
越来越多的研究表明，适度的喝咖啡对健康人来说是安全有益的。
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加工食品还是天然食品 选择其实没那么简单！
“多吃新鲜、天然食品，少吃加工食品”这条饮食准则听起来简单，但是做起来不易。
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收藏！史上最全食物升糖指数总汇
史上最全476种食物血糖生成指数一览，升糖快慢一看便知
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舌苔发白，有不少暗示严重疾病
舌苔发白的原因和治疗方法。
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为什么你是个“夜猫子”？
如果你是个“夜猫子”，不妨从基因中找找原因
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断食你知道多少？
关于“断食养生”你知道多少？
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糙米和白米 到底谁更好？
对比糙米和白米的营养和对健康的好处。
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瑜伽发源地印度：瑜伽+有氧运动=两倍心脏益处
一项新的研究发现，瑜伽和有氧运动结合可能对心脏疾病患者有益。
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孕前做这些，宝宝更健康！
怀孕前做充分准备，帮你生出优质宝宝。
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为什么人们需要足够的睡眠？
为什么人们需要足够的睡眠？
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女性最讨厌用语之一“多喝热水”到底有没有科学依据
多喝热水其实是有好处的。
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哪些人不宜吃火锅？怎样吃火锅才健康？
哪些人不宜吃火锅？怎样吃火锅才健康？
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一日三餐还是少食多餐？
一日三餐还是少食多餐，并不能一概而论。
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提价让含糖饮料销量骤降？有望控制肥胖率
一项研究显示，一家餐厅提价后含糖饮料销量骤降。
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“糖友”必看！这样吃才可以！
合理饮食必须“算着吃”！“糖友”必看！
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四十年中儿童和青少年的肥胖人数增加了十倍
一项新研究显示，过去四十年中，世界各地5岁至19岁的肥胖儿童和青少年人数增加了十倍。
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气温突降，当心血管可能受不了！
当心天气温度变化对高血压病人的影响
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给我们的心灵多一点阳光雨露
给我们的心灵多一点阳光雨露
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为什么总是觉得冷？科学来拯救你！
在办公室里，或者在聚会中，如果你的同事或朋友感觉舒适甚至是有点儿热时，而你却手脚冰凉甚至微微发抖
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《自然-通讯》：每超重1公斤或每天1包烟分别折寿2个月和7年
一项研究揭示了和长寿相关的一些因子。
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到医院化验 你需要知道这些
各种化验检查前后需要注意的事项。
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《美国心脏协会杂志》: 太极——改善心脏的温和方式
一项研究发现，太极可能帮助不情愿运动的人增加身体活动，从而改善心脏。
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学会这几招，熬夜不难受！
熬夜也有小技巧，教你几招，熬夜不再那么难受！
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糖瘾危害大，营养学专家教你一个月戒糖
营养学专家介绍戒糖的好处和方法。
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一个人吃，两个人补？
还在坚持“怀孕了，一个人吃，两个人补，要尽量多吃点”？准妈妈可不要营养过剩哦
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PM2.5可致人体应激激素升高
防治PM2.5相关的健康风险有了新思路
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治疗糖尿病的“关键法则”
糖尿病患者需要科学管理和正确治疗。
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眼底黄斑变性 可看钟表指针自测
老年黄斑变性是老年人最常见的致盲性眼底病。
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Clinical Science：三手烟是危险的隐形杀手
一项新的实验发现，三手烟对身体会造成很大的危害。
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这些好“喝”的饮品，竟是健康的隐形杀手！
人们总是对如何“吃”得健康非常关注，殊不知，“喝”得不对也很伤身。
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治疗糖尿病 辟谷断食不可取
一女子用辟谷断食治疗糖尿病差点丧命。
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专家的忠告：规范用药 能让九成高血压病患者受益
规范用药，能让九成高血压病患者受益
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12种止咳糖浆的比较，区别在哪里？
生活中我们常常听说各种各样的止咳糖浆，药店里也摆有琳琅满目的糖浆剂，那么，这些糖浆剂有什么区别？
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伴侣用各种方式“打扰”你的健康
朝夕相处的伴侣会从多个层面上影响到你自己的健康，这真不是瞎说！这些影响既有可能是积极的，也有可能是消极的。
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这些饮食建议，“小糖人”应该知道！
“小糖人”应该怎么吃，速速点进来！
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肌肉虚弱？也可能是肌肉出状况了
肌肉疾病，可由遗传性疾病或后天获得性疾病导致，主要表现为肌无力或肌肉萎缩等。
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史无前例！FDA通过了癌症基因疗法
本周三，FDA通过了基因疗法治疗白血病。
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深受启发 美科学家首次揭示坚果助减肥的原理！
最新揭示坚果会影响大脑认知。
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早餐除了补充能量 其实还有这四大好处
早餐可以说是一天中最重要的一餐。
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上海九院：谈谈黑痣那些事儿
谈谈黑痣那些事儿
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这些一吃就停不来的食物 你中招了吗？
这些食物中像是有着巨大的“磁场”，引诱着大家的味蕾，今天就让我们揪出这些“捣蛋鬼”。
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长寿村的人，都有这些生活习惯（上）
研究人员对长寿的人群做了研究，找出了他们生活的共同点。
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长期吃太饱危害大 比肥胖更严重
长期吃太饱，会增加肥胖、肠胃病、癌症、骨质疏松、神経衰弱等一系列健康问题的患病率。
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FDA发安全警示：胃气球减肥系统有风险
美国食品药品管理局（FDA）对胃气球减肥系统发出了安全警示
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健康生活“三减三健”很重要
通过“三减三健”，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方式，来防控慢性病，做到健康生活
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如何鉴别“健康杀手”塑料袋的品质？
千万别把装菜的塑料袋放进冰箱！后果不堪设想！
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先别羡慕“小细腿儿”，这可能是不健康的表现
相比于体重正常且代谢健康的人，体重正常但是代谢不健康的人（正常体重的成年人中约占20%）死亡风险和心血管疾病风险高出三倍
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十六款粥界“红人”各有所长
粗粮杂粮搭配吃，滋补更全面
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【黑科技】呼吸可以检测精神分裂症！
澳大利亚科学家正在发明一种世界上最小的呼吸疾病检测器。
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素食中的红榜和黑榜
素食也要会选择才行。
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错误养生 反而折寿！
科学养生才能健康养生。
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世界著名期刊最新发现：这样喝酒可降低糖尿病风险！
《糖尿病学》发表一项研究结果：适量喝酒可降低糖尿病风险。
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眼睛和牙齿是女性营养健康的风向标
眼睛和牙齿的健美不仅能给人增添几分神采，同时也是容貌俊美的标志之一
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粗茶淡饭，竟能吃出病！
粗茶淡饭、吃素并不是健康均衡的饮食。
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喝咖啡可长寿！我该喝多少？
喝咖啡降低人的死亡率，但也不是越多越好。
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鲨鱼！你这么健康，人类要向你学习
鲨鱼强大的生存能力可以给人类医学一些借鉴。
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清除血液垃圾，这些食物可以试一试！
清除血液“垃圾”吃什么好？
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这七种食物，你是不是也吃错了呢？
这7种食物不宜随便吃，快看看你吃对了吗？
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好多人在喝，你对它有多了解？
酸奶到底有什么营养价值呢？怎样喝才健康？
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NIH最新报告：人究竟需要多少睡眠时间？
美国国立卫生研究院发布的睡眠指南详述了关于睡眠的知识。
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零卡路里可乐还会让人变胖？
一项新的研究发现，人造甜味剂可能不仅对减肥没帮助，还会危害健康。
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群英荟萃-萝卜开会
我国素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。
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家有老人消化不良怎么办？-日常饮食五要点
预防中老年人消化不良，一定从日常生活习惯以及饮食上好好预防和注意。
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新生儿的第一只疫苗竟然是它！
母乳是婴儿的第一剂疫苗
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没有西瓜的夏天好忧桑！糖友们到底是吃or不吃？
味美多汁的西瓜夏季标配，而身为糖尿病患者可能觉得会让血糖升高。
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“人体排毒时刻表”疯传多年，背后的真相竟然是......
网上流传着一张“人体排毒时刻表”说得跟真的一样，事实的真相是这样吗？
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60后、70后、80后…你的体检项目该怎么选？
又到一年体检时，上百个指标，几十种检查……到底该怎么选体检项目呢？多久体检一次呢？
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同样患有糖尿病，为啥有人胖？有人瘦？
很多人都有这样的疑问：同样患有糖尿病，为啥我们之间差别这么大！比如： 有的人胖，有的人瘦！
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关灯看手机电视，当心"眼压高"
青光眼，是目前造成人类眼睛失明的三大致盲眼病之一。
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无糖食品竟然也会让人发胖？！
食品不含糖，糖尿病病人可以随便吃？
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每3个老人中就有1个老人耳聋，老年性耳聋不能听之任之
老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。
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都说饮食重要，我们认真给你几点建议
病从口入，实用小贴士，告诉你怎样净化你的饮食！
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吃那么多，为什么我还是饿?!
但是，有时候即使我们刚吃过饭也会有饥饿的情况，可能会与我们的身体健康相关。
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坚果的正确打开方式，你做对了吗？
坚果是一种非常健康的零食，每咬一口都能摄取到多种营养成分。只是，你真的了解它们吗？你吃对了吗？
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孕期饮食要慎之又慎，不然可能养个小胖墩
孕期饮食要慎之又慎，不然可能养个小胖墩
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一天三顿还是少食多餐？个中讲究可不少
一天三顿or少食多餐，你可别盲目跟风
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蜂蜜VS糖：蜂蜜真的更好吗？
蜂蜜VS糖：蜂蜜真的更好吗？
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WHO: 2017世界无烟日，再次强调烟草危害
2017世界无烟日，再次强调烟草危害
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学做聪明父母，孩子超重这样应对！（上篇）
学做聪明父母，孩子超重这样应对！
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老年人如何防跌倒？
中国每年约有4000万65岁以上的老人发生跌倒，每万人中约有8位老人因跌倒死亡…..只要我们做一些小事，就能预防家中老人跌倒。
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认为你的外貌让你有吸引力？ 再猜猜
根据星期四在“心理学杂志”杂志上发表的一篇小型评论文章，除了满足眼睛，你的声音和身体气味在确定吸引力方面很重要。
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天气竟会影响女性的孕期糖尿病风险？
全球变暖竟然可能是怀孕期间的妇女更容易患上糖尿病，一项最新发表于高水平期刊Canadian Medical Association Journal的文章表明，季节性高温与所谓妊娠糖尿病风险增加存在显著相关。
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保护眼睛，维生素ABCD你用对了吗?
大量研究显示，各类维生素对糖尿病眼病的防治非常有好处。东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨告诉《生命时报》记者，用好维生素A、B、C、D、E，对糖友护眼十分有益。
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当烟民碰上糖尿病，那问题可就大了……
吸烟和糖尿病：风险，影响加戒烟，你要的，这都有
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糖尿病到底会不会遗传？
糖尿病虽然有遗传倾向，但即使父母有糖尿病，后代如果有好的生活方式，也可能不会得糖尿病。
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药物传递新工具，让药物更安全有效
喜大普奔，身体药物水平可以调控啦！
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婴儿肠道益细菌30%来自母乳，10%来自母亲皮肤
宝宝肠道有益菌多靠母乳喂养
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权威《步行指南》来啦！实用度极高
走正确的路，让别人学着你走。
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2型糖尿病，你知道的不知道的，都在这
了解2型糖尿病看这就够了
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一粒小药片能够阻止人类衰老的脚步吗？有希望！
What？有延年益寿的灵丹妙药了？
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关于"中风"，你知多少？
本篇将会告诉您什么是中风？它发病前有哪些征兆？发病时应急处理应该注意些什么？如何识别中风？怎样有效预防中风？
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科学健走：不同的人 不同的走
普通人群、肥胖人群、高血压人群、糖尿病患者等健走时应注意哪些基本事项，请戳这里。
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两权威机构意见相左，千万心脏病患者性命攸关
两个的医疗指南意见相悖，近千万人性命攸关
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姑息治疗
关于姑息治疗的健康事实
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老年痴呆非必然，年轻时埋祸根
心血管不健康可能带来痴呆
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年纪越大睡得越少，是无能为力还是自然选择？
年纪的增长带来的睡眠时间减少真的是必然规律了吗？
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“老年病”或因睡眠质量不好
良好的睡眠或成老年人青春之泉
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失眠时你是否真的需要褪黑素？
听说失眠了服用褪黑素有用，真的是这样吗？如果是的话，我应该服用多少啊？
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警示| 麻醉前，这4件事你需要知道
麻醉前，这4件事你需要知道
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失眠时你是否真的需要褪黑素？
听说失眠了服用褪黑素有用，真的是这样吗？如果是的话，应该服用多少啊？
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千呼万唤始出来，成年人定期运动基本建议来啦！
成年人定期运动基本建议
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胖子更容易患癌？
胖子更容易患癌？这是个对胖子充满恶意的世界！
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保险公司“黑名单”，您上榜了吗？
哪些人会被保险公司拒保？
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膝关节寿命仅几十年， 您悠着点用！
膝关节的寿命由基因决定，过度使用会加重对它的磨损，并且不可修复。
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《BMJ》子刊：全球气候变暖似乎与2型糖尿病的发病率有着惊人的联系
气候变暖或意味着更多的糖尿病患者？
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健康老人有几个参考标准，转给父母自测一下吧！
健康是每个人的愿望，尤其是到了老年，健康更加珍贵。
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高血压的终身治疗方案
在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。
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美梦终成真，血糖监测再也不扎针
血糖监测出新招，血糖光靠汗液就知晓
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你是啥身材？身材会影响你得心脏病或糖尿病的风险！
苹果型身材与冠心病和2型糖尿病之间存在着重要关联！
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更年期妇女生殖健康保健【part1】
更年期是妇女从成年进入老年期所必须经过的阶段。
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老年人穿鞋不合脚，生活质量很难高
老年人穿不合适的鞋子会导致生活质量降低
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孕期请补叶酸：保护胎儿免于高血压
孕期摄入更多的叶酸可以保护胎儿免于高血压。
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不是吧，第一次来月经的年龄居然还有这影响！
月经初潮居然跟妊娠糖尿病有关
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11岁前来月经或增加妊娠糖尿病风险
11岁前来月经或增加妊娠糖尿病风险
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饮食不良与多数疾病死亡相关
饮食不良与多数疾病死亡相关
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空气污染原来是如此多疾病的“元凶”
这是一份“扩充”后的空气污染可导致的健康影响清单。
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这5种典型的中风前兆需注意！
中风前兆需留意
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再不看真晚了。。吸烟并不仅仅会诱发一种恶性肿瘤
吸烟并不是只会导致肺癌！
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出大事了！肥胖竟然还与这些密切相关
肥胖与11种类型的癌症密切相关
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孕妇的甲状腺功能低下与胎儿智力发育有关系吗
孕妇的甲状腺功能低下与胎儿智力发育有关系吗？听说孕妇甲状腺功能低下时，会损害胎儿脑部发育，增加早产和流产风险，真的吗？
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大数据告诉你，多吃蔬菜和水果真的好处多
跟着医牛小编一起来看看，水果和蔬菜到底对你的健康有啥益处嘞？我们应该吃多少，怎么吃？
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中国城市育龄妇女普遍需补充维生素D
中国城市育龄妇女普遍需补充维生素D
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心脏病发作的早期预警被忽略
心脏病发作的早期预警信号被忽略
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留心！这17种暗示身体不健康的迹象
美国微软MSN的生活健康版总结了17种身体不健康的迹象，随手检查一下自己是否有这些现象吧！
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精神卫生与老年人
超过20%的年龄在60岁及以上的成年人患有精神或者神经障碍。
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定期锻炼，保持苗条，关键时刻能救命！
定期锻炼，保持苗条，关键时刻能救命！
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结核病
结核病是全世界十大死因之一。
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控制饮食真正实现逆转糖尿病
控制饮食真正实现逆转糖尿病
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只要遵循这5种方案，让你活得更长。
寿命延期就靠这
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大脑自身可产糖，或与肥胖与糖尿病相关
大脑自身可产糖，或与肥胖与糖尿病相关
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只需五天，这种断食法真的好处多
每个月“饿”个五天可能有助于健康哦！
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正常人群血尿酸升高也会导致脂肪肝
正常体质人群血尿酸水平升高也会导致脂肪性肝病
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空气污染——又一个糖尿病的推助器？
你能想象大气污染可能引发糖尿病吗？
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缩胃术，肥胖糖尿病患者最佳治疗法
减肥手术也能帮助肥胖患者打败糖尿病
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运动处方适合你吗？
从严格意义来说，运动处方是由医师开具的，也就是说处方的开出是建立在医生对患者身体情况的了解基础之上，是非常科学的和有针对性的。
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空气污染可能增加2型糖尿病风险
空气污染可能增加2型糖尿病风险
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20张癌症人体地图，告诉你致癌真相
一个很好用的癌症身体交互图，来让大家正确的认识致癌物质和癌症的关系。
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2016十大流行病学研究
2016十大流行病学研究
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你只知 PM2.5，却不知 PM0.3 更可怕，真的束手无策吗？
PM0.3 是指空气中直径小于或等于 0.3 微米的固体颗粒或液滴，粒径只有头发丝的 1 /200。
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多嚼嚼，好处让你意想不到
妈妈是不是总让你吃饭的时候多嚼两下？
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嚼一嚼，更健康
咀嚼食物能够促进免疫细胞的释放，进而提高人体的抗感染能力。
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高血压防治必须从儿童抓起
高血压防治必须从儿童抓起
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中国成年糖尿病患者平均“减寿”9年
顶级医学杂志JAMA的新研究称，与未患糖尿病的成年人相比，在中年被诊断为糖尿病的中国成年人平均缩短9年的寿命。
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精准医学时代下的精准营养
精准医学时代下的精准营养
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精神分裂症可能直接增加患糖尿病风险
精神分裂症可能直接增加患糖尿病风险。
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非传染性疾病
非传染性疾病每年使3800万人失去生命。
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揭秘：压力与心脏病到底什么关系？
压力与心脏病的联系终于有了科学解释
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二恶英及其对人体健康的影响
二恶英是一组对环境具有持久性污染力的化学物质。
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WHO报告：烟草控制每年可拯救数百万生命，节省数十亿美元
烟草控制每年可拯救数百万生命，节省数十亿美元。
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地中海饮食可预防老年人大脑萎缩
来自苏格兰爱丁堡大学的一项最新研究表明，地中海饮食对老年人的大脑健康的也有益处。
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糖尿病人福音：“小动作”，提高胰岛素的可用性
将胰岛素分子结构中的一个氢原子替换成碘原子，可有助于加速其从复杂的胰岛素结构中分解和释放出有效形式。
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量血压，选左手还是右手?
量血压，选左手还是右手?
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想在2017年吃得更健康？看看全球最佳饮食法排名
地中海饮食才排第二，第一是是啥？
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肥胖、糖尿病与微生物之间的“秘密”
肥胖和糖尿病与微生物的“秘密”，它们又代表着什么样的风险呢？
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新的一年这样做，减少你的患癌风险
新的一年这样做，减少你的患癌风险
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提升寿命，降低三大死亡率
健康长寿，是每个人的梦想，也是人民富裕、国家富强的标志。
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2017,更健康从这些点开始
做到这几个健康很容易
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研究证明酗酒增加心脏疾病风险
酗酒增加患心脏疾病风险
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咖啡还是茶，到底我选啥？
关于咖啡和茶的功效，纠结星人似乎总是摇摆不定。
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胖砸，你可长点心吧！超重会改变基因！
肥胖的不良后果，你得自负。
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《2016年中国家庭健康与就医行为大数据报告》发布
《2016年中国家庭健康与就医行为大数据报告》近期在京发布。
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儿童：降低死亡率
儿童：降低死亡率
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可怕的二手烟，你懂不懂
二手烟的危害，你知道吗？
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抗癌药糖尿病药进口原料关税下降
抗癌药糖尿病药进口原料关税下降
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来看散步一小时，身体所发生的积极变化
散步一小时，身体大不同
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腌制肉类可能加剧哮喘
腌制肉类可能加剧哮喘
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老年患者，科学服药看这里
“三多”老年患者存在多重用药问题 专家支招科学服药
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肥胖和超重
肥胖和超重
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盘点！2016年度医学研究热门回顾（下篇）
2016年即将谢幕，让我们一起来回忆一下这一年的医学和临床研究进展。
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英国：三父母婴儿试验被批准
英国：三父母婴儿试验被批准
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什么是心血管高危症状？
什么是心血管高危症状？
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五个建议，让糖尿病人轻松过圣诞！
欢乐的节日氛围里也免不了出现压力和担忧。
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漱口水并非人人可用，这类人最适合用漱口水
漱口水是现代口腔保健的一种新方法
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骑自行车运动可有效减低心脏病恶化风险
从现在开始骑自行车运动，可有效减低心脏病恶化风险。
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最全糖尿病防控，你想知道的都在这里！
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。
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一种可预防牙周炎的疫苗，让你和牙医说拜拜！
一种可预防牙周炎的疫苗。
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青蒿素可治糖尿病？！
青蒿素能够让产生胰高血糖素的α细胞“变身”产生胰岛素的β细胞。
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吃肉税？吃货哭晕在厕所！
全球变暖元凶竟是因为吃肉？
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痴呆症
全世界有4750万痴呆症患者，每年新增病例770万。
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小抗体具有大潜力
小抗体具有大潜力.
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万能的感冒疫苗？这群科学家正在努力
一群科学家在努力，万能的感冒疫苗或许终能成真。
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注意这些糖尿病的并发症！
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。
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中医专家教你如何辨别道地名贵中药
中医专家教你如何辨别道地名贵中药
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前驱糖尿病可能会增加心血管疾病的风险
前驱糖尿病可能会增加心血管疾病的风险
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血液中铁含量过高可能会增加孕妇患妊娠糖尿病风险
血液中铁含量过高可能会增加孕妇患妊娠糖尿病风险
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益生菌可成为大脑的营养剂！
益生菌可成为大脑的营养剂！
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中国糖尿病患者超1.1亿 ！
中国糖尿病患者超1.1亿 ！
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控制血糖的新办法：一种基于电刺激原理的可穿戴设备
控制血糖的新办法：一种基于电刺激原理的可穿戴设备
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《中国糖尿病防控专家共识》发布
《中国糖尿病防控专家共识》发布
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这些年，或许你是盲目补充了维生素D
你是真的缺乏维生素D吗？
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CNN：当心智能手机“吃掉”你的睡眠！
CNN：你的智能手机可能真的伤害了你的睡眠
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神奇的“遗传开关”，帮助解决葡萄糖代谢问题
神奇的“遗传开关”，帮助解决葡萄糖代谢问题
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这项新技术可检测诺“细胞自噬”状态
新技术可检测诺奖成果“细胞自噬”状态
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长寿“搓”出来，搓搓更健康
经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。
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快速识别脑中风牢记“中风1-2-0”
快速识别脑中风牢记“中风1-2-0”
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怎样管住你的嘴？科学家们来支招
根据科学的研究报告，告诉你如何控制食欲！
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巧克力，你吃不吃？
巧克力中的可可有可能对健康有好处！
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为啥我动不动就“大汗淋漓”？
8个出汗原因，教你“对症下药”！
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压力会让你越来越胖！
压力会让你越来越胖！
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2030年“健康中国”什么样？
2030年“健康中国”什么样？
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成人血脂异常防治指南首次修订
成人血脂异常防治指南首次修订
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照顾爹妈，你合格吗？
三成老人有抑郁症状、子女居住地离父母越来越远、老年人抽烟少了但喝酒多了……
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预防2型糖尿病：运动越多，效果越好！
预防2型糖尿病：运动越多，效果越好！
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美国临床营养学杂志：多吃乳制品有好处！
美国临床营养学杂志：多吃乳制品可预防增重！
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胖子！当心你的记忆力被肥肉“吃掉”
胖子！当心你的记忆力被肥肉“吃掉”
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网传心梗自救法靠谱吗？
网传心梗自救法靠谱吗？
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当心这10个“危险”的身体特征
想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。
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高蛋白节食法减肥？糖尿病可不理这一招
高蛋白节食法减肥？糖尿病可不理这一招
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好牛奶，你选对了吗？
好牛奶，你选对了吗？
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看舌底可知糖尿病并发症
糖尿病为何可怕？原因在于血糖升高可引起层出不穷的并发症。
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世卫组织呼吁各国征税含糖饮料
世卫组织呼吁各国征税含糖饮料以对抗肥胖症
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方便面到底是不是垃圾食品？
防腐剂+添加剂，方便面到底是不是垃圾食品？
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这张《吃药最佳时间表》值得收藏
这张《吃药最佳时间表》值得收藏~
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巴西研制出防治糖尿病视网膜病变的眼药水
巴西研制出防治糖尿病视网膜病变的眼药水
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高血压是国人健康损失首因
高血压是国人健康损失首因
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高血压等七种病易使老人失能
我国首份城市居家老人功能健康报告显示，居家老年人的健康状况不容乐观。
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喝咖啡的又一个理由？
喝咖啡的又一个理由？
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黄连素真的能治疗糖尿病？
微信上有大量文章声称，黄连素能够降低胆固醇，治疗2型糖尿病，果真如此吗？
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带病旅行，一定要注意这些事情！
旅途中最怕的就是突然生病，为了让旅途既愉快又安全，在旅行中需要注意哪些问题呢？
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高尿酸≠痛风，还有这些你不知道！
高尿酸是痛风的原因，但不是每一个高尿酸都出现痛风。
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哼，为什么我会比别人老得快？！
哼，我为什么总是比别人老得快？！
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智能手环有益健康？没用！
《柳叶刀·糖尿病和内分泌学杂志》：智能手环有益健康？
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家庭共患病正在全球蔓延
注意！家庭病正全球蔓延
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睡眠与心脏病的小秘密
睡眠与心脏病的小秘密
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橡皮圈 or 游泳圈？是谁伤了你的心？
橡皮圈？游泳圈？谁伤了你的心？
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当心！高危人群需加强心血管病筛查！
世界心脏日：呼吁高危人群加强心血管病筛查
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高龄产妇增加带来这些后果
卫计委：高龄产妇增加 孕产不测略升
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阳澄湖大闸蟹开售 这几步从吃货秒变吃蟹达人
秋风起蟹脚痒，知道这些常识，才能从吃货级秒变吃蟹达人！
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警惕儿童糖尿病 家长需留心！
儿童糖尿病真的不能被早期发现吗？
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关节炎向年轻人延伸 “偏爱”久坐人群
骨关节炎并非老年人的“专利”,由关节外伤、关节过度使用引起继发性骨关节炎往往与年龄因素无关。
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辅助技术
辅助技术
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旅途常见病及药物应对
旅途中可能出现哪些常见病，又该如何应对？
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吃红肉增加死亡风险 一天一两较安全
美国一项长达32年的随访研究显示，大量食用牛肉、羊肉等红肉以及热狗和培根等加工肉类会增加死亡率。
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残疾与健康
残疾与健康
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汗是人体“晴雨表”，异常出汗与疾病相关！
汗是人体“晴雨表”，异常出汗与疾病相关，速来认领！
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你知道吗？孩子的体重与肠道细菌有关！
你知道吗？孩子的体重与肠道细菌有关！
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到底该用哪种睡姿睡觉好呢？
远离老年痴呆，你的睡姿对了吗？
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全国爱牙日：从买牙线开始来保护你的牙齿吧
今天是“全国爱牙日”。
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安贞医院翟光耀博士告诉你，医生为什么这样开检查？（影像学篇）
安贞医院翟光耀博士告诉你，医生为什么这样开检查？（影像学篇）
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对1型糖尿病患者混合闭环胰岛素给药系统的安全性
对1型糖尿病患者混合闭环胰岛素给药系统的安全性
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维生素D还有如此作用？
维生素D还有如此作用？
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在美国不同年龄如何做体检？
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视力损害和盲症
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警钟！2060年老年人心衰发病率将增三倍
警钟！2060年老年人心衰发病率将增三倍
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中国甲状腺病人暴增，真相触目惊心！
食盐强制加碘、强制全民补碘，至少面临着两个严重问题。
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甲状腺癌的过度治疗不容忽视
是什么原因导致甲状腺癌的发病率增高呢？
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阜外心内专家告诉你，用降压药的15条建议
阜外心内专家告诉你，用降压药的15条建议
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《中国国民果蔬关注度大数据》首次发布：水果日常摄取量远低于标准
《2016中国国民果蔬关注度大数据》首次发布 水果日常摄取量远低于标准
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四大健康生活方式，你造吗？
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
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有关基本药物的10个事实
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癌症专家的5个故事说醒一半中国人，别等大病后才明白
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喜欢吃糖的看过来，这些危害你应该知道
世界卫生组织（WHO）建议，游离糖摄入量应少于能量总摄入量的10%
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钟南山：最大的成功就是健康地活着
钟南山：最大的成功就是健康地活着
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医牛对话：美国科普作家Ed Yong对微生物的认识
美国Ed Yong科普作家如何看待微生物从边缘学科过渡到现今热点研究？
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胆结石和心脏病的“恩怨”
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关于减少儿童含糖饮料摄入的倡议
含糖饮料并非人体必需。
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关于精神卫生的十个事实
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名医解读，气温骤降时朋友圈流传的一种急救方法……
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关于糖尿病的10个事实
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胰岛素无需注射？糖尿病患者的“福音”
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常给孩子使用抗生素可能增加1型糖尿病风险？
常给孩子使用抗生素可能增加1型糖尿病风险
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久坐对心脏的伤害无解！
一个心脏病专家小组警告称，即使你经常锻炼，也无法弥补久坐对心脏的伤害。
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关于妇女健康的10个事实
关于妇女健康的10个事实
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简单直接为你塑造一种健康的生活方式
当走路成为你生活中的一部分时，无形之中就塑造了一种健康的生活方式。
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英国医学杂志《柳叶刀》：中风可预防，这10大风险因素需注意
《柳叶刀》上发表文章指出，工作时间长会显著提升中风和冠心病的患病风险。
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Ⅱ型糖尿病如此复杂，治疗的希望在哪里
Ⅱ型糖尿病如此复杂，治疗的希望在哪里
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孩子喝奶的那些事儿
随着奶制品安全问题的频发，许多家长在给孩子购买牛奶等奶品时总是不知如何下手。
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牙线真的那么有用吗
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解放军总医院曾强教授：定期体检是防病第一关
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城乡医保制度“并轨”，效果究竟如何？
17省区市实现了新型农村合作医疗制度和城镇居民基本医疗保险制度整合。
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关于身体活动的10个事实
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《细胞代谢》：人工甜味剂可能让我们无意间吃下更多食物
人工甜味剂可能让你吃下更多食物
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吃水果的正确姿势
你真的会吃水果吗？
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看牙齿能知肾胃健康状况
一个人的身体是否健康，总是能够从身体表现的症状中找到结果。
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关于孕产妇健康的10个事实
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预防老年痴呆的新办法
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我国3亿慢性病患者六成与有不良生活方式有关
我国近3亿人确诊慢性病，六成与不良生活方式有关
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泡饮中草药或干花要当心毒副作用
泡饮中草药或干花?当心毒副作用!
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《Nature》：一种有助于分解肾结石的新方法
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街边“养生杂粮”吃前可得想一想
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食药监总局：按标准规定使用安赛蜜不会危害健康
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大豆，多囊卵巢综合征患者的“福音”
大豆对多囊卵巢综合征患者具有保护作用
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肥胖者的脑部年龄比正常人老十岁！
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关于营养的10个事实
关于营养的10个事实
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长期睡眠不足会导致血糖紊乱和肥胖症
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二十年调查研究：每天需锻炼一小时
在英国，每年由于长时间坐在办公室不运动而导致死亡的人数高达9万人。
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手游Pokémon Go可有助于缓解Ⅱ型糖尿病的风险？
Pokémon Go可有助于缓解Ⅱ型糖尿病的风险？
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关于母乳喂养的10个事实
关于母乳喂养的10个事实
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顶级医学期刊《Circulation》对女性健身的最新发现
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前十位死亡原因
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《柳叶刀》：中风的10大关键风险因素
《柳叶刀》宣布中风可预防，10大风险因素需注意
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关于全球卫生状况的10个事实
关于全球卫生状况的10个事实
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美国”长寿基因研究计划“：超过90岁≠疾病或残疾
美国”长寿基因研究计划“：超过90岁≠疾病或残疾？
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涨姿势：正确给老人补钙
老年人到底应该如何补钙？在补钙的过程中有哪些误区？
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关于老龄化与健康的10个事实
关于老龄化与健康的10个事实
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心脏功能如何检查更好？
美国内科医师学会提醒尽量减少心脏筛查试验在临床上的广泛使用。
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高脂的地中海饮食模式好处多多
高脂的地中海饮食模式好处多多
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父亲肥胖的影响竟然可以持续几代？
肥胖的影响竟然持续几代？
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关于肥胖的10个事实
关于肥胖的10个事实
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科学生活：圣女果是转基因吗？
最近，朋友圈里的《美国正式宣布转基因有毒》的谣言又开始重操旧业了，面对冠冕堂皇的一大堆无法查实的所谓数据和“事实”，很有必要以科学态度为大家正式科普下……
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2016中国居民膳食指南：你的饮食达标了吗？
今年六月，《中国居民膳食指南（2016）》正式发布。作为营养学界的指导用书，今天牛哥就带大家来看看新版的指南有哪些变化？对你的健康生活是否也有借鉴意义。
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热？吃它们！
炎炎夏日，快来和牛哥一起降降火！
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减肥成功的秘密或是高纤维食物
减肥成功的秘密或是高纤维食物
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糖尿病的药物治疗与心脏病、心血管疾病致死率的联系
糖尿病的药物治疗与心脏病、心血管疾病致死率的联系
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请停止这些水果吃法！
常吃水果好处多多，但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病……
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Ⅱ型糖尿病患者在诊断期间的患癌风险更高
Ⅱ型糖尿病患者在诊断期间的患癌风险更高
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美国Loyola大学科学家告诉你吃什么对更视力有利
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运动有利健康，较高强度的运动或许效果更加
运动有利健康，较高强度的运动或许效果更加
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1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜
国家食药监局提示：1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜
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艾灸30问，啥病能艾灸，看后吓一跳！
从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素……
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最新糖尿病护理指南强调个性化治疗方案
最新糖尿病护理指南强调个性化治疗方案
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北京发布2015年健康白皮书 恶性肿瘤最致命肺癌排第一
北京发布2015年健康白皮书 恶性肿瘤最致命肺癌排第一
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黄油背后不得不说的故事
在该项研究中，研究者们对九项研究数据进行了分析，共计15个国家的636,000多人。
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男人“高糖”竟还与此有关
“即使你的身体处于健康状态，睡眠过多或过少也会对你的健康产生不利影响。
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慢性肾炎常见8大问题，你知道几个？
慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎。
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要注意了，5种人不要吃桃子！
桃子的营养价值虽然很高，也有很多禁忌哦。
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日大阪大学发现肥胖引发慢性病原因
日大阪大学发现肥胖引发慢性病原因
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多吃全谷物饮食竟然有这么多好处
谷物作为人们营养的主要来源，早在《黄帝内经》提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。
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如何监测孩子生长发育是否正常？
每年一到假期，医院就会迎来一批咨询孩子身高的家长，家长普遍反映，不清楚如何正确监测孩子生长情况。
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2016年全球营养报告
2016年全球营养报告
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国际癌症机构：吃肉致癌证据确凿考虑中国国情
国际癌症机构：吃肉致癌证据确凿考虑中国国情
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预防2型糖尿病，该吃些什么？
研究表明，以植物食源为主尤其以高质量植物性食物如粗粮，水果，蔬菜，坚果和豆类的饮食习惯与降低2型糖尿病风险有关。
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关于盲症和视力损害的10个事实
关于盲症和视力损害的10个事实
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2016年全球营养报告发布
许多国家正稳步实现与5岁以下儿童发育迟缓、消瘦和超重以及纯母乳喂养有关的目标。
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警惕生活中的“肝杀手”预防肝癌的八大方法
在日常生活中其实有很多增加肝癌风险的不良习惯，使用发霉的筷子就是其中一样。
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家庭医生，你签约了吗？
家庭医生，你签约了吗？
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吃饭也有标准？这20条黄金标准中，你达到了几条
专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。
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腹痛头痛医生最头痛：腹痛诊断六步走！
腹痛是临床上最常见的症状之一。
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“鲜榨果汁”别乱喝，营养少易致肥胖
无论在餐厅吃饭，还是在街边购买饮料，鲜榨果汁都以其健康的概念广受欢迎。这些“鲜榨果汁”真的是果汁吗?
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血糖监测：要尽量避免这10 个错误
作为糖尿病治疗的「五架马车」之一，血糖监测的重要性不言而喻。
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血脂七项怎么解读？都在这里 ！
常用的血脂化验有七项：胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、脂蛋白(a)、载脂蛋白A1、载脂蛋白B。
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这张胃部CT片里白点点的东西是珍珠奶茶中的珍珠？
珍珠奶茶中的珍珠不会在CT上产生石头样高密度影。
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喝红酒利大于弊吗？
喝红酒利大于弊吗？
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办公室一族需警惕，不晒太阳的危害你知道吗？
根据一项对将近30000名瑞典女性超过20年的研究表明，不晒太阳的不吸烟者寿命与吸烟者接受大部分日晒的寿命相同。
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关于非传染性疾病的10个事实
关于非传染性疾病的10个事实
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脾胃不好试试乌米饭
春夏之交，气温越来越热，不少读者脾胃不好，腹泻和便秘交替，可以试试流行于江浙一带的乌米饭。